параноик:Хотелось бы еще научиться и мост делать, но какой-то я деревянный...
а что такое мост? а то я не в курсе
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
48641 |
16 лет на сайте Город:
|
параноик:Хотелось бы еще научиться и мост делать, но какой-то я деревянный...
а что такое мост? а то я не в курсе
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
48641 |
16 лет на сайте Город:
|
параноик, понял
не, я ровно
еще сейчас ноги на лавку или вверх закидываю (без упора в землю)
но я гоняю по 10-12
на максимальном весе раз 6-8
я больше для пампа
opelvector, у меня просто цель была - пожать сотку. Сегодня рабочий жим у меня был 80х8 (это после разминки и жима 100х1).
Теперь, думаю, попробовать весной похудеть, т.к. талия - 92-96 см (утро-вечер) при росте около 187. Кроме талии, по сути, жира больше нигде нету. Но уж слишком я пожрать люблю...
Похудеть имеется ввиду именно убрать живот, а не стать "сушеным качком".
opelvector:а что такое мост? а то я не в курсе
Да нет, ты знал, но просто забыл. Ты же бывший пауэрлифтер.
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
48641 |
16 лет на сайте Город:
|
losbel:Ты же бывший пауэрлифтер.
я?
ты меня с кем-то спутал
ни когда не был лифтером и ни когда лифтинг не нравился
по этому я против тяги и присядов
параноик:opelvector, у меня просто цель была - пожать сотку. Сегодня рабочий жим у меня был 80х8 (это после разминки и жима 100х1).
Теперь, думаю, попробовать весной похудеть, т.к. талия - 92-96 см (утро-вечер) при росте около 187. Кроме талии, по сути, жира больше нигде нету. Но уж слишком я пожрать люблю...
Похудеть имеется ввиду именно убрать живот, а не стать "сушеным качком".
зимой не стоит
весной само слетит
сейчас иммунитет лучше не дергать сушками и диетами
иммунитет любит жир
opelvector:losbel:Ты же бывший пауэрлифтер.
я?
ты меня с кем-то спутал
ни когда не был лифтером и ни когда лифтинг не нравился
по этому я против тяги и присядов
Надо же, а когда пришёл только в ветку заявлял что занимался, выступал. Вес в тяге называл больше рекорда рб на момент описываемых событий...
Как быстро прошлое меняется.
necrozz:Надо же, а когда пришёл только в ветку заявлял что занимался, выступал. Вес в тяге называл больше рекорда рб на момент описываемых событий...
т.е. ты не веришь "джентельмену" на слово что ли?
Блин. Вот фигово что тут шапки нету как в беговой)).
Допустим тех же анализов список, а то впадлу гуглить
Shmulhe, тебе на что надо?)
Для простоты глянуть общее здоровье:
ОАК
АСТ
АЛТ
Липидный профиль
Гормоны база:
Тест
е2
пролактин
ЛГ
ФСГ
Щитовидка (база):
ттг
т3 об
т4 об
Докидываем:
анализ мочи
кровь на сахер
узи (печень, почки, эхо сердце)
В целом 2 раза в год прогонять. 24 часа до анализа не заниматься в зале (желательно 4
KOCMOC121:Shmulhe, тебе на что надо?)
В общем глянуть не развалился ли)). И чтобы в зале не развалиться, если что не так .
А то мой упрощенный вариант УЗИ, ОАК/БАК, тест, щитовидка
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
48641 |
16 лет на сайте Город:
|
necrozz:opelvector:losbel:Ты же бывший пауэрлифтер.
я?
ты меня с кем-то спутал
ни когда не был лифтером и ни когда лифтинг не нравился
по этому я против тяги и присядовНадо же, а когда пришёл только в ветку заявлял что занимался, выступал. Вес в тяге называл больше рекорда рб на момент описываемых событий...
Как быстро прошлое меняется.
витамины пей для мозга, может поможет
я всегда был против тяги
это кто-то другой тут горбом рекорды ставит
еще тут рекорды на битку есть
losbel:opelvector, да? Извини тогда. Перепутал с каким-то балаболом тебя, наверное.
да я привык, что тут все переобуваются на лету
уже тягу мне приписали, хотя это Космоса коронка
из лифтинга я делаю только жим и то узким хватом
хотя ноги я единственный показал, не сосцал как балаболы
KOCMOC121:necrozz:Надо же, а когда пришёл только в ветку заявлял что занимался, выступал. Вес в тяге называл больше рекорда рб на момент описываемых событий...
т.е. ты не веришь "джентельмену" на слово что ли?
верить надо фоткам
а то джентльменов выше головы
все высокие, сильные, накачанные, но скромные = по этому ни че не показывают
opelvector:в 19 в универе был в сборной универа, не факультета, а именно универа
весовая правда была до 60, не доедал
opelvector:я?
ты меня с кем-то спутал
ни когда не был лифтером и ни когда лифтинг не нравился
по этому я против тяги и присядов
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
48641 |
16 лет на сайте Город:
|
wodo:opelvector:в 19 в универе был в сборной универа, не факультета, а именно универа
весовая правда была до 60, не доедалopelvector:я?
ты меня с кем-то спутал
ни когда не был лифтером и ни когда лифтинг не нравился
по этому я против тяги и присядов
ну и че ржем?
сборная по армреслингу
в лифтинге 1 раз выступал, даже правил не знал (больше этой херней не занимался)
а теперь про какие рекорды кто тут что тер?
а писаки
а если уж вспомнили то, что было 25 лет назад, то
весил я 58кг
1 жим около 80
2 присяд 80 вроде
3 тяга 140 чтоль
правил не знал, но препод сказал, что надо за факультет выступить
на тяге сказано было, что не хватает 40 очков до 2го места вроде
ну я с шагом 20кг и набрал 140 кажись
без пояса, без техники но вроде на МРТ грыжи нет
больше я никогда не пробовал ни тягу ни присяд со штангой
только тренажеры и не максимум, ну и само собой с поясом
предлагали еще в гиревиках выступить, но там я сразу в отказ
opelvector:сборная по армреслингу
школы или чего
opelvector:2 присяд 80 вроде
3 тяга 140 чтоль
ахаха
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
48641 |
16 лет на сайте Город:
|
svitanak:opelvector:сборная по армреслингу
школы или чего
opelvector:2 присяд 80 вроде
3 тяга 140 чтольахаха
универа
весовая до 60
18-19 лет
в фоке БГУ были универские соревы
подозреваю, что ты и сейчас этих весов не сделаешь
opelvector:универа
весовая до 60
если бы вы делали становую и присед, то не писали бы подобную чушь, вот и все
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
48641 |
16 лет на сайте Город:
|
svitanak:opelvector:универа
весовая до 60если бы вы делали становую и присед, то не писали бы подобную чушь, вот и все
показать можешь?
100% ты и 80 не присядешь, опровергни
Чего ха-ха? Для любителя 58 кг это хороший результат. Хотя тяга слабо верится, что 140, при приседе в 80 разница слишком, мне кажется.