Здоровое питание

v2, Я покупал то ли во Фрунзеском, то ли в Короне, но думаю и в остальных крупных магазинах не редкость. Упаковка: картонная коробка с нарисованным корабликом, надпись морская соль пищевая йодированная крупная (есть и простая нейодированная). Просто посмотрите в отделах где соль, сахар продаются.

Acidhead:

PETR (r),

Организму, кроме воды, требуется ещё огромное количество различных веществ. Я надеюсь с этим спорить вы не станете.

И естественно, что при различных заболеваниях организма, требуются различные вещества-лекарства для его восстановления.

Вода - не панацея...

Если нет у человека сбалансированного питания, то никакое H2O не поможет, хотя превосходные свойства воды и её важность я не отрицаю...

- спорить не стану. кушайте все на здоровье. через 40 минут после приема чистой воды и щепотки соли

- будете воду пить, в разы заболеваний меньше станет

- панацея-панацея, да еще какая !

- даже в школьном курсе химии написано, что вода - самый универсальный растворитель в природе. Та пища, которая попадает к нам в желудок, не усваивается в полном объеме (и это еще мягко сказано). Поэтому ой как неизвестно, сколько же полезного действительно попадает в наш организм из съеденной пищи. Вода, принятая за 40 мин до приема пищи позволяет организму подготовиться к трапезе, выделить достаточное количество качественного желудочного сока и соответственно усваиваемость пищи резко возрастает. А вот ее количество (обьем) уменьшается.

Из плохого примера приведу карбюратор - машина ест 20л на 100 км и "не тянет", а жиклеры в карбюраторе приведешь в порядок и чудо - 10л на 100 км и ты первый на светофоре.

Язвенники,и гастритчики и "любители" изжоги навсегда расстаются со своими болячками в кратчайшие сроки.

Удачи всем, не хворайте.

Что скажу ? Что это правда. Про жидкость.

А мы говорим про чистую воду.

Врачи всем всегда советовали пить 2.5-3 литра жидкости в день. И гипертоникам в том числе.

Лукавство именно в слове жидкость.

Замените чай (стаканами), компот (кружками), сок (литрами), пиво (бутылками) и суп (тарелками) на чистую воду того же обьема.

Порадуйте себя результатом.

vi.rus:

PETR (r) (цитата):Врачи всем всегда советовали пить 2.5-3 литра жидкости в день. И гипертоникам в том числе.это какие врачи? И в каких рекомендациях ?

Наши. В белых шапочках. И ихние то же.

Диетологи, физиологи и банальные терапевты.

Я бы не хотел вдаваться в полемику по очевидным вещам. А если есть желание пофлудить или постебаться,

то рекомендую с утра натощак сигарету с чашечкой кофе, равно как и на сон грядущий, а жидкость в организм

вводить в виде спиртного, запиваемого вышеуказанным объемом колы-лайт, спрайтом и ред-булом.

Фармацевтические фирмы будут вам благодарны.

К сожалению, мне довелось поваляться в госпиталях и сладко посапывать на общих наркозах с горькими пробуждениями.

О болячках я знаю не с чужих слов. И нашу медицину изнутри повидал достаточно.

Никогда не имею привычки обсуждать то, что не видел и рекомендовать то, что не опробовал на себе.

С уважением

vi.rus, а в чем Вы видите экзотику ? В употреблении чистой воды ?

накропал такое

http://progrev.com/forum/index.php?topic=13.0

http://www.doctor.kz/content/1731.html

http://www.medkonsultant.ru/pitanie.html

И такая статья

Потребление достаточного количества воды играет ключевое значение в способности человеческого организма сопротивляться ОРЗ, насморку, головной боли и стрессу. К такому заключению после проведенного эксперимента пришла группа ученых во главе с британцем Дэвидом Льюисом. Они установили, что люди, которые выпивают в сутки не восемь рекомендованных, а только три стакана воды, в пять раз увеличивают риск жить с постоянно заложенным носом и больным горлом. А если норма потребления воды составляет лишь два с половиной стакана, то опасность подхватить простуду возрастает в три раза, сообщает ИТАР-ТАСС.

По словам доктора Льюиса, результат исследования лишний раз подтверждает огромную роль обычной питьевой воды в обеспечении здоровья человека. Например, слизистая оболочка носоглотки является первой естественной преградой на пути заразы. Чтобы оболочка нормально функционировала, она должна быть влажной, а для этого организм должен получать достаточное количество влаги. "Оболочка действует как клейкая бумага, на которую ловят мух. Она задерживает пыль, грязь и бактерии от попадания в легкие. Если слизистая высыхает, то ее эффективность падает вдвое", - пояснил ученый.

Исследователи экспериментальным путем доказали также, что вода помогает человеческому организму быстрее справляться со стрессом, избегать головной боли и возникновения кожных заболеваний.

Любопытные результаты дал опрос общественного мнения. Шестая часть из 2 тыс респондентов заявила, что выпивают положенный два литра воды в сутки. А 10 проц предпочитают вообще обходиться без воды. Наиболее распространенными мотивами отказа названо то, что людям просто не нравится ее вкус и не по душе слишком часто бегать в туалет.

