Бокс, Самооборона, Оборона на улице...

Вам в общую группу по общей программе по единоборствам нельзя, минимум нагрузок должно быть. Если есть желание наработать несколько комбинаций и немного физ активности, вам нужны индивидуальные тренировки, или в общей группе, но исключить все упражнения которые могут вам навредить. К примеру, занимаются у нас мужчины пенсионного возраста и ребята у которых есть старые травмы , делают больше перерывов во время тренировки и исключают некоторые упражнения, все это можно обговорить с тренером. Результат от постоянных занятий у них есть, даже при меньших нагрузках. Главное желание и польза от тренировок для здоровья.

vasiLISSA:

А адрес можно

Кирова 8/4 здание тира http://stihiy.info/

Бои без правил запрещены по всему миру. Бои проходят всегда по определенным правилам. У нас все что проходит без участия судьи или тренера приравнивается к драке. С минимальными ограничениями у нас есть mixfight.

mogy pomoch,dorogo no efektivno +375257561194