Ответить
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11515

    10 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11515
    # 16 июля 2019 11:02
    дремер:

    Где место, шабуни, арни, между методистом и жиробасом который никогда не тренировался, и пришел в зал первый раз после 40 лет? Пишу с тела, регистр менять неудобно)

    Зачем какие-то новые условия добавлять? Ок. Хочется тебе увидеть в деле методиста на жиробасе, который после 40 лет пришл в зал? (кстати, началом был именно Пасько)
    https://www.instagram.com/p/BznNTxZotrw/

    Ня. Будешь продолжать спор?

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    21566

    12 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    21566
    # 16 июля 2019 11:21 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    pavelsc:

    Так кто прав?
    1) кто больше, тот и прав (хорошая генетика, но, увы, тупой, или благодаря ей не надо вникать в детали, просто бери больше и кидай дальше)
    2) кто больше спортсменов подготовил, тот и прав (просто грамотно выбирай учеников и качай их по принципам из п.1)
    3) кто разбирается в биомеханике и спортивной физиологии (много знаешь, но дерьмово выглядишь, твой удел качать новичков и бомбить с Ютуба)
    :D

    как водится истина где-то по середине, так как не меньше методик мышцы ростит мотивация и желание, а далеко не правильный методист, ламер в биомеханике и биохимии может быть очень эффективным эгегей:)

    Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд

    ChelOut:

    Так вот, впереди идут знания, а потом на эти знания накладывается опыт, тогда на выходе будет результат. Если будет наоборот, то есть большой риск наломать кучу дров, пока опыт трансформируется в знания.

    это обычно на 3 месяца хватает, а потом уже накачался:) а вот сподвигнуть заниматься годами эт важнее, на самой дурной методике результат все равно будет лучше чем от 3-х месяцев.

    46 тач
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11515

    10 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11515
    # 16 июля 2019 11:33

    svitanak, не стоит впадать в крайности. Достаточно послушать историю Росбака Дениса и как с кем он начал прогрессировать. Да-да, с методистом Вовой Ван Ли.
    Только тут скачут от темы к теме- то жиробас, то на олимпию.

    ЗЫ. В штатах клиенты пойдут скорее к худому бегуну тренироваться, чем к филу хиту (если мы про обычного обывателя). Упс

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    37478

    12 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    37478
    # 16 июля 2019 11:46 Редактировалось opelvector, 1 раз.
    Psychopath:

    opelvector, у Вас в рассуждениях почему-то опыт = форма, но ведь основа формы - генетика. вторая составляющая - желание/амбиции.
    нет никакой линейной зависимости между опытом и формой, я так считаю.

    опять 125 :D
    я привел живой пример живого юзера

    ChelOut:

    А если человек не имеет знаний ? Чему он научит ? Опыт, сам по себе, - весьма спорная штука...

    знания без опыта = гипотетические знания, т.е. по русски а хз че будет :D

    если ты не смог накачать свою грудь/ноги/спину = значит твои знания не стоят ничего
    а если ты начинаешь съезжать на генетику и химию = то ты не тренер 100%, ты блогер :D

    как говорил один профи тренер = мастер может накачаться и резинкой от трусов
    а остальным вечно то яйца мешают, то штаны :trollface:

  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    21566

    12 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    21566
    # 16 июля 2019 11:48
    KOCMOC121:

    svitanak, не стоит впадать в крайности. Достаточно послушать историю Росбака Дениса и как с кем он начал прогрессировать. Да-да, с методистом Вовой Ван Ли.
    Только тут скачут от темы к теме- то жиробас, то на олимпию.

    ЗЫ. В штатах клиенты пойдут скорее к худому бегуну тренироваться, чем к филу хиту (если мы про обычного обывателя). Упс

    если человек готов заниматься и прогрессировать, ему хороший методист ясен перец поможет, да и без него он не сказать что дрыщем будет, но 99% это не о чем.

