Кто, где и как качается? - 2

Spatrak:

Нахожу в интернете достаточно много информации о том, как повысить иммунитет с помощью настойки прополиса. Как думаете, эффективное ли это средство в борьбе с вирусами?

в борьбе с вирусами нужен высокий метаболизм, а он высокий, когда много в топку бросаешь и много сжигаешь, а эти все настойки ну такое все, уж лучше "маслом закусывать", как писали, а то нормальных жиров сейчас у 90% нехватка.

Не хочу присваивать славу себе. Употреблять масло для защиты от вируса - новый рецепт от президента.

Настойку женьшеня + Левзея попробуйте. Не знаю насчет метаболизма, но пульс у меня скакал как бешеный в первую неделю. Еще можно с десяток способов навскидку выдумать из интернета как усложнить себе жизнь в стремлении че-нить себе повысить. А может просто высыпаться как следует? Многие ли это пробовали?

Spatrak:

Нахожу в интернете достаточно много информации о том, как повысить иммунитет с помощью настойки прополиса. Как думаете, эффективное ли это средство в борьбе с вирусами?

иммунитет можно только угнетать...к сожалению, самая неизученная тема у врачей, ..

Друзья, всем привет. Вообщем решил зайти в мир здорового тела уже как пол года, появляются определенные трудности с составлением питания и понятии что происходит с телом, может посоветуйте грамотного человека(не бесплатно), который сможет помочь эффективно дать некий вектор по всем направлениям(питание, программа, образ жизни) , который может оценить генетическую составляющую и описать , что получится , а что нет. Может есть спецалисты которые на основании анализов смогут тоже дать правильную оценку состояния. Спасибо!

неплохо придумал сам себе рекламу сделать

Это не промо) Скидывайте тоже свои варианты?

KOCMOC121:

Ты уже сам с собой поговорил. Себя скинул. Что ещё хочешь то?

Друг, ты сейчас очень глупо выглядишь. Мне помощь нужна , я сюда за этим и пришел.

Farmazonne,
2937525, ты получил ответ. Глупо выгляжу для тебя? Очень страшно. Буду исправляться

2937525:

Может есть спецалисты которые на основании анализов смогут тоже дать правильную оценку состояния.

Да. Есть такие. Причем, не поверите - врачи называются. "Не, не слыхал..."(с)

зы Хорошие - хорошо стОят. Но оно того стОит. Обратитесь в Лечкомиссию в Жданах.

2937525:

Спасибо!

Не во что

kozlodoev:

Артем [censored by Grace-o]

С запросами 2937525, аки мертвому припарка

AM_7:

2937525:

Может есть спецалисты которые на основании анализов смогут тоже дать правильную оценку состояния.

Да. Есть такие. Причем, не поверите - врачи называются. "Не, не слыхал..."(с)

зы Хорошие - хорошо стОят. Но оно того стОит. Обратитесь в Лечкомиссию в Жданах.

2937525:

Спасибо!

Не во что

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды

kozlodoev:

Артем [censored by Grace-o]

С запросами 2937525, аки мертвому припарка

Некий сарказм слышу. Распишите может алгоритм, что делать. Как правильно построить цепочку действий: На сегодняшний день, хожу по 3 раза в неделю в зал, 1) Грудь и бицепс 2) Плечи и трицепс 3) Спина и что нибудь по желанию из предыдущих, работаю на 15 повторений по 3 подхода(с весом), силы прибавилось и чутка объем, но нет так сказать выделенной мускулатуры, пробывал на 2 недели уйти в ежедневное кардио, скинул пару килограмм , но быстро ушел объем из мышц, в силе тоже потерял знатно. Задача такая: Хочу получить именно выделенную мускулатуру, мне не нужен супер большой объем. Если чушь несу тоже не критикуйте, только учусь)О себе 100 кг, питание стараюсь соблюдать, не всегда выходит.