Как следить за своим здоровьем

Здравствуйте многоуважаемые!

Вот все говорят красота и здоровье, здоровье и красота...

Давайте обсудим как оценить состояние своего здоровья? Ведь это первый шаг для дальнейших корректирующих действий.

Проходите ли вы профилактические консультации, осмотры(для себя, не для галочки) у каких-либо врачей, может какой-то определённый набор врачей каждый год или чаще, а может реже?

На что стоит обратить внимание в каком возрасте, каких врачей пройти, какие анализы сдать, на что обратить внимание(к примеру в 25-30, 30-35, 35-40... и т.д. лет )?

Также приветствуются советы по решению проблем после диагностики состояния здоровья, к примеру - к кому обратиться и как действовать если есть отклонения от нормы.

Также интересен положительный и отрицательный опыт диагностики и лечения. Давайте поделимся информацией.

Также давайте делиться литературой по теме, методиками мониторинга здоровья и преодоления проблем со здоровьем.

Всем крепкого здоровья!

Dogtor, спасибо за начало обсуждения

Сейчас многие вещи можно профилактировать и можно выявлять на раннем этапе, когда они хорошо поддаются лечению. Отсюда и анализы и врачи, которых нужно проходить в 30-35, 35-40 лет итд.

Т.е. советуете обратить внимание на наследственные заболевания. Но(тьфу-тьфу-тьфу) могут то быть и не наследственные. Интересно какие исследования помогут определить состояние организма в целом а также систем и органов в частности. Чтобы иметь начальные сведения для дальнейших действий.