    46 тач
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    37478

    12 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    37478
    # 16 июля 2019 11:50 Редактировалось opelvector, 2 раз(а).
    KOCMOC121:

    Достаточно послушать историю Росбака Дениса

    я качался в то время в одном зале с Ромбаком
    и знаю кто его качал, как его качали и какие психи он выкидывал и почему бегал от одного к другому

    как сказали тренера - Он хочет раз и накачался, а раз и не получается
    почему-то в тренерах видел свою проблему, а не в себе

    я все это видел ЛИЧНО, а не читал где-то там :D
    думаю он меня знает ;)

    в то время Ван Ли выводил людей на сцену, но потом у него с законами касяк вышел
    его ученик тогда в абсолютке у нас был

    Добавлено спустя 55 секунд

    svitanak:

    ему хороший методист

    ну ты расскажи кто такой методист :D
    пока все на какие-то знания списывают, образование, хотя в итоге и то и другое ни о очем

  • Psychopath Senior Member
    офлайн
    Psychopath Senior Member

    4043

    14 лет на сайте
    пользователь #39929

    Профиль
    Написать сообщение

    4043
    # 16 июля 2019 11:59
    opelvector:

    если ты не смог накачать свою грудь/ноги/спину = значит твои знания не стоят ничего
    а если ты начинаешь съезжать на генетику и химию = то ты не тренер 100%, ты блогер

    как говорил один профи тренер = мастер может накачаться и резинкой от трусов
    а остальным вечно то яйца мешают, то штаны

    конечно, генетика ничего не решает.

    интересно было бы посмотреть на таких тренеров, которые раскачают меня, например, до Ваших понятий о том, как должен выглядеть качок.

    только без химла, без 5к+ калорий в день, без спорт пита, с сохранением такого же количества бега и прочих физических активностей.

  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    21566

    12 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    21566
    # 16 июля 2019 12:06
    opelvector:

    ну ты расскажи кто такой методист :D
    пока все на какие-то знания списывают, образование, хотя в итоге и то и другое ни о очем

    методист это кто на четкой математической основе добавил вам 5 кг веса с сливом 5кг жира за год, а то курсите в бестолку.

    46 тач
  • unferno Member
    офлайн
    unferno Member

    120

    9 лет на сайте
    пользователь #265123

    Профиль
    Написать сообщение

    120
    # 16 июля 2019 12:09

    Ребята, день добрый! Сильно не бейте тапками. С августа/сентября хочу серьезно подойти к изменению своего тела. В зал хожу достаточно давно но с перерывами в полгода, да и больше для увеличения общей физической активности на фоне относительно сидячей работы, без какой либо гонки за заветной сотки в жиме и тд, просто пришел, минимально позанимался и ушел. На данный момент перерыв с апреля месяца в виду форс-мажора. Параметры 24 года, рост 193, вес около 84, уровень жира в районе 20-25%. С момента начала занятий весил 58 кг при таком росте, после догнал до грязных 105, после скинул до 84.
    Понимание в технике выполнения упражнений есть как и в составлении программы.
    Нет никакого понимания по питанию, а именно подсчетам калорий или бжу, каждый раз набираю слишком много "плохих" калорий, которые выходят мне в ненужный жир или вообще теряю все что набрал) В связи с чем есть вопрос - Составляет ли сейчас кто "программу" по питанию, есть ли в ней смысл?
    Скажем хотел протестить такой вариант с подобранным питанием на месяца 3, чтоб самому понять как и что считать.

  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    37478

    12 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    37478
    # 16 июля 2019 12:12 Редактировалось opelvector, 1 раз.
    Psychopath:

    интересно было бы посмотреть на таких тренеров, которые раскачают меня, например, до Ваших понятий о том, как должен выглядеть качок.

