shpilka:
Я все же с мужчин-теоретиков балдю, так сказать. Сперва запустят себя до 100500 кг, а потом начинают по науке жить и всем велеть.
Женщины, может, худеют в большинстве совсем ничего не кушая, но и не толстеют до 120 кг. Как будто при 120 кг живого веса мозг вырастает и начинает думать: "Нет, жрать-то я хочу все равно, лучше буду для похудения кардио-упражнения делать" 
Шпилька, не знаю как у всех это случается.
Но у меня всё просто: я был с детства толстый. Моя мама и отец очень простые люди, у мамы было понятие, что хорошая мама - это когда ребёнок очень хорошо накормлен. И она на этом прямо фокусировалась (она было домохозяйкой, так что в некоторых семьях бывает оба родителя работают и на готовку вообще забивают, ну или собой заняты, так хоть тучи вкусной еды постоянно нет). Про здоровое питание она не хочет знать даже сейчас. А покойный отец (умер кстати от последствий ожирения: обширный инфаркт и потом через 3 года - окончательный разрыв всего сердечно-сосудистого из-за ночного апноэ, утром, у нас с братом на руках) говорил - как еда может быть вредной? "Её ж в магазине продают", "Моя мама всю жизнь в деревне и т.д.". Ну вот, я был полный. Только в универе добавил спорта (тяжёлая атлетика). И как вы понимаете, организм привык к новому балансу. Через 4 года он закончился, зато я пошёл работать. Стал зарабатывать и хорошо кушать. Я вообще очень хороший специалист, были цели - и меня это затянуло, 24x7. И впринципе когда ты работаешь мозгом, ты ещё и сладкое с чаем любишь. И я начал полнеть. Сильно полнеть.
Если вы скажете: а как же девушки? То вот тут самое простое: вместо того, что гнобить ... даже красивые, образованные, приличные (в современном смысле этого понятия) женщины часто говорили (и говорят) так: "я должна быть красивой (1), а ты чутка красивее обезьяны(2), но главная твоя мужская функция: быть богатым (денежным) и сексуально здоровым(3)". Вот год за годом ты работаешь, видишь перспективу (типа я сейчас кое-что ещё сделаю, заработаю приличный капитал - появится свободное время для спорта и здоровья, ведь оно требует время) ... и время идёт. В итоге я по дурости обанкротился (неудачное стечение обстоятельств), а после отца через полгода сам получил проблемы со здоровьем (ну уже первые последствия такого издевательства над организмом проявились). В итоге я именно сейчас работаю одновременно над новым капиталом плюс оздоровление. Здоровье сейчас в норме.
Наверное всё было б иначе, расти я в интеллегентной среде, пропитанной знаниями, или, там, интернет был во время моего детства/юношества - как у нынешнего поколения. Плюс выбор менее рискованных стратегий в планировании жизненных этапов. Ну просто так сложились обстоятельства, что я оказался на пике. Все делают ошибки, Шпилька! Не этого нужно бояться
А как остальные мужчины оказались на пике - я честно не знаю)))
Добавлено спустя 7 минут 14 секунд
+
Svetik_Minsk:
fuerer:
Вчера прочитал, что для похудения его просто нужно по другому эксплуатировать.
это как? удвоить время?
Неа, каденс увеличить 70+, пульс при этом должен быть 65-75% от (220-возраст). То есть подобрать нагрузку. Я развивал ноги и сердечно- сосудистую и дыхательную нагрузку, форму улучшал. То есть нагружал нагрузкой тяжёлой при каденсе 57-63, пульс 80% от максимуса. Мне это нужно было. Сейчас не жалею. В сочетании со сброшенной дватцаткой я сейчас просто летаю везде, очень приятное ощущение. Но и болячки вылечил, очень не нравились мне таблетки, плохо с ним было по другому.
Добавлено спустя 20 минут 52 секунды
fuerer:
Наверное всё было б иначе, расти я в интеллегентной среде, пропитанной знаниями, или, там, интернет был во время моего детства/юношества - как у нынешнего поколения. Плюс выбор менее рискованных стратегий в планировании жизненных этапов. Ну просто так сложились обстоятельства, что я оказался на пике. Все делают ошибки, Шпилька! Не этого нужно бояться
Или хотя бы родиться в семье среднего достатка). Да, даже попробовал вспомнить почему я работал слишком много: деньги не даются легко, это конкуренция. Ты либо рискуешь и ввязываешься во что-то жёсткое, где нужно иногда забить на всё и поработать без ночей и выходных. Либо не ввязываешься. Как бы в другой среде ты возможно работал бы 4-6 часов в сутки на блатной должности сразу после универа. А мне пришлось работать с универа. В остальное время учиться и искать возможности разбогатеть. В то время тебе ещё кажется, что вся жизнь впереди. Скоро будешь миллионер и тогда будет туча свободного времени и ты будешь больше остальных развлекаться и заниматься собой, и даже твоя жена и дети будут счастливы, потому что муж/папа не только богат, но и имеет свободное время для них всех;)))
Вообщем, если тебе не нужно хорошее тело для твоей профессии (спортсмен/актёр/певец/модель/стриптизёр/мужчина-проститутка/"просто хороший по.бун-охотник с зашкаленным тестостероном, который как хороший петух вообще толстеет только после 40" и т.д.) - запуститься ничего не стоит
Просто топикстартер запутала: прыгает с проблемы похудения на проблему набора веса. Ну и как бы получается она грузит про женщину на 100500% аномальную (якобы все "светила в мире развели уже руками" 
), у которой по её словам на регулярных упорных тренировках не растёт мышечная масса, и тут ты появляешься с фразой "Я набираю мышечную массу просто критически быстро, это ужас какой-то, как быстро." ... Вот и я пошутил что история противоречивая и запутанная 
Понимаешь, Светик, мне велотренажер был нужен не только для похудения. И он очень помог и помогает. Вчера прочитал, что для похудения его просто нужно по другому эксплуатировать.
