Кто, где и как качается? - 2

opelvector:

и сейчас я не сцу ее показать и не заливаю, что фарма мне ее сделала

а что? это же вы рассказываете, что ничего полгода год не кочали, а то только опу маслом смалили
ну и где прогресс то? надулся сдулся это ни о чем
вот у меня прогресса нету и давно, но я хоть всегда одинаков

KOCMOC121:

[контент удалён]

Вот так и выигрываются 100к$
точнее показывает, что балаболы, которые лялякают, что что-то могут накачать - по итогу ничего накачать и не могут, а только языком ляля (если кто-то увидел показанные где-то 56см - дайте знать, если нет, то водяной так и остался балаболом)... парам-пам-пам

это ты себе цель 56см в икрах ставил? и с кем-то спорил на мильен?
ну че, смелости хватит показать что наКочал в икрах?
или обосрался как всегда и завел старую песТню - Без фармы не накОчаешься, да за год могу стать Арнольдом

svitanak:

opelvector:

и сейчас я не сцу ее показать и не заливаю, что фарма мне ее сделала

а что? это же вы рассказываете, что ничего полгода год не кочали, а то только опу маслом смалили
ну и где прогресс то? надулся сдулся это ни о чем
вот у меня прогресса нету и давно, но я хоть всегда одинаков

я вот показал как я "сдулся", показал какой прогресс, давай сравнимся
а ты?
прогресс - это набрать и сохранить набранное, а не языком трепаться

а то собралась кучка идиотов доходяг и давай обсуждать как на Олимпии синтолом налились
сами даже сраную голень качнуть не умеют, а вон кого критикуют, нОтуралы

извините, не смог вытерпеть этот скулеж неудачников

KOCMOC121:

Но эт просто мастер спорта по болтологии. Чо уж поделать

именно, вот твои корочки Мастера спорта и вылезли - как был дрыщ = так и остался
химичил химичил, ни руки не ноги не накачал и завел старую песню - Без фармы (генетики) никак

тягу делай, да присяд, да на битку кидай вдоль стены
тока голень как и остальные мышцы от этого не вырастут
не веришь? в зеркало пасмари

повторяю - я не сосцал показать и голень и не голень
если ты "мастер спорта" - давай свою голень

я офигеваю - из года в год доходяги одну и ту же байку про фарму тут раздувают
вам самим не стыдно?

KOCMOC121:

а тут 2 года нытья и прогресса по нулям

та ладно может давай я склею свою и твою фотку и людям еще раз покажем?
эй, юный Арнольд без ног и рук, с длинным тощим тельцем (вечно худеющем)
главный критик победителя Олимпии
балаболам пасмареть
[контент удалён]

уехал в деревню, поплюйтесь, незалитые

opelvector, согласен на все 100!!!

opelvector:

а как накачать икры - это надо брать персоналки у тренера, который хотя бы имеет икры, а не пачку дипломов и корочек с непонятными званиями и тощими ногами
на форуме это не покажешь

я не думаю, что можно найти хоть одного тренера, который без инъекций сделает из 5 человек без икр 5 человек с икрами.

если бы всё было так просто, то на сцене Олимпии и прочих турниров не было бы ребят, у которых (на фоне их же остальных мышечных групп, конечно) икры - объективно отстающая часть.

в данном случае уместно валить на генетику.
просто пример: у меня отец и мать - выходцы из одного вида спорта. причём отец куда серьёзнее по достижениям, он профессионал. так вот, у матери икры есть, а у отца - нет. и его спорт самым непосредственным образом связан с работой ногами, причём достаточно взрывной.

допускаю, что неимоверными усилиями можно сдвинуть как-то прогресс в этой части тела, но выхлоп скорее всего будет очень и очень невысок в 9 случаях из 10ти.

лучшие по объёме и форме икры я видел как раз у людей, которые их целенаправленно не качали.

Psychopath:

я не думаю, что можно найти хоть одного тренера, который без инъекций сделает из 5 человек без икр 5 человек с икрами.

Но многие считают из них, что они обладают нужными знаниями и обламываются.
Да тут в рашке у людей с титуалми знаний 0, что говорить про Беларусь? Мы то все знания от рф тянет, а там по 0.
Потренишься с Фатеем в зале, послушаешь и понимаешь, что эти люди вообще непонятно как сами выросли и зато сразу понятно, почему у них у учеников нулевые результаты даж не фарме.

Ещё раз. Любого умника просто всегда просишь показать прогресс за последний год в указанной им мышечной группе. Результат как всегда порадует. Или на ученике, который 5-7 лет бомбит в зале. Всё. В мышцах типа икры-дельты проваливаются абсолютно все (хотя и есть исключения).

Psychopath:

допускаю, что неимоверными усилиями можно сдвинуть как-то прогресс в этой части тела, но выхлоп скорее всего будет очень и очень невысок в 9 случаях из 10ти.

1-2 см в год это оч хороший результат... только его надо на сцене смотреть ибо при разных кондициях результат нерелевантный. Это если совсем загоняться на икры.
Но, опять повторюсь, что любой кто просто заикается, что он знает как накачать икры пусть сделает за год 5см или покажет прогресс - пока нашлось только пару людей, кто так смог сделать или у кого был явный прогресс. Остальные просто языком шлепают (и то, прогресс на фарме, без фармы нет прогресса толкового ни у кого, как и 3д дельт без фармы не будет никогда)

[контент удалён]

Вот Бамстед красавчик. Пропорции - найс. Даже лысый рядом теряется на фоне эстетики.

Похоже, качать голень - это некое тайное и невероятно сложное знание, которое так просто не описать. Зато комментов типа "уметь надо" уже на целый лист настрочено

opelvector:

хватает время от времени чуть взбодрить набранное

укольчик другой

SokolSkye:

Похоже, качать голень - это некое тайное и невероятно сложное знание, которое так просто не описать. Зато комментов типа "уметь надо" уже на целый лист настрочено

просто забейте, голень надо было качать в 16-20 лет, тогда генетику можно было сдвинуть, а в сорокет это либо всю жизнь положить, чтоб 10% прибавить, либо тупо в бестолку. Эта не та мышца которая тянет воду, поэтому привычные варианты "подкачался" на эту мышцу не работают. Да и может восприятие поменять, может все у вас норм с икрами, бо я всегда считал что у меня икра 44-45 достаточно крупная, но порой узнаешь что ты дистрофик что де надо 52, а нахрена? что это за персонаж выйдет 52 икры 190 рост и вес 90

svitanak, SokolSkye, пропорции это икры = битке. Это дает понимание равномерно ли идет развитие тела.
Хотя тут моно вспомнить Дэниса Вульфа и его икры) но это вот и есть - генетика. Хотя я уверен, что наш балабол конечно же научил бы Вульфа качать икры

opelvector:

икры (достаточно крупные) не покажешь само собой?

ну меня, например, ваши трысы-фотки раздражают, я не понимаю, что должно бы побуждать мена это делать? в моем понимании вы крайне недалекий позер ну вот реально ваши потуги считать достижением или вы это считаете ну мне вас жаль,но учитывая ваш низкий интеллектуальный уровень, так и не сильно жаль.