Похудение: советы и рекомендации

dasmodel:

Asia:

Govard_103, надо ввести допуслугу

а сколько стоит? Я у тебя её куплю
Мне не надо, но посмотреть на это хочу

Тут за ночь уже все серьёзно. Придётся тебе уже франшизу покупать

Asia:

Тут за ночь уже все серьёзно. Придётся тебе уже франшизу покупать

а ты ночью есть будешь?.. Чтобы аллах не видел или это ловушка?

dima33389:

Добрый вечер всем! Хочу предложить вам мясо кролика с собственного подворья! Выращенных на натуральных кормах! Тел. 80296255930. Моя группа вк. https://m.vk.com/club149876882

Почти про натуральные корма.
Как-то подогнали из деревни пару банок ништяков. Среди них домашняя тушёнка из говядины. Бычок свой был, натуральный. Жира практически нет, банка стеклянная- видно одно мясо. Красота в общем, а не тушенка . Аж жалко было сразу есть.
Запихал я эти банки подальше, на чёрный день и вот сегодня ссобойку не успел захотел готовить, смотрю у меня тушняк пылится! С гречкой самое то. Быстро, сытно, вкусно. Выцепил банку из закромов и пока гречка варится, чисто по привычке читаю этикетку. Мол сколько там чего. Читаю и не вдупляю ни разу: углеводы- 15,8г; белки- 3,9 г . Про жиры ни слова. С пол минуты не мог допереть, что ж мне за тушёнка досталась такая диетическая и почему в ней мало белка ...? Даже перечитал, для уверенности.
Потом дочитал таки этикетку... "Тот самый вкус! Паста томатная.."

forcemajor:

А когда очень хочется сладкого, (никогда такое не ела и не любила) причем каких:либо жирных гадостных изделий с жирным кремом, которых сроду не ел, как и сладкого,в принципе, это что? Пугает. Мне такое несвойственно уже лет 15

Могу ошибаться, но я в таких случаях предполагаю падение уровня сахара.

forcemajor, я бы подождала ответов гуру )) Ибо я не волшебник, а только учусь )) Если меня прет на сладкое (что тоже большааааая редкость), а это бывает, если я увлекаюсь белком, я ем банан и даже не парюсь калориями )

forcemajor:

ета ж проблема с гардеробом)

покупаем 3 размера и ничего не выбрасываем ))
Скачок жесткий. Это за какие временные отрезки было?

Asia, год, может год и два

forcemajor,
Если с анализами всё норм (гликированный гемоглобин сдавали?), с физ активностью тоже проблем нет, то почему бы 1 раз не наесться от души?

forcemajor:

Уже 52 при росте 171.

С этим как сейчас дела обстоят?

А вообще, меданализы в норме это какие?
Эндокринологу можно показаться.. Гормоны щитовидной посмотреть..

Govard_103:

А вообще, меданализы в норме это какие?
Эндокринологу можно показаться.. Гормоны щитовидной посмотреть..

Во. Вспомнила. Была у меня история, что клиентку железной дисциплины (очень редкий случай ) стало адски тянуть на сладкое. Сдаёт гормоны - зашкал кортизола. Отрегулировали, и все нормализовалось )))