Похудение: советы и рекомендации

Asia:

На 1 кг худеть неинтересно. Худеющим надо сразу кило 10 скинуть ))

ну вот тогда пусть себе и ставят клизмы, чтоб пузо поднять
1 кг жира 9000кк, недельный рацион, как можно думать слить 10?

Asia:

Не, я все же предлагаю горох

коварная вы дама, Азия))) весь омон соберется на выстрелы))

svitanak:

Asia:

На 1 кг худеть неинтересно. Худеющим надо сразу кило 10 скинуть ))

ну вот тогда пусть себе и ставят клизмы, чтоб пузо поднять
1 кг жира 9000кк, недельный рацион, как можно думать слить 10?

похудеть на 10 кг не = избавится от 10 кг жира .
просто похудеть за счет воды ( избавится от отеков ) , за счет мяса , за счет небольшого количества жира

Asia:

На 1 кг худеть неинтересно. Худеющим надо сразу кило 10 скинуть ))

а так обычно и бывает , сразу 5-7 литров ( за первый месяц )

KOCMOC121:

yurik2805, картинка фейк)

ненравится картинка?
я удалил

KOCMOC121:

это смотря какой вес... при все девушки 65 и желании дойти до 58 - явно не будет таких скачков.

я про таких как я (с центнера и с большим % жира )

KOCMOC121:

на картинке разница раза 2 между мясом и жиром, но вот можно взять дома мясо\жир и убедиться, что размеры там не так сильно разнятся, но жир всё равно по объему больше

это понятно , это же мотиватор , что бы люди задумались

KOCMOC121:

yurik2805:

я про таких как я (с центнера и с большим % жира )

при большом весе + большой % жира = уйдет изначально много
потом вес встанет, потом будет уходить по чуть-чуть

Но мы не достигнем 2 необходимых факторо (1 из них выше оговаривался):
1) убрать пузо\бока\ноги (нужное подчеркнуть) - ибо сольется вода и т.п. и форма от этого лучше не станет
2) вес быстро вернется в случае чего (а именно на этот фактор и надежда - выше говорилось)

Поэтому улетевшие первые кг нивелируются потом низкой скоростью на 2 этапе, а дальше уже пойдет размеренная потеря жирка (в среднем и выйдет до приемлемых % жира - по 2 кг жира в месяц). А ближе уже к "пляжной" форме процесс пойдет ещё медленее

я с этим и не спорю . просто кто-то утверждает , что похудеть за месяц на 10 кг не возможно .

Morskoj briz, ну почему же? Импланты в жопу и сиськи, пара удалённых ребер, жрать только траву, или, как вариант, бежать блевать после каждого приёма пищи и... Вуаля! Готова красотка для инстаграму!

Morskoj briz, у знакомой в жопе есть( и не только в ней )
Говорит, что как дополнительная подушечка. Она вообще прошаренная, лучше при ней пластику не упоминать, сразу начнёт рассказывать какое оно всё прочное и сколько чего-то там выдерживает

yurik2805:

я с этим и не спорю . просто кто-то утверждает , что похудеть за месяц на 10 кг не возможно .

среднестатистическому человеку с 15кг лишними похудеть на 10 за месяц - нереально
мы взяли как частность - большой вес, большой процент жира.

Morskoj briz, а зачем? каждый делает что ему хочется) бывает такая генетика, что девушка ничего не делает, а 5 точка огого, а бывает и приседает и всё-всё-всё как надо делает, а нифига не растет. И что... всю жизнь не получить желаемого просто потому что другие люди будут осуждать за импланты? Как-то глупо, мне кажется

Asia:

Посидишь вот так на гречке месяц ))
Не, я все же предлагаю горох

На горохе каноничнее стоять. Коленями.

KOCMOC121:

всё-всё-всё как надо делает, а нифига не растет.

Правильней сказать "думает, что всё-всё-всё как надо делает"