agbarminsk:
какие еще версии?
понятно что ИИ это не 100% истина
но все же это он не сам придумал
Конечно не сам - поскольку специалисты обучают такие системы выбирать правильный или похожий на таковой ход рассуждений. Т.е. пару сотен дебилоидов, которые начитались всевозможных источников, не прилагая усилий в части переосмысления информации, начали постить направо-налево полуправду, невзирая на возраст, степень подготовки, анализы и т.д.
Вот и Вы попались сию "ловушку", после которой есть только - или под нож, дабы убрать излишки, либо ходить обвисшим растянутой кожей. А всего-то нужно было включить мозг и пару месяцев (ну от силы три) сбрасывать по 3-4 кг, а в оставшийся период - не более 0,5 кг в неделю (а через 6 месяцев и того меньше - по 0,2-0,3 кг). После "слива" при Ваших исходниках первых 10-12 кг веса (ака цифры на весах) нужно было задуматься о последставиях. Вы это проигнорили. Да, в реале Вы убрали 40 кг, но по факту получили весьма и весьма непривлекательный вид и ... не выстроили систему питания. А значит рано или поздно вылезет побочка или вернется вес (надеюсь, что только часть, т.к. основа не была достигнута).
Добавлено спустя 10 минут 54 секунды
MOHCTPiK:
все же видели какие постройневшие недавно вышли из мест, где точно по 10к шагов было сложно каждый день накручивать 
а вот питание там было сбалансированным и не избыточным..
А Вы точно знаете, что это правда? 
MOHCTPiK:
necrozz:
Не стоит забывать что ВОЗовские рекомендации ОЧЕНЬ консервативные.
естественно.. потому что к ним могут предъявить претензии за более радикальные рекомендации..
в отличие от пользователей онлайнера - которые могут писать любую чушь
От кушателя кобринского мороженного, немогущего неспешно добраться до нужного результата на протяжении почитай трех-четырех лет, подобного рода советы, естественно внушают Кстати, а что говорят по этому поводу Ваши многочисленные знакоые в очередях в к медикам
