Кто, где и как качается? - 2

opelvector:

правда ЗП айтишника не хватит

Мить, 150 баксов в месяц уже давно не проблема для айтишника. И для грузчика работящего тоже.

losbel:

Мить, 150 баксов в месяц уже давно не проблема для айтишника. И для грузчика работящего тоже.

чистый гр так себе для накачки
нужно и не 1 пачка в месяц и к нему компот

по этому 500 и выше легко накапает, если норм цель поставить
а еще кушать и бады

итого 1к вынь да полож и только на битку, которой надо хотя бы месяца 3 на гр
не дешево иметь красивые мускулы

хотя можно говорить, что "Мне для себя, мож кому и прокатит"

не зря ж в спортпите присутствуют всякие заменители тестостерона и типа заменители гормона роста в банках

KOCMOC121:

Бедные пауэрлифтеры, ходят в зал, качаются, на мифических качков не похожи, так ещё и фаршу юзают... что ж это творится то, граждане?
#когда_проблемы_с_логикой

ты ж у нас главный натурал, все знают

KOCMOC121:

Бедные бойцы, ходят в зал, качаются, на мифических качков не похожи, так ещё и фаршу юзают... что ж это творится то, граждане?
Бедные армреслеры, ходят в зал, качаются, на мифических качков не похожи, так ещё и фаршу юзают... что ж это творится то, граждане?
Бедные ТАшники, ходят в зал, качаются, на мифических качков не похожи, так ещё и фаршу юзают... что ж это творится то, граждане?

#когда_проблемы_с_логикой

выпей анастрозол, а то слезы щас потекут от ненужных гормонов
ты за себя говори, а не за бедных

как они юзают я получче тебя знаю, поверь
просто далеко не всем это говорят, бо говорунов щас выше головы

расскажи как ты на аминках пытаешься вес удержать и как мясо кусками наростает
а то приводишь мифических людей

ты свое давай
что ел, что пил, как держал

KOCMOC121:

Бедные тайцы, ходят в зал, качаются, на мифических качков не похожи, так ещё и фаршу юзают... что ж это творится то, граждане?
Бедные кикбоксеры, ходят в зал, качаются, на мифических качков не похожи, так ещё и фаршу юзают... что ж это творится то, граждане?
Бедные боксеры, ходят в зал, качаются, на мифических качков не похожи, так ещё и фаршу юзают... что ж это творится то, граждане?

#когда_проблемы_с_логикой

и?
бедные лыжники в зал ходят качаются и пачками за допинг улетают

сказать то че хотел?
при этом на качков похожи, но их называют подкачанными

фото ниже - боксер больше на качка похож, чем ты, хотя вес думаю меньше

еще

это и есть качки - у них мышцы прокачаны, а не только язык

дунул седня чуток

еще -1кг примерно

в итоге сейчас 91 ровно в одежде, без одежды думаю 90
цель достигнута
в напряге вены даже на задней дельте пробились
кардио на стройке проходит, потолки фигурные себе вешаю на даче
на стремянку 100500 раз туда сюда и руки вверх постоянно

можно будет сейчас пару кг мясца поднакинуть по "углам" по конечностям

Примыч:

Если можно для простого человека какую-нибудь простую литературу, азы?

спрашивай = отвечу
слэнга нет, вес уходит, вид приходит
остальное вроде понятно

я скоро как год выкладываю фотки раз в 1-2 недели и комментирую ее

svitanak:

opelvector:

слэнга нет, вес уходит, вид приходит

эээ да вы уже на месте с момента появления топчетесь, ни туда не сюда, а это уже побольше года

3я нога не выросла?
примерно 5кг ушло, а объем сохранил в нужных местах
кто-то ревел во весь рот, что мне надо 20кг сала и воды сливать, чтоб вены на трапеции появились
про кубики не говорю, они автоматом пробились

а что, должен был Олимпию покорить?

но если называть сохранение объема с потерей общего веса топтанием на месте = то да
такова была цель

так это что выходит- сало наросло или воды набрал? )) если объем постоянен то при наборе мяса вес должен расти- ибо равный с жиром объем мышц весит больше. это эпично)
наглядно

opelvector:

примерно 5кг ушло, а объем сохранил в нужных местах

очень сомнительно, при вашей калбасности мышц, хрен там что поймешь, расскажите как выросли силовые лучше в основных

opelvector:

чтоб вены на трапеции появились

эээ да никому вены не интересны, всем интересны дефиниции, но химики жилобирдеры недопонимают, чуть сбавите активность и тут вас и накроет, потому что вены станут как тряпки

opelvector:

а что, должен был Олимпию покорить?

ну да, вы же всем арнольда тыкаете как пример, так что ожидания такие

plaha1997:

так это что выходит- сало наросло или воды набрал? ))

телефон другой купил, на контрасте лучше фотки

opelvector:

вены на сале не проявляются, да, wodo?

вены на сале сколько угодно, куча жирных теток с варикозом тому подтверждение, а дефиниций на сале да не бывает