кто нить пользуется данными девайсами?
где в минске можно посмотреть/приобресть такую вещицу?
-
ModeratorАвтор темыофлайнModerator Автор темы
7603
23 года на сайте
пользователь #1837603# 25 марта 2004 09:29The fact that the jellyfish has survived 650 million years without a brain gives hope to many people. -
-
# 25 марта 2004 18:07
Я пользуюсь Polar уже два года, покупал в Москве, стоили 100 с чем то. Занимаюсь лыжами и бегом, считаю пульсометры очень полезной вещью для контроля самочувсвия и нагрузок. Вот ссылку на сайт Полара http://www.polarteam.ru/
"Просто работать надо, тогда и результат будет" -
Клуб друзей МТСофлайнКлуб друзей МТС
17037
22 года на сайте
пользователь #442417037# 25 марта 2004 18:36В веломагазинах неоднократно втречал... Веломир закрылся, можно на Кирова 23 озадачить...
Опыт есть умение применять взятые ненужные вещи взамен забытых нужных. ©(не мое) -
Клуб друзей МТСофлайнКлуб друзей МТС
17037
22 года на сайте
пользователь #442417037# 25 марта 2004 18:37В веломагазинах неоднократно втречал... Веломир закрылся, можно на Кирова 23 озадачить...В веломагазинах неоднократно втречал... Веломир закрылся, можно на Кирова 23 озадачить...
Опыт есть умение применять взятые ненужные вещи взамен забытых нужных. ©(не мое) -
Senior MemberофлайнSenior Member
5263
23 года на сайте
пользователь #1795263# 25 июля 2006 21:39подниму тему
после поиска в байнете нашел лишь одну модель beuer pm 05. стоит 36 уе.
знающие люди подскажите о ней и есть ли альтернативы в минскен "пришел купил".polar конечно рулит но ценник и в минске не нашел.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
2118
13 лет на сайте
пользователь #3912082118 -
Senior MemberофлайнSenior Member
1148
22 года на сайте
пользователь #18091148# 23 февраля 2012 20:26Я пользуюсь Sigma на велосе и беговых лыжах, очень удобно реально оценивать нагрузку - после покупки пульсомера понял, что до этого занимался слишком интенсивно. Пользуюсь чуть больше года за это время каких-то вопросов по качеству девайса не не возникало. Покупал на барахолке поехали.нет там есть товарищ который продает новые и с гарантией.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
2118
13 лет на сайте
пользователь #3912082118# 24 февраля 2012 11:49Ребята, как разобраться с рассчетом пульса. Многие пульсометры сами рассчитывают его автоматически на основе ваших данных (пол, возраст, вес). Потом автоматически выстраивают эффективные (целевая) зоны пульса.
максимальная ЧСС. Она высчитывается (для взрослых непрофессионалов) так: 220 - возраст в годах.
Допустим человеку 30 лет, значит максимальная ЧСС будет 220-30= 190 уд в минуту.Потом производим рассчет целевых зон пульса (это процент от максимальной ЧСС):
1) зона 55-65% - терапевтическая зона. В ней должны проводиться занятия для начальной тренировки сердца, сосудов, легких. Также это зона разминки и заминки.
2) зона 65-75% от максимальной ЧСС - "низкая зона". Эту зону можно считать целевой для стремящихся к похудению.
3) зона 70-80% от максимальной ЧСС - "средняя" зона. Прежде всего тренируется выносливость, жиров сжигается меньше. Здесь достаточно интенсивно расходуются углеводы.
В моем случае получится:
1-ая зона - пульс от 105 до 120
2-ая зона - пульс от 120 до 140
3-ья зона - пульс от 140 до 152Правильно я считаю или нет для новичка? Потому как смотрел, что профессиональные пульсометры разбивают пульс на пять зон и программируют индивидуальную тренировку в зависимости от целей (скинуть вес или повысить выносливость).
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1148
22 года на сайте
пользователь #18091148# 24 февраля 2012 15:44Теоритически оно конечно правильно, но у меня например максимальная ЧСС по этой формуле и реальная отличается примерно на 10 в большую сторону. Для общего представления найдите в нете и почитайте к примеру Петер Янсен. "ЧСС, лактат и тренировки на выносливость." или Роб Слимейкер Рей Браунинг "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость".
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1096
15 лет на сайте
пользователь #1578761096# 25 февраля 2012 22:08Пользую Beurer rm18, для бега не оч удобно, поскольку приходится тыкать на сенсор и ждать пару секунд. Поэтому решил сменить, жду полар.
sado4ok, если не секрет, поделитесь, для чего вам расчет зон? интересно. Сам бегаю на 120 чсс 2 месяца, готовлю базу."В атмосфере продажной любви, никотина и алкоголя незримо витал старый девиз:"После нас хоть потоп". -
Senior MemberофлайнSenior Member
2118
13 лет на сайте
пользователь #3912082118# 26 февраля 2012 11:03Jossers:
sado4ok, если не секрет, поделитесь, для чего вам расчет зон? интересно
Стал заниматься кардио-нагрузкой для снижения веса с контролем пульса в зоне 120-130.
Ежедневно по 30-40 минут. При занятиях пот льется ручьями, когда тренировался обычно
пульс был 150, занятия были более интенсивными. Так вот после тренировки чувствую себя отлично,
нет мега-усталости и перетренированности. Есть мотивация продолжать дальше, тем более есть рез-ты.Хорошая штука появилась в конце 2011 года в США. часы-плеер-пульсометр от Моторолла.
Правда стоят в районе $250 + наушники ($70). -
Senior MemberофлайнSenior Member
1096
15 лет на сайте
пользователь #1578761096# 27 февраля 2012 23:45sado4ok, если не ошибаюсь,интенсивное сжигание жира идет после 40 минут бега. Кстати, можете купить фитнес модель пульсометра, там есть датчики и сжигания жира, и затраченных калорий.
Не забывайте про разминки и заминки."В атмосфере продажной любви, никотина и алкоголя незримо витал старый девиз:"После нас хоть потоп". -
# 9 апреля 2012 23:31
так а где в Минске можно то найти пульсометры?в каких магазинах хоть смотреть?
спс! -
Senior MemberофлайнSenior Member
2188
18 лет на сайте
пользователь #710222188# 22 июля 2012 13:58А бывает что-то вроде регистратора пульса? День потаскал его и вечером на компе график видишь.
одно другому не мешает -
Senior MemberофлайнSenior Member
1096
15 лет на сайте
пользователь #1578761096"В атмосфере продажной любви, никотина и алкоголя незримо витал старый девиз:"После нас хоть потоп". -
-
-
# 28 февраля 2013 13:21
кто может подсказать ? хочу себе часы пульсометр без нагружного ремня, насколько они точно показывают пульс? у меня на велотренажере совсем никак показывает датчик
-
Senior MemberофлайнSenior Member
4100
21 год на сайте
пользователь #113754100
