Кто, где и как качается? - 2

А я счас пью комплекс витрум бьюти (женский,но на мне работает,в отличии от всяких компливитов и алфавитов) в связи со скудным рационом,после приема двух таблеток моча зеленая стала,то есть быстро достиг насыщения по витаминам.А омегу отдельно.Счас еще банка омеги по 500 капсул с айхерба приедет.

dasmodel,
Для человека токсическую дозу не определяли. Зато витамином d3 успешно травили крыс . А ещё проверяли на собаках. LD50 у пёсиков была около 90 мг на кг. Если вкратце, то человек за раз столько не съест. Страшилки были про то, что регулярный передоз ведёт к накоплению и теоретически можно таки дождаться передоза. У детей передоз вроде бывает.
Да хрен с ними, со страшилками. У меня не было каких-то особенных нагрузок. А сейчас вообще только бегаю. Даже к турнику не подхожу. Зачем тогда мне какие-то доп витамины в неясных дозировках.

tnuktip:

подкаченные дрищи.А на счет того химичил ты или нет я не знаю,но раз не влазишь в такие рубашки,то все может быть,может и подхимичиваешь,как шредер - натурал

в такие рубашки влазят лишь юношу до 70 кг и с бицухой 35-38, не один даже маломальский атлет и близко не влезет не зря же подобные модели на л-чке заканчиваются

dasmodel:

я читал, что токсическая доза витамина D не установлена до сих пор

да откуда ей быть, есть чукча в сезон по кг жирного лосося в день, пьет по стакану тюленьего жира в не сезон, там этого д, на наш микрорайон

Govard_103:

Зачем тогда мне какие-то доп витамины в неясных дозировках.

при нормальном питании особо и не нужен этот Д, это дебильно сушащиеся кочки с ограничением жиров в проблемы впадают, если есть хотябы 0,5г жира на кг, я уж не говорю про нормальные 1г на кг, можно плюнуть на все эти витаминные теории и не тратить деньги.

tnuktip:

Счас вес опустился до 68кг с чем то.

я при таком весе не вижу никаких смыслов сушится, все равно вариант брюсли

KOCMOC121:

у Ли были и пресс и спина в отличии от...

Были ,в 30 лет,если бы дожил до сорокета,может и не было бы ни преса ни спины.

svitanak:

в такие рубашки влазят лишь юношу до 70 кг и с бицухой 35-38, не один даже маломальский атлет и близко не влезет не зря же подобные модели на л-чке заканчиваются

ловко Вы понятие "атлет" загнали в какие-то странные рамки.

Да ладно... первое же сообщение от ТС

# 9 октября 2007 13:06

Продолжаем.

Ветка целиком посвящена бодибилдингу, лифтингу и фитнессу.

Так что можно быть и резким тут (правда, фитнесистам)

"шесть раз Альберт попадал в пятёрку сильнейших культуристов планеты",а также быстрейших и умнейших.Чёт я не в курсе, как на олимпии культуристы силами меряются.

у вас там зал новый открылся

PS дороговато что то: у нас годовой абонемент стоит больше чем в 2 раза дешевле

Govard_103:

Вчера, кстати, как по заказу подкинули польский Möller's, занедорага .
Прикольно, этикетки у литовского и польского отличаются, с лимоном и без цвета вообще другие. Только что бутылки одинаковые.

жЫр

Дружище скажи за сколько подкинули польский меллер?
А то мне привозят через знакомого, и мне кажется там не без обмана

tnuktip:

у вас там зал новый открылся

Чё за шляпа?

А ни кто не заказывал крутые майки спортивные на алиэкспресс?,которые советовал дяденька - белорус с ютубканала "дневник врача егорова",может если заказывали как у них по кетайским размерам там,майка вот такая