Кто, где и как качается? - 2

Psychopath:

а кто у нас тут "дежурный эндокринолог".

насдавал кучу анализов, на что теперь пристально смотреть?

выкладывай, тут спецов через одного

а если по делу - там указаны границы нормы
попадаешь - гут, не попадаешь - думать надо

Psychopath:

а кто у нас тут "дежурный эндокринолог".

насдавал кучу анализов, на что теперь пристально смотреть?

смотря на что сдавал:
т3 + т4 + ттг = щитовидка
лг + фсг + тест + е2 + прл = считай вся детородная функция (нужно пропорции смотреть)

Липидка + оак + печеночное = общее состояние и ссс в том числе
Кфк + кортизол + прогестерон = покажут перетрен

Psychopath:

свободный тест опять выходит за границы, но не так сильно, как было лет 5 назад.

так цифры то хоть покажи

что ж обсуждать-то?

прогестерон: 0,194 нг/мл (0,05 - 0,149);
кортизол: 448,7 нмоль/л (133 - 537);

Анализ через сколько после тренировки?

Т3 свободный: 5,23 пмоль/л (3,1 - 6,8);
Т4 свободный: 15,01 пмоль/л (12 - 22);

эххх... общие сдавать надо
на всякий общ + узи надо

- повышенная креатинкиназа - 909 (30-200);

с прогестероном показывает перетрен всё таки суммарно

тест общий: 7,74 нг/мл (2,49 - 8,36);

тест хорош и под него е2 и прл норм
вот ещё бы лг и фсг глянуть для этих значений (тут уже больше для интереса)

Psychopath:

там только такие сделали.

Просто по щитовидке могут быть вопросы (шпарит как шальная)

Psychopath:

сколько раз сдавал, креатинкиназа всегда выше нормы.

Простой список:
Интерпретация результата
Повышение уровня креатинкиназы:
1. травма;
2. хирургические и нейрохирургические вмешательства;
3. инфаркт миокарда и нарушения кровоснабжения любой мышцы (дерматомиозит, полимиозит, миокардит);
4. миодистрофии всех типов (особенно дистрофия Дюшенна);
5. гипотиреоз;
6. заболевания центральной нервной системы (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия, травмы головы);
7. злокачественные опухоли (рак мочевого пузыря, молочной железы, кишечника, лёгкого, матки, простаты, печени);
8. застойная сердечная недостаточность;
9. тахикардия;
10. столбняк;
11. генерализованные судороги;
12. приём некоторых лекарственных средств: кортикостероидов, барбитуратов, наркотических средств;
13. у здоровых людей при высокой физической нагрузке - выполнении спортивных упражнений, тяжелой физической работе.

Можешь сам найти у себя почему так)
просто в сумме с прогестероном оно как бы показывает системный перетрен (не обязательно, что стразу так, но в большинстве случаев это маркер... но кортизол низкий и это немного путает)

Psychopath:

так там же ЛГ и ФСГ указаны ниже. или ты не об этом?

((( не заметил
без подробностей и уточнений - для таких лг и фсг уровень теста шикарен прост

Psychopath:

ну так вот же оно.

да - только вчитайся ибо это "перетрен"

Psychopath, про лг/фсг- если память не изменяет, то разница не должна быть в 2 раза. Если пойдёшь к докторам - они махнут рукой. В твоём случае пока отслеживал бы тенденцию раз в пол года примерно.
Про перетрен. Тут корректнее сказать, что нагрузка избыточна для твоих адаптивных возможностей. Это не означает, что ты должен валяться от усталости постоянно. Просто выше риск травм, немного перегруз по некоторым органам, но в целом просто нагрузки много и роста не должно быть (хотя и может). Имхо, но я бы убрал 10% нагрузки (грубо говоря, по 1 подходу в упражнениях) и просто мониторил состояние дальше

Psychopath:

KOCMOC121:

просто в сумме с прогестероном оно как бы показывает системный перетрен (не обязательно, что стразу так, но в большинстве случаев это маркер... но кортизол низкий и это немного путает)

я не очень-то верю в перетрен у обычного человека, если честно.

Можно назвать это более правильным термином: функциональная перегрузка. Первая стадия на пути к перетрену. Очень дальняя. Когда на фоне хронического недовосстановления результат либо перестал повышаться, либо даже может понизится, но после сброса нагрузки и восстановления возвращается и растёт.
Потом идёт дисфункциональная перегрузка, а потом уже перетрен. И да, до него обычно как до луны. И это очень хорошо, т.к. синдром перетренированности уже всерьёз и надолго.

Psychopath:

тест общий: 7,74 нг/мл (2,49 - 8,36);
тест свободный: 37,28 пг/мл (1 - 28,28);

а у меня в начале 2019 было:
тест общий = 25.51 нмоль\л норма: мужчины 20-49 лет: 8,64-29,0;
тест свободный = 16.09 пг\мл норма: 19-55 лет: 1,0-28,28 (пг/мл)

Эх, куча работы, стресс, снова болел, итого 2 месяца не ходил в зал. Сегодня снова начал заниматься и читать эту ветку. Ни фига не поменялось, также весело)
на сообщение ниже отреагировал.

Да тут все альфа-самцы с такими анализами