gd9999:вы ее читали вообще? или как и раньше первое, что натыркали в инете? А я вот как минимум пролистал... узнал, что человеку извне аминокислоты не нужны вообще, и что есть оказываются человечки, которые где-то берут пищу, не содержащую белки... Это прикольно. Я бы даже сказал забавно. Более подробно сори читать не стал...
он пишет что они могут синтезироваться:
Из аминокислот, которые синтезируются в толстом кишечнике из растительной клетчатки определённой группой симбиотических бактерий, через кровь, печень синтезирует нашему организму нужное количество разнообразных белков. Вот откуда берутся белки. Т.е. из зелени, овощей и фруктов.
gd9999:не поверите, но... самым тяжело перевариваемым продуктам, а также не перевариваемым желудками некоторых людей вообще относятся грибы, семечки и орехи, сырые бобовые, некоторые виды мяса. А также сильно жирная пища. Легкая белковая пища усваивается так же как овощи, а вот растительные макарошки - уже тяжелее. Так что все это очень относительно. Кроме того организму иногда полезно чего-нибудь долго попереваривать - например клетчатку.
охотно поверю. орешки и семечки - оставим птичкам)
макарошки - тоже как-то странно видеть в этой ветке..))