Эллиптические тренажеры

iv99:

я как понимаю от веса маховика зависит плавность хода .. а вот усилие от тормозного механизма... дык вот все что видел неск штук все усилие какоето мизерное ... из тех что продаются до 1000 уе ...

Конечно перед покупкой надо попробовать что за усилие надо прикладывать на максимальной нагрузке. Но хочу обратить Ваше внимание на то, что это не силовой тренажер, а кардио тренажер. Тут важно время тренировки. Если даже кажется, что прокручивать маховик слишком легко, то через пол часа занятия - будет казаться уже наоборот. Но безусловно, надо брать с запасом на будущее.

Для фанатов, есть тренажеры с электро-магнитным тормозом. Там максимальная нагрузка очень приличная. Но маховик как таковой отсутсвует, и очень маленькая амплитуда хода.

По поводу колен - это лучше с врачем проконсультироваться. Элипсы довольно щадящие к коленям. Но с травмами не шутят. Сходите может в тренажерку, покрутите часик элипсоид, чтобы проверить свои колени. А касательно модели по ссылке - перед покупкой надо его в деле опробовать. Слишком много нюансов может быть.

RusskiRazmer, я бы советовал залезть на собранный тренажер и в режиме минимальной нагрузки - разогнать его, чтобы оценит его на предмет шума (щелчки, стуки, скрипы). Некоторые модели очень шумные.

Потом поставьте максимальную нагрузку и поработайте на ней минуту. В идеале - у Вас не должно хватать сил чтобы в таком режиме работать. Если кажется что идет легко - то явно не Ваш вариант. Тут нужен задел по нагрузке на будущее.

Попытайтесь оценить плавность хода - амплитуду - как широко приходится "шагать" и высоты - как высоко приходится подымать ноги. Некоторые тренажеры обладают слишком коротким шагом. Здесь, чем длиннее шаг - тем лучше. Некоторые тренажеры двигаются рывками - в таком режиме - долго не поработаешь. На некоторых моделях приходится в буквально смысле подпрыгивать, что лично мне не нравится

Dibrova, хорошо - может вы посоветуете что себе брали? где брали? по чем?
у меня артроз 2-ой степени... давно уже нет в левом колене ни менисков ни передней крестообразной связки... три операции оставили надежды на здоровую старость в прошлом....так вот теперь не очень часто могу бегать (пока еще могу) - ищу замену...

Dibrova:

RusskiRazmer, я бегать не могу в принципе, два резких шага- прострел в колено или в оба и все, дальше только ползком, то же самое на спуске с лестницы. На тренажере бегаю спокойно, боли в суставах нет, иногда фиксатор на колено надеваю.
на предыдущей страничке от меня отчетец http://forum.onliner.by/viewtopic.php?t=96301&start=60#p38961958
ездила в спортмастер, кеттлеры там пробовала, но вот как-то не пошли они мне, некомфортно было в суставах (мот просто неотрегулировано было), потом поехали в спортсилу, что в глобо на уманской, у них там полигон эллипсоидов стоит, тупо подходила к каждому, становилась и шагала, сразу стало понятно, что мелкие не катят, подпрыгивала на них, вот так методом перебора и выбрала тот, что выбрала. Абсолютно довольна, ребята привезли вовремя, собрали шустренько, все работает, потом еще отрегулировала длину шага и высоту педалей, оч важно настроить его грамотно, рекомендуют настраивать педали так, чтобы при шаге ступня находилась в положении носок вверх, пяткой вниз (кто-нить понял, что я написала?) тогда большая нагрузка на мышцу, а не на сустав.

был в глобо - тоже этот понравился, но... в мегаспорте в два раза дешевле - не факт что хуже... безусловно в сравнении вроде как в глобо приятнее ощущения, но может это потому, что я сравнивал не сразу) - а может там менеджер приятнее был)
вы далеко от Жудро живете?

Yuri K., я читал - спасибо! Просто жажда халявы (а я считаю на Жудро ценник сладкий) - не дает остановиться и выбрать тренажер в два раза дороже... вот я и хотел сравнить)

http://www.megasport.by/ergometr-krosstrener-spr-sic144e-2649-product.html
отличный тренажер

densikil:

http://www.megasport.by/ergometr-krosstrener-spr-sic144e-2649-product.html
отличный тренажер

У меня такой. По началу нормально его воспринимал, но после того как попробовал более профессиональную версию в одном из тренажерных залов, на свой уже не хотелось и залезать
Как говорила, Dibrova,

сразу стало понятно, что мелкие не катят, подпрыгивала на них

Dibrova:

если только для девочки и то маховика на 9 кг маловато, а вот 24 программы имхо нафиг не нужны, обычный средненький недорогой вариант

По усилию для начинающих вполне нормально. На максимуме даже мне тяжко было, а я мальчик не маленький
А вот программы это да, лишний "фарш". Но тут как кому. Может кому-то веселее каждый день новую программу "проходить"

Dibrova:

BigMan:

По усилию для начинающих вполне нормально. На максимуме даже мне тяжко было, а я мальчик не маленький

ну это я недовыразилась, по усилию- да, я именно прыгучесть имела ввиду, ну вы меня поняли

Так точно!

rivkin_max:

Body Style TE 551 D

Ну вот глядя на картинку - не сказал бы что он расчитан на 100+ кг.
То что рассчитано на 100+ выглядит более массивно