    раскачают тебя :lol:

    как в песенке - Губит людей не пиво, губит людей вода :D

    вот ты и довелся до сути спора :D
    ни кто тебя не раскачает и не накачает и химло и генетика не помогут, если ты этого сам не захочешь и не проявишь громадную силу воли и выдержку

    пофиг все эти ваши методисты

    не нужно искать виноватого в том. что ты дрыщ, не нужно все списывать на химию и генетику

    как у нас в универе учили профессора и академики:
    - Мы вас учим учиться, а формулу в справочнике и дурак найти сможет

    так и тут методики и картинки любая обезьяна в Нете найти может (что щас многие и делают)
    а вот показать правильную технику выполнения и пальцем тыкнет что надо, а что нет

    а все эти переливания букв и слов на форуме ровным счетом ни че не значат

    так сейчас появилось много строителей по ютубу
    смотрят видео -Да все просто, любой дурак сможет

    берет в руки инструмент и обана - обосрался, не смог :trollface:

    Добавлено спустя 1 минута 24 секунды

    svitanak:

    opelvector:

    ну ты расскажи кто такой методист :D
    пока все на какие-то знания списывают, образование, хотя в итоге и то и другое ни о очем

    методист это кто на четкой математической основе добавил вам 5 кг веса с сливом 5кг жира за год, а то курсите в бестолку.

    :lol:
    кароче накачивает математически выверенным методом :super: :trollface:
    а если не накачивает - то генетика плохая или просто без химии, а то умрет :trollface:

    покажи на себе как надо с толком
    или ты не такой? :D

  • Psychopath Senior Member
    офлайн
    Psychopath Senior Member

    4043

    14 лет на сайте
    пользователь #39929

    Профиль
    Написать сообщение

    4043
    # 16 июля 2019 12:29 Редактировалось Psychopath, 1 раз.
    opelvector:

    не нужно искать виноватого в том. что ты дрыщ, не нужно все списывать на химию и генетику

    а если тренируешься долго, упорно, правильно и дисциплинированно, то на что списывать?

  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    21566

    12 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    21566
    # 16 июля 2019 12:38
    unferno:

    просто пришел, минимально позанимался и ушел

    это и есть 100 в жиме:) 100 эт вообще не вес, я в году 84 пришел в зал в 16 лет и через 3 месяца жал уже 100 при весе 65 кг

    Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд

    opelvector:

    кароче накачивает математически выверенным методом

    методист нужен тем кто уже прошел стадии "а зачем мне это нужно", "уже накачался", тогда без этого ни как, как и в любом другом деле, после достижения определенного уровня, нужно прикладывать на порядок больше усилий, если башку не включаешь.

    opelvector:

    покажи на себе как надо с толком
    или ты не такой? :D

    это надо заслужить

    46 тач
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11515

    10 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11515
    # 16 июля 2019 12:41

    unferno, почитай гибкую диету. В целом там всё есть. Вообще всё

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    37478

    12 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    37478
    # 16 июля 2019 12:54 Редактировалось opelvector, 1 раз.
    Psychopath:

    opelvector:

    не нужно искать виноватого в том. что ты дрыщ, не нужно все списывать на химию и генетику

    а если тренируешься долго, упорно, правильно и дисциплинированно, то на что списывать?

    ключевое слово - ПРАВИЛЬНО

    а "правильно" чисто по математически не правильно изначально :D

    я сам все это проходил
    и худел када-то и не ел и по 5 часов качалке сидел и по 5 дней в неделю

    потом научили, показали
    до этого ни упорство, ни химия, ни дисциплина не помогали :-?

    Добавлено спустя 22 секунды

    svitanak:

    это надо заслужить

    свет мой зеркальце скажи :lol:

    в спортзале трико в пол и байку с капюшоном одеваешь? ;-)

    Добавлено спустя 7 минут 26 секунд

    кстати про генетику
    при природе я должен быть худеньким, головастеньким, с плечиками как у девочки и ручками как палочки

    мои школьные одноклассники меня не узнают, думают, что у меня в жизни что-то невероятное случилось и я стал другим человеком

    генетика меняется с развитием человека
    если бы генетика не менялась - мы бы из моря и не вышли бы

    почитайте про генетические мутации

    у качков обычно дети уже крепче, т.е. наследуют генетику отца или матери

  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    21566

    12 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    21566
    # 16 июля 2019 13:06
    opelvector:

    потом научили, показали

    шприц?

    opelvector:

    в спортзале трико в пол и байку с капюшоном одеваешь?

    я крупный, высокий, не жