Похудение: советы и рекомендации

ezhutkoff:

меньше жрать надо

это точно

ezhutkoff:

колитесь, Петя, колитесь.

пойду перекушу

ezhutkoff:

чет я как-то слабовато поняла...

попытаюсь снова высказать свою точку зрения:
человеку, не имеющему наследственных, приобретенных и прочих заболеваний, для поддержания веса в норме достаточно быть физически активным
если не получается - значит, что-то делается не так

ezhutkoff:

рожать вам не надо...

очень верно подмечено

ezhutkoff:

вес практически не набираете

не скажи - под 90 кг весил ща - немного больше 60, Светуня здыхликом зовет, ну да в ее вкусе мужчины в теле

kassiopea:

может бутерброд с чаем

kassiopea, так что пельмешки, что бутик... одна и та сказка
Petya_Ribkin, по поводу активности я с вами соглашусь и глазом не моргну... все верно В последнее время распустила я себя, занятия забросила, вот - результат налицо, вернее на . Ну ничего, сча войду в колею и все будет в норме. О результатах сообщу.

Petya_Ribkin, а есть фотки, где под 90 кг? было бы прикольненько полюбопытствовать

kassiopea:

с кусочком сухарика

это в корне меняет дело

Баська:

Леонардо, у меня с сентября каждый вечер будет расписан, даже в выходные.

и у меня. я опять на йогу записалась

kassiopea:

сколько нужно силы воли, чтобы не есть на ночь?

должен быть стимул . у меня есть - я в декабре в Ебипет поеду

ezhutkoff:

а сама полчаса назад навернула блинчиков со сметанкой, да еще и с сахарком... И так вкусно было... Но с завтрашнего дня...все, я в завязке

как шутил один мой знакомый, ну ты, Светик, поешь, а потом всю ночь худей

ezhutkoff:

kassiopea, вы правда думаете, что полноценный обед спасет от вечернего налета на холодильник?

да. но для этого надо наесться так, чтобы трещало пузо. вот только в выходные это прокатывает, а в рабочие дни не очень. потому что после очень сытного обеда тянет поспать, какая уж тут работа...

Леонардо:

Сегодня случаем посмотрел Пусть говорят А. Малахова.

такое разводилово этот малахов, шокапец.

Petya_Ribkin:

ща - немного больше 60, Светуня здыхликом зовет, ну да в ее вкусе мужчины в теле

здыхлик капец какой. канеш, люблю, когда мужчины в теле. ну ты сам подумай: если я вешу 65 кг, то как мужчинки весом 60 меня на руках будут носить? мое щасце весит 102

Svetik_Minsk, я за вас искренне рада , и за вас и за Ебипет это круто, я люблю тоже тягаться по разным странам, шо, собственно, и делаю по возможности, конечно
а я ж Малахову верю

kassiopea, чет я думаю, что при сухарике с чайком вам и спохватываться не надо... итак все нормуль

ezhutkoff:

при сухарике с чайком

дык это ж не дневной рацион

Svetik_Minsk:

разводилово

фиг поймешь что там на самом деле , но девушки по 25 кг веса просто ужас

Petya_Ribkin:

ща - немного больше 60

хуинький, тьфу, худенький ты, худенький.
У меня снова строжайшая диета 2,5 недели

ezhutkoff:

колитесь, blond_s, колитесь...
а вообще, нафига вам то это надо? у вас есть складки на спине? чет я сильно сомневаюсь... отдых маячит???

отдых, надеюсь, будет в середине осени , а сейчас меня ждет шоппинг , вот надо сборсить 1,5 кг, а то с мужем, который приносит каждый день круассаны и рафаэлло, это проблематично. Но вчера отказалась от булок, сырков и конфет