Ответить
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22122

    13 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22122
    # 1 марта 2021 19:43
    SokolSkye:

    Вот вы привязались к этим 14 кг.

    если цель не нак0чаться, то норм вес для здоровья

    только лучшее
  • дремер Senior Member
    офлайн
    дремер Senior Member

    5520

    8 лет на сайте
    пользователь #670029

    Профиль
    Написать сообщение

    5520
    # 1 марта 2021 21:15
    SokolSkye:

    Вот вы привязались к этим 14 кг. Из двух гантелей по 14 кг и грифом 45см можно скрутить гантель 27 кг. И перечень упр. существенно увеличится.

    Конечно, тем кто ходит в зал со спортивными амбициями это несерьезно. Но только лишь турник и брусья - это серьезно?
    И речь как раз была не о том, чтобы ими заменить серьезный тренинг, а о поддержке из-за отсутствия тренинга по различным причинам.

    Добавлено спустя 7 минут 46 секунд

    з.ы. Извиняюсь, с грифом 40 см - 27кг. А с 45см и на 31кг замахнуться можно. ;)
    А если диски 5-ки взять, то страшно подумать... :D

    а если предварительно утомиться?)

    Почему Гагарина отправили в космос именно в день Космонавтики?
  • Mactelo Junior Member
    офлайн
    Mactelo Junior Member

    57

    7 лет на сайте
    пользователь #1039832

    Профиль
    Написать сообщение

    57
    # 4 марта 2021 18:41
    Gamadan:

    А я вот пришел сегодня уставший и довольный собой после тренировки в ФОКе Белдорстроя... еще порадовался что ценник значительно ниже, так еще и абонентик уменьшает расходы!!! :super:

    70 рублей для этого пленного зала за абонемент это очень много))),50 рублей ему красная цена....70 готов платить если Вова меня будет тренить лично,но такому не быть)

  • дремер Senior Member
    офлайн
    дремер Senior Member

    5520

    8 лет на сайте
    пользователь #670029

    Профиль
    Написать сообщение

    5520
    # 4 марта 2021 18:51

    В юности на минском море пять рубасов тренировка прошлый год была
    там такой же зал почти :)
    Вышел по лесу прошел, ветер с лонг айленда несет свежий воздух :rotate:

    Почему Гагарина отправили в космос именно в день Космонавтики?
  • кабздох Senior Member
    офлайн
    кабздох Senior Member

    1551

    4 года на сайте
    пользователь #2202506

    Профиль
    Написать сообщение

    1551
    # 4 марта 2021 23:42

    Товарищи
    Вот такой вопрос:имеется терраса,на улице.Дождь изредка залетает,в эту зиму :roof: снег засыпал.Какой "комбайн"можно поставить,с этими условиями?

    Баян порву))))
  • 1887719 Member
    офлайн
    1887719 Member

    114

    5 лет на сайте
    пользователь #1887719

    Профиль
    Написать сообщение

    114
    # 5 марта 2021 01:14
    кабздох:

    Товарищи
    Вот такой вопрос:имеется терраса,на улице.Дождь изредка залетает,в эту зиму :roof: снег засыпал.Какой "комбайн"можно поставить,с этими условиями?

    турник и брусья подойдут ? ))
    Еще 2 гантели купи по 14 кг и табурет.
    Будешь с ними болгарские выпады делать.
    Я придумал применение гантелям 14кг !!!

  • кабздох Senior Member
    офлайн
    кабздох Senior Member

    1551

    4 года на сайте
    пользователь #2202506

    Профиль
    Написать сообщение

    1551
    # 5 марта 2021 10:39
    1887719:

    кабздох:

    Товарищи
    Вот такой вопрос:имеется терраса,на улице.Дождь изредка залетает,в эту зиму :roof: снег засыпал.Какой "комбайн"можно поставить,с этими условиями?

