Похудение: советы и рекомендации

Svetik_Minsk:

нам всем очень нравилось делиться советами, достижениями, пусть даже небольшими, обмениваться опытом в ветке Похудей на 60 кг. но мы отвлекались от темы, поскольку мало из нас похудел на столько (некоторые даже столько не весят ). поэтому решено было создать общую тему о похудении в целом, где мы сможем, вдохновляя друг друга, по-прежнему делиться советами и обмениваться опытом. начнем?

сегодня 5-й день на гречке. результат - минус 3 кг. когда есть стимул, диета переносится легко, притом что соблюдаю ее очень строго. никакой соли, только немножко специй или соевого соуса. плюс апельсин в день и побольше жидкости. осталось 3 дня. надеюсь, к концу диеты будет хотя бы минус 4 кг . сделаю потом перерыв и попробую белковую диету Mocking-bird. всем удачи!

Экопитание нового поколения!
Первый специализированный пищевой продукт диетического лечебного питания из ламинарии!

Рекомендован для реализации населению в качестве диетического лечебного пищевого продукта у больных с хронической ишемической болезнью сердца и гиперлипопротеидемией в качестве дополнительного источника растворимых пищевых волокон(альгинатов) и йода в органической форме?

Подтверждением вышесказанного является ???
- свидетельства о регистрации и сертификации
- 6 клинических испытаний (ШЕСТЬ !)

Есть ещё вопросы? Готова ответить.

svitanak:

fanat_Kawa:

что смысла в таких экспериментах особо нет, разве что только ради того, что мы с вами сидим сейчас и обсуждаем эту тему

смысл есть, он показывает зомбированным интернетами-малышевыми обывателям, что нет правильных продуктов, а есть правильное их количество, которое не является константой и варьируется в зависимости от потребностей организма.

Вообще не поняла, о чем говорите

Asia:

fanat_Kawa:

svitanak:

fanat_Kawa:

что смысла в таких экспериментах особо нет, разве что только ради того, что мы с вами сидим сейчас и обсуждаем эту тему

смысл есть, он показывает зомбированным интернетами-малышевыми обывателям, что нет правильных продуктов, а есть правильное их количество, которое не является константой и варьируется в зависимости от потребностей организма.

Вообще не поняла, о чем говорите

все понятно. Что можно похудеть на "вредной" еде, и запросто поправиться на "полезной", если не соблюдать баланс.

Добавлено спустя 25 секунд

svitanak:

nikitina_makeup:

Есть ещё вопросы? Готова ответить.

И все же придерживаюсь мнения, что пользы в таком похудении на вредной еде нет, здоровье дороже, но тут у кого какие цели собственно
это колоть? очень уколов боюсь

Зато от страха похудеть можно

Ламинария красивее звучит

svitanak:

сделайте смузи, заешьте ягодами годжи и ломинариями, это дело понятнее

Спасибо вам за рекомендации, воздержусь все же Можно просто отказаться от жирного, жареного, и не нужны будут никакие ягоды

Asia:

fanat_Kawa:

от жирного

савсэм?

Савсэм слишком сложно, главное только не ночью)

KOCMOC121:

fanat_Kawa:

Можно просто отказаться от жирного

и получить траблы с кожей, волосами гормонами

Наверное, тут имелось в виду "вредно-жирное", нк то етсь то что мы обычно понимаем под "жирным", а не салатик, заправленный оливковым маслом)

KOCMOC121:

vikusik1990, да не будет вреда ни от "вредных" яиц, ни от говядины (в которой далеко не 0 жира), ни от 5% творога. Жир важен и тот который "вредный", только важное его количество. А крайности - не жаренное, а паренное, обезжиренное и прочее... это как минимум неправильно.

Каждый сам выбирает чем травиться .

KOCMOC121:

yurik2805:

Каждый сам выбирает

нет. в 99% мнения навязаны и все решения приняты за человека и он следует только заданным путям маркетологов

я травлюсь салом , путям каких маркетологов я следую ?

Egoff, зачем заговора? Всё намного проще.

yurik2805, подрастёшь - сам найдёшь ответ на свой вопрос.
и когда говорю "подрастёшь" - это не циферки в паспорте.