"Наше тело может неделями обходиться без пищи, но ему необходима вода. Несмотря на это, большинство из нас предпочитает набивать себе желудок едой и при этом лишать клетки и органы жизненно важной влаги", - резюмировал доктор Льюис.

vi.rus, честное слово, мне будет невозможно Вас убедить.

Человечество идет или по медикаментозно-техническому пути, или по природно-естественному.

Я не смогу доказать представителям технократии, что хождение босиком по траве, купание в проруби,

хождение в баню (в изначальном ее понимании), отказ от алкоголя и сигарет и питие чистой воды лучше,

нежели предлагаемые индустриальным миром суррогаты.

К врачам уже много лет не обращался (кроме как за справками для прав).

Предлагаю полемику или прекратить, или перейти в другое место. Пишите свой вариант здорового питания человека. Обсудим.

"Человек роет себе могилу своими зубами" (с). Кто-то из дипломированных буржуев в авторитете давно сказал.

Скопировал -

"Вода для человеческого организма — это второе по значимости вещество после кислорода. Общеизвестно, что наши тела состоят почти на две трети из воды. Неслучайно человек может жить без пищи более 4 недель, а без воды — не более 7 дней. Многие ученные считаю, что человеческая жизнь, представляет собой «борьбу за воду». Вода — индикатор старения. Тело ребенка от рождения до годовалого возраста содержит 80–85% воды. При достижении возраста 18 лет содержание воды уменьшается до 65–70%, а в старости — до 25%. Многие ученые склоняются к мысли, что в обеспечении организма качественной водой и в количестве, необходимом для нормального процесса обмена веществ, заключается секрет продления молодости

Вода помогает функционировать почти каждой части человеческого тела:

Мозг на 75% состоит из воды. Обезвоживание может причинять головные боли и головокружение.

Регулирует температуру тела.

Кровь на 92% состоит воды.

Несет питательные вещества и кислород ко всем клеткам тела.

Вода требуется для выдоха, увлажняет кислород для дыхания.

Защищает и буферизирует жизненно важные органы.

Помогает преобразовывать пищу в энергию.

Помогает питательным веществам усваиваться органами.

Выводит отходы.

Кости на 22% состоят из воды.

Мускулы на 75% состоят из воды, в них находится около половины всей воды тела.

Пот, молоко, желудочный сок и т. п. на 99% состоят из воды."

По поводу гипертонии (скопировано)-

"Дело в том, что организм стремится выжить любой ценой, и в результате кровеносная система приспосабливается к потере воды и, соответственно, уменьшает свою емкость. В результате крупные сосуды сжимаются (ведь если они не сожмутся, возможно появление в системе транспортировки крови газовых пробок, а это может вызвать гибель всего организма), а мелкие (капилляры) так и вовсе закрываются.

Результат — отсутствие полноценного кровоснабжения и значительный рост давления в крупных кровеносных сосудах — артериях. А что такое повышенное артериальное давление? Правильно, гипертония.

Но посмотрим, что происходит в системе распределения крови дальше. Сначала повышается Давление в сосудах. Одновременно с этим начинается процесс задержки соли в организме — для того чтобы удерживать то небольшое количество воды, которое все-таки поступает в него. Это естественно — ведь таким образом наше тело стремится создать резервные запасы воды, которая в случае острой необходимости будет подана в жизненно важные клетки. Таким образом, удержание соли — аварийная мера, с помощью которой организм стремится удержать драгоценную влагу.

Каким образом можно избавиться от возникающих в таком случае отеков? Только с помощью достаточного потребления воды, которая «вымоет» излишки соли и нормализует водно-солевой обмен, можно избежать дальнейшего развития гипертонии.

Однако что в таких случаях делает наша официальная медицина? Она предпочитает назначить страдающему гипертонией мочегонные препараты, заставляя его организм лишаться остатков столь необходимой ему воды. Если почки гипертоника в порядке, принимать мочегонные препараты для него абсурдно. Лучшее мочегонное — это чистая вода, которая борется с возникающими при гипертонии отеками гораздо эффективнее всех лекарств, полученных химическим путем.

Прием лекарств, выводящих из организма воду, усугубляет его обезвоживание и ускоряет развитие многих заболеваний, которые в конце концов приводят к рассогласованию работы всех систем организма."

А принимать, или не принимать данные утверждения - дело сугубо личное.

Для тех, кто захочет попробовать здравопитие - наберитесь терпения и прведите хотя бы 10-14 дневную курсовку.

Можете написать в личные, созвонимся.

И, пожалуйста, не забывайте подсаливать язык, иначе вместо пользы вода вымоет запасы соли из организма и

в сортир ходить замучаетесь.

kick

vi.rus:

получали лишь 3 стакана жидкости в сутки, т.е. заведомо обезвоживали свой организм. Кроме того, в качестве нормы там речь идет о 8 стаканах, т.е. 1,5-2 литра (в зависимости от того, что они считают стаканом). Это противоречит Вашему утверждению о 2,5-3 литрах.

Обезвоживание полезно лишь в течение короткого промежутка месяца, а потом Ваши родственники поедут в ритуальную контору.