    турник и брусья подойдут ? ))
    Еще 2 гантели купи по 14 кг и табурет.
    Будешь с ними болгарские выпады делать.
    Я придумал применение гантелям 14кг !!!

    Не,не вариант.Есть жена еще и дочь :-?
    Давай по существу.А то еще посоветуешь на лошадь пересесть :spy:

    Баян порву))))
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22122

    13 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22122
    # 5 марта 2021 19:49 Редактировалось svitanak, 2 раз(а).
    кабздох:

    Не,не вариант.Есть жена еще и дочь :-?
    Давай по существу.А то еще посоветуешь на лошадь пересесть :spy:

    мы тут кочаемся а не белье сушим, так что и предложения соответствующие, а все эти комбайны для сушки рано или поздно:)
    если уже хотите реально место с пользой забить то рама для приседа само важно, к ней скамью и гриф с блинами кг на 200, плюс 2-4 гантельных грифа, того же диаметра. а девочкам коврики, скакалку и салатовые гантельки.

    только лучшее
  • кабздох Senior Member
    офлайн
    кабздох Senior Member

    1551

    4 года на сайте
    пользователь #2202506

    Профиль
    Написать сообщение

    1551
    # 6 марта 2021 16:41

    Ясно,чемпионы :trollface:
    Bye..

    Баян порву))))
  • 1887719 Member
    офлайн
    1887719 Member

    114

    5 лет на сайте
    пользователь #1887719

    Профиль
    Написать сообщение

    114
    # 7 марта 2021 05:16 Редактировалось 1887719, 1 раз.

    Дядька, ты вродь писал что служил в СА, т е тебе 50+ сейчас и ты хочешь начать с нульца, а турник брусья тяжело, а в зал не вариант, а вместе с дочкой и женой, ай и советы говно )
    Вангую что оптимально тогда не быстро прогуливаться.

  • кабздох Senior Member
    офлайн
    кабздох Senior Member

    1551

    4 года на сайте
    пользователь #2202506

    Профиль
    Написать сообщение

    1551
    # 7 марта 2021 10:43

    Ну,не с "нульца".Со спортом всю жизнь дружил.Просто,года 4 как обленился в хлам.Пора начинать :D
    Есть что по делу?Турник и брусья потом...

    Добавлено спустя 56 секунд

    В зал ходил в ФОЦ,что на Жудро.Раньше.Мне проще дома,а не в Минск мотаться.

    Баян порву))))
  • AM_7 Senior Member
    офлайн
    AM_7 Senior Member

    4148

    13 лет на сайте
    пользователь #112711

    Профиль
    Написать сообщение

    4148
    # 7 марта 2021 12:43 Редактировалось AM_7, 1 раз.
    кабздох:

    Ну,не с "нульца".Со спортом всю жизнь дружил.Просто,года 4 как обленился в хлам.Пора начинать :D
    Есть что по делу?Турник и брусья потом...

    Добавлено спустя 56 секунд

    В зал ходил в ФОЦ,что на Жудро.Раньше.Мне проще дома,а не в Минск мотаться.

    "По делу" (с)? Тогда остается только одно реально работающее средство - волшебный пендель. Ибо Вы ищите отмазку как НЕ начинать и сейчас у Вас это получается лучше всего. Если человек не хочет - он всегда найдет тысячи причин, чтобы оправдать свое бездействие. И есть только один способ, чтобы реализовать обдумываемое - взять и сделать. Для того, чтобы просто выполнить различного вида отжимания, постоять в "планке" и сделать те же "болгарские" приседы, например - ни гантелей, ни штанги, ни каких-либо иных тренажеров в квартире не нужно.

    В сети есть масса советов и видеоуроков, чтобы оторвать пятую точку с дивана и нагрузить себя. А уж потом и будете решать хватает Вам нагрузки или нет. И в случае необходимости Вы с легкостью найдете время и на тренажерку или иные виды активности, которые сочтете для себя приемлемыми.

