Похудение: советы и рекомендации

svitanak:

pikulus1:

Можно стакан грейпфутового сока в день: он увеличивает активность цитохромов Р450 (в основном фракцию сур3а4) и таким образом интенсифицирует обмен веществ.

вы в это серьезно верите

Ещё как верят! Я сам верю. Очень большое количество факторов влияет на активность цитохромов Р450. В том числе и курение, и алкоголь, и фармакологические в-ва, и генетика. И интенсифицировать обмен манипулируя им можно.
Но это же не главное, главное верить в красивые слова!
Иногда сам подумываю, а не заняться ли подобными "верующими?"
Недавно по телевизору:
"Джим бит вандер кор смарт!!!" Супер-пупер быстро-дёшево и под кроватью помещается, для супер-кубиков первое дело, причём из-под кровати доставать необязательно- тут главное купить...

pikulus1:

Полностью согласен с вашим постом, просто вопрос был про ускорение обмена, вот я на него и ответил.

Хорошо, глянул ваш профиль- вопросы отпали .
Только если человек так и будет сидеть на месте, то сок не поможет.

pikulus1:

а где я написал, что похудение состоит только из сока? не нужно фантазировать

pikulus1:

Можно стакан грейпфутового сока в день

само собой напрашивается мысль, что этого достаточно

pikulus1:

Полностью согласен с вашим постом, просто вопрос был про ускорение обмена, вот я на него и ответил.

тогда можете развивать, например, стакан "гранатового сока", "стакан морковного", "лист сельдерея", да что не возьми все на 0,01% ускоряет на лицо еще один ценитель малышевой и малахова с примитивными ответами для домохозяек.
по сравнению с вашим ответом, вариант "утром 5 грамм БЦАА", в обед "5 глютамина", вечером "20гр козеина" просто "чудовищно" подымет метаболизм на 5-10%, улучшит здоровье, даже лежа на диване

Плюс если с жкт проблемы, далеко не всем сок это подойдет.

Dmitri_tlt:

расскажу о себе -я тут недавно совсем!
уже более 20 лет мучился излишним весом - перепробовал кучу диет,

На рекламу похоже
Хочу расстроить заинтересовавшихся , чудес не бывает

А чего все пишут как ускорить обмен веществ , но не кто непишет что и аппетит ускоряется (повышается ,сильнее есть хочется) .

user_80297017958:

А чего все пишут как ускорить обмен веществ , но не кто непишет что и аппетит ускоряется (повышается ,сильнее есть хочется) .

и что? капусты или творога разве мало в магазине
а про ускорение обмена веществ все пишут по простой причине, если человек садится усердно на диету, организм впадает в режим экономии и он ходит как сонная муха, тупит нещадно, так как этот самый обмен замедляется, как результат все похудение упирается в силу воли испытуемого, а мало кто больше месяца двух способен сопротивляться, вот и летят все диеты нахер Поэтому и говорят что в большинстве случаев, что диета не эффективна или сложна или воли нет а если бы вопрос с метаболизмом был грамотно решен, любая диета сработает легко и не напряжно.

PaCCeЛ_KpoY:

Бывший толстяк.

бывший толстяк химло жрет не по детски

PaCCeЛ_KpoY, а выросшие волосы - это побочный эффект? Да и овал лица разный...

svitanak:

бывший толстяк химло жрет не по детски

Да он далеко не первый год же ипашит, работает тренером, может тренить как хочет и сколько хочет и только этим и заниматься, так сказать. Сухой, да, но не совсем, дельты вон не секутся же, но мышечная масса при этом вполне адекватна для натурала с таким стажем...
Вполне реально без химла такую форму иметь ИМХО.

Чин-Чин:

Да и овал лица разный...

Овал лица? )) Я когда не тренил и весил 102 и сейчас, когда треню непрерывно, даже если и отжираюсь зимой до 100 бывает, все равно смотрю на свой "овал лица" тогдашний и теперешний... два разных человека.

Но вот куда делась залысина, конечно да - вопрос.

Чин-Чин,
Это не залысина. Это короткие, светлорусые волосы еще и на солнце выгоревшие. я летом практически блондин.
Вот более четкая

dasmodel:

Сухой, да, но не совсем, дельты вон не секутся же, но мышечная масса при этом вполне адекватна для натурала с таким стажем...

Дельты секлись и спина "в елочку" была. Фото на планшет и вечером при плохом освещении

user_80297017958, ушли щеки, но подбородок тот же
PaCCeЛ_KpoY, какой Вы , однако, разный на фото... На первой видна 100% гладкая поверхность, а на последней череп с волосами. И все-таки форма носа меня смущает. Добейте меня

Чин-Чин, а что про мой овал лица скажете? )

PaCCeЛ_KpoY:

Дельты секлись и спина "в елочку" была. Фото на планшет и вечером при плохом освещении

Ну круто если это совсем без химии. Не у всех так получается досушиться не растеряв все мышцы, далеко не у всех.

PaCCeЛ_KpoY, с кожей на животе и спине смотрю беда осталась