Похудение: советы и рекомендации

MOHCTPiK:

necrozz:

Разумеется, вот только "бремя доказательства лежит на утверждающем". Т.е. вы высказали про слишком быструю потерю - будьте добры критерий обоснованный. Тогда и разговор предметный и понятно о чём конкретно спор. А так получается, что заявили одно, потом другое, потом прикопаться к куску цитаты, а потом и "травят, не понимают".

вы написали конкретную цифру - 40 кг в первый год не является быстрой потерей... именно вы... не цитата, не книга, не кто-то там... ВЫ...

будет "бремя доказательства лежит на утверждающем"? сопровождаться ссылками "на научные публикации в рецензируемых журналах"?

Ну и чтобы среди регалий автора "диетологии и питания" присутствовали...

После того, как вы наконец сможете как то определиться со своим изначальным утверждением и как то его обосновать, я сделаю это в ответ. И нет, сайт больницы или книга не считаются.

MOHCTPiK:

Третий раз пишу - всё, с чем вы не согласны в приведённых пруфах - пишите не мне... Автору... Там и поговорите о совпадениях или нет...

Какой смысл писать мне - не понимаю. Вы это игнорируете...

Вы сюда принесли этот мусор, вам за него и отвечать. Спрыгивание этотн я , пишите авторы это самый низкий уровень демагогии

MOHCTPiK:

вы вот пруфами можете подтвердить используемое вами обращение "монсеньор"

И этот человек что то говорит про клоунов. Я б по другому обращался, но модераторам не особо нравится. Даже месте. Поэтому монсеньор.

MOHCTPiK:

мда - адекватные люди никогда не переходят на личность собеседника... да - если не нравится мнение, позиция оппонента и т.д. - то критикуют или обсуждают мнение, позицию и т.д. оппонента... но никогда - его личность...

Мда, так я так и делаю. А монсеньор это обращение. Я где то критиколва личность?)) жду примера.

MOHCTPiK:

Скатываться в оскорбительный тон?

Понял, монсеньор это оскорбительный тон.

MOHCTPiK:

странно - я написал мнение врача написанное им в книге... то, что оно вам не нравится - ну так это ваши же сложности - оно всё равно существует... а кому и за что отвечать - так это тоже не вам решать

Мнение врача ничем не обоснова и прямо противоречит фактам, что подтверждается данными из научных публикаций в реценизруемых журналах. Например https://forum.onliner.by/viewtopic.php?t=1436972&start=20700#p113805982

MOHCTPiK:

в вашем восприятии - всё что не укладывается в ограниченную точку зрения - мусор... но это ведь лично ваши проблемы

Все что не имеет подтверждений и противоречит научным данным - мусор.

MOHCTPiK:

но никогда - его личность...

MOHCTPiK:

Скатываться в оскорбительный тон? И тд? Мда...

И еще забавно это слышать от человека, который на предыдущей странице на все аргументы отвечает " cкучно, девочки"

MOHCTPiK:

есть база

Есть утверждение из книжки, которые было опровергнуто данными из научной публикации.

MOHCTPiK:

с остальным - лень спорить... углубляться в дебри написанного там непонятно кем... не то место и жаль времени... проще забить

Конечно проще, проще всякие цитатки с книг для домохозяек и сайтов больниц нести сюда без каких либо подтверждений, а как начинают с фактами показывать что это не так или просить пруфов - так проще забить и написать "cкучно, девчонки". Вот это хороший уровень, апплодирую

shaperid:

Конечно проще, проще всякие цитатки с книг для домохозяек и сайтов больниц нести сюда без каких либо подтверждений, а как начинают с фактами показывать что это не так или просить пруфов - так проще забить и написать "cкучно, девчонки". Вот это хороший уровень, апплодирую

"Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом" (с)

Человек чутка болен. Но вместо того, чтобы один раз вдумчиво подойти к вопросу как сбросить излишки жировой прослойки, он ищет любые способы оправдания собственным ошибкам и глупостям. Ему, к сожалению, невдомек, что отказ от углеводов и их сбалансированное количество не одно и тоже. Но с педантичностью немецкого минометчика во время ВОВ он пытается донести сие в "массы", которые давно уже прошли этот начальный этап.

А любой срок, который не вписывается в его "разумок" ( ибо понятий в рамках темы "кот наплакал", да и то авансом, благодаря топику) - быстрое похудение Отсюда и результат его соответствующий - всего каких-то 10 кг за два года (и наличии еще минимум 20-и кг лишку), в то время как другие за 1,5-2 года не просто убирают 25-30 кг, но и получают самое бесценное - опыт в дальнейшем поддержании "тушки" в своем комфортном состоянии. Причем все это абсолютно безболезненно и ни разу не голодая ни на одном этапе, чего не понимает сей юзер. Но, в конце-то концов - любой человек имеет право на глупость А уж этот - особенно

И практически каждый раз, заходя в эту тему, он только и делает что гундосит про свои диагнозы и прочие болячки неких эфемерных людей, которые обязательно чувствуют себя еще хуже чем он. А все почему? Да элементарно ... ибо "Нет ничего более раздражающего, чем хороший пример" (с).

MOHCTPiK:

Вот например с форума выше реальная история... человек отказался от углеводов

А почему не написали что ни один врач в теме не сказал что проблемы изза диеты? И что никто не говорил что надо прекращать эту диету? И что наоборот советовали как следовать ей? Это уже не вписывается в ваши нарративы?

MOHCTPiK:

я так не считаю... тем более нет прямой ссылки на публикацию и прочее... есть картинка из которой следует что-то про 1993 год... и всё...

Так если бы монсеньор попросил, я уверен ему бы предоставили ссылку на статью. Ну и помнится на свою цитату монсеньор сказал что надо в гугле искать что за оно из какой книги. Поэтому монсеньор мог бы последовать своему совету и найти откуда картинка. Но я добрый, вот https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1751499111000060 . Можно не благодарить.

MOHCTPiK:

А вот совет от врача:
курение реально снижало и аппетит и массу- повреждая мозг и легкие. А если тупо акцент на том, что человек- не колба для сгорания БЖУ и акцент на пищевых волокнах и овощах с фруктами,вместо сока - цельный фрукт

Где тут совет? Что вместо сока цельный фрукт? Это откровение или что монсеньор этой цитатой вообще хотел сказать?
Ну и раз уж пошла пьянка, берем оттуда же вот врачи там советуют

>именно кето-диета может вам и не показана, когда оченьстрогий рацион, попробуйте модифицированную диету аткинса или низкоуглеводную - они тоже снижают вес
>низкоуглеводная диета лучше снижает холестерин, нежели диета с низким жиром

>А вот диету Аткинса пробовали? Белки и жиры без ограничения, углеводы- йок Купите полоски для определения кетонов в моче: если сильно положительны, вы на правильном пути. Кетоны забивают аппетит. Заодно и липиды упадут, и диабет предупредите.
Был у меня период, когда я набрал вес: операция на ноге, потом почти сразу 2 на спине, сидел дома, двигался с трудом, настроение было паршивым, все болело. Тупо смотрел муть по телевизору и ел....
Начал Аткинса и к ужасу жены я на завтрак начал есть ( чтобы ее подразнить) яичницу из 3 яиц с как минимум полфунтом колбасы. На ланч миску творога со сметаной и орехами. В обед 3 больших гамбургера , и пр. Перекусоны сколько хочешь, но опять же никаких углеводов: мясо, сыр и пр. Но все без капли хлеба или картошки. Через неделю я заметил, что даже свою обжорную диету начал есть вполовину и то если. За пару месяцев сбросил без усилий 8-10 кг. Когда вес вернулся к моим нормальным цифрам, я вернулся к своим любимым фруктам, но сахар с конфетами, печеньями и шоколадом исчезли из шкафа Так и продолжаю.
Вся фишка этой диеты в том, что когда мы не едим углеводы, мы перестаем вырабатывать инсулин, и вот тогда наш гормон роста вынуждает нас « съедать» наш собственный жир.
>Диета скучноватая, но работает как швейцарские часы. Книга Аткинса переведена на русский. Советую.

И это я взял просто прямиком с того источника на который вы ссылаетесь. А как же страшные вещи которые из книжки которую вы сюда приволокли? Может срочно просветите врачей там выше? А то они болезные не знают (

MOHCTPiK:

shaperid, для вас, как любителя пруфов - отличный кандидат появился. Попросите его ответить за базар со всей строгостью). Ну либо хотя бы с не меньшей, чем предъявляли ко мне . А то у него такое кол-во безосновательный утверждений, то читать не возможно - только просматривать и остаётся).

А где там какие то утверждения? Утверждения на счет монсеньора монстрика меня не интересуют от слова совсем, чтобы спрашивать их подтверждение. Как адекватный человек я спрашиваю подтверждения того, что мне было бы интересно услышать подтверждение.

shaperid:

Утверждения на счет монсеньора монстрика меня не интересуют от слова совсем, чтобы спрашивать их подтверждение. Как адекватный человек я спрашиваю подтверждения того, что мне было бы интересно услышать подтверждение.

А они у него есть? Вопрос, собственно, риторический Знаний по теме - почти ничего. Практика - итого меньше.

Ну выискивает все, что можно "насосать" из сети всевозможных цитат, в 90% вырванных из текста и представленных в нужном ему ракурсе, А то что при этом смысл всего изложенного материала, донельзя искаженного в его интерпретации, является обычным бредом завсегдатаев очередей в поликлиниках (в этом он преуспел явно - 10 лет сбора анализов не с пол-пинка - собраны неспешно ж) - это в голову ему не приходит. Но дойдет со временем. Вернее "свой врач" ему разъяснит, что надо было раньше последствия предупреждать ... Всему своё время

necrozz, хорошо, на этом и решим - продолжайте помогать "другим читающим".

necrozz:

Да, обиженно спрыгивать с темы

обижаться на ник из 7 букв? спрыгивать?) я улыбаюсь через несколько слов) и если я с самого начала рассказываю - что не вижу смысла детально и до бесконечности с пруфами спорить), потому что не время и не место... и что я не буду отвечать за написанное автором в книге) - смиритесь с этим... соревноваться с вами, кто больше накидает сюда разных пруфов из интернетов и разгребать - что там написано - мне лень). ничего интересного в написанном вами для себя я пока не увидел...

ну есть ещё вариант, что я вас буду полностью игнорировать - как товарища выше (либо ещё выше), а вы (как и они) - будете в воздух писать для меня разные фантазийные сообщения, называя там меня как угодно)... Живите и вы теперь с этим)

главное вовремя распознать троля) - я вот плохо справляюсь... но я учусь)

Тогда уж Альфы