    зы Практически не встречал еще ни одного рядового обывателя, у которого любой тренажер в домашних условиях в лучшем случае через месяц не превратился бы в вешалку, сушку или еще какую иную "помощь в хозяйстве", выполняя всевозможные функции, за исключением тех, для которых он собственно и приобретался.

    ззы Не благодарите :D

    ..
  • plaha1997 Senior Member
    офлайн
    plaha1997 Senior Member

    3720

    11 лет на сайте
    пользователь #204890

    Профиль
    Написать сообщение

    3720
    # 7 марта 2021 19:43
    1887719:

    Дядька, ты вродь писал что служил в СА, т е тебе 50+ сейчас и ты хочешь начать с нульца, а турник брусья тяжело, а в зал не вариант, а вместе с дочкой и женой, ай и советы говно )
    Вангую что оптимально тогда не быстро прогуливаться.

    :trollface:

  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11890

    12 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11890
    # 9 марта 2021 11:05
    кабздох:

    Ну,не с "нульца".Со спортом всю жизнь дружил.Просто,года 4 как обленился в хлам.Пора начинать :D
    Есть что по делу?Турник и брусья потом...

    турник, брусья, кольца, лыжи и велик... чего тогда выдумывать то?

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22122

    13 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22122
    # 9 марта 2021 18:11
    1887719:

    Вангую что оптимально тогда не быстро прогуливаться.

    а если в лапу взять сумку с 20кг веса, то и норм все покачается:) но это очень тяжело

    только лучшее
  • Anri2323 Senior Member
    офлайн
    Anri2323 Senior Member

    514

    7 лет на сайте
    пользователь #1175190

    Профиль
    Написать сообщение

    514
    # 12 марта 2021 13:14
    кабздох:

    Есть что по делу?Турник и брусья потом...

    Присмотрись к уличным крос-фит станциям , или силовые станции для улицы Типа тиких

  • кабздох Senior Member
    офлайн
    кабздох Senior Member

    1551

    4 года на сайте
    пользователь #2202506

    Профиль
    Написать сообщение

    1551
    # 12 марта 2021 18:02

    Anri2323 :beer:
    Кто изготавливает?Есть ссылки-отзывы?

    Баян порву))))
  • Anri2323 Senior Member
    офлайн
    Anri2323 Senior Member

    514

    7 лет на сайте
    пользователь #1175190

    Профиль
    Написать сообщение

    514
    # 13 марта 2021 21:02 Редактировалось Anri2323, 2 раз(а).
    кабздох:

    Anri2323 :beer:
    Кто изготавливает?Есть ссылки-отзывы?

    не дружище, могу только за отзыв сказать - лучше брать магазинную версию, и глаз радуется и занятья в удовольствие, (чисто субъективно) - даже настенный турник для подтягиваний - казалось бы, пара трубок сварил - да виси себе, а нет эстетичность прям так и тянет к себе , в отличии от самодельного(металл, трубы,сварка и тд ) вроде всё тоже, да не всё

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22122

    13 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22122
    # 14 марта 2021 10:19
    Anri2323:

    в отличии от самодельного(металл, трубы,сварка и тд ) вроде всё тоже, да не всё

    самодельный сварят по задачам, ну и с чего вы взяли, что сейчас самоделки как в 90-х? и горячую покраску делают и заглушки-ручки как в магазе, и швов не видно, и толщинка метала поболее

    только лучшее
  • Anri2323 Senior Member
    офлайн
    Anri2323 Senior Member

    514

    7 лет на сайте
    пользователь #1175190

    Профиль
    Написать сообщение

    514
    # 15 марта 2021 19:43 Редактировалось Anri2323, 1 раз.
    svitanak:

    самодельный сварят по задачам, ну и с чего вы взяли, что сейчас самоделки как в 90-х? и горячую покраску делают и заглушки-ручки как в магазе, и швов не видно, и толщинка метала поболее

    Anri2323:

    ... чисто субъективно)