Кто, где и как качается? - 2

KOCMOC121, кончил он правда тромбом в сердце. а почему эту странно? странно когда мужик начинает краситься, ничего не вижу плохого в том, чтобы выглядеть младше своего возраста лет так на 5-10 =) времена уже не те нынче, сила не котируется особо. мозги в моде =)

KOCMOC121:

Нет. Просто не надо отказывать от силы (в этом посыл). Т.е. надо стремиться и как к повышению качества выполнения упражнений, так и к умеренному росту весов снаряда (до определенного момента, а дальше уже другие фишки использовать)

plaha1997:

абсолютная, относительная, силовая выносливость-это уже следствие из планомерных прогрессивных тренировок по увеличению мышечного объема (веса)

масса, как будто все клином сошлось на этом слове. Сколько я в зале видел таких массовиков. Ну да, стоит рама кг под 110, большой такой. Жмет там к примеру 120. А толку??? Я знаю и вы знаете, что он просто жирный. Его обьемы - это вода и жир, которые при приведении себя в нормальный вид уйдут в унитаз. Бесит реально, когда такой жиртрест одевает майку рогатку и после 2х, трех подходов к станку его раздувает ментально и он считает себя полу халком. Так вот скинь его лишний вес и он будет жать 70 и станет дрыщом как и все. А пока он дрыщь, заплывший салом.
Другое дело, когда парень весом в 80кг, методично движется к своей цели. Его обьемы не поражают глаз. Он может быть совсем не приметным, и будет жать 90кг. А самое главное, что его не разносит ментально и тесно в зале не становится.
Поэтому да, при весе 110 и 80 может быть одинаковое количество мышц.
А вообще мне не понятны ваши споры. Сила, тело, масса. Какая хер разница? Главное в сраку не лупиться и не калдырить. Я выбрал тело, потому что его видно и его приятно видеть. Не могу представить себе полезность жима в 200 или тяги или приседания. Жену и малого могу посадить себе на плечи и встать. На руках пронести. А заколебаться можно и пакетом с арбузом на 10кг. Он легкий только первые 500 метров.

wolf:

зависть дурное чувство. =))

Завидовать слащавой мордчке? Фу... он же ради неё ничего не делает.
Я лучше позавидую (а точнее сделаю своей целью) какую-либо спортивную форму, силовой результат или выносливость. Как-то так.

wolf, вы не замечали , как часто , тот же подъем на бицепс , супертяжи делают раскачивая все тело? Технику у них можно увидеть лишь перед соревами.
А методики частичной амплитуды? Техника - это ,что ? По разному трактовать можно.

Черныш, ноомально высказал , плюсую.

wolf, эти товарищи на сцене выступают и кумиры миллионов, а ,что вы можете им поставить в поспорье?Вот и технику разобрали, мое мнение, все зависит от стадии тренинга.
По мне менсфизик не есть серьезная дисциплина, на которой нужно заострять внимание.
Вот вы пошли в зал после того,как увидели смазлявого менс физик или , эмм, Катлера?Кто больше смотивировал?)

dasmodel, сила ж не важна. Или уже важна? Или уже мелкий вес с дрочкой не дадут результат?

KOCMOC121:

dasmodel, сила ж не важна. Или уже важна? Или уже мелкий вес с дрочкой не дадут результат?

ты реально что то куришь...тебе о кошках,ты о северном сиянии
тебе кто-то говорил про дрочку с 2 кг .. тебе говоря что если рабочий допустим в жиме будет 90-110 и получиться достичь тех форм что хотел...то никто не будет стремиться поднять его до 120-130 .
то есть важнее достичь каких то форм...а не пожать 150 кг и присесть с 220 кг

dasmodel, это многие тут дергать начали, что сила на не упала. И что в целом сильным быть не надо, а достаточно дергать легкие веса и будешь здоровяком.

Artek45:

то есть важнее достичь каких то форм...а не пожать 150 кг и присесть с 220 кг

А чтоб достичь форм с 0 тебе придется идти по принципу рост веса снаряда. Изначально. Хочешь ты это или нет.
И не надо передергивать.
А то разнылись, что вес снаряда должен быть чуть ли не минимальным ибо сила не нужна.
Так определись наконец не нужна и можно задрачиваться 30-50% от ПМ (при том с самого старта занятий в зале) или рост силовых должен быть и веса должным быть "приличными"?

Artek45:

бляяяяяяяя...про легкие веса речи не было...такое чувство, чтт со стеной разговариаешь...ну или с блондинкой

Уже не было? Тогда садись и читай заново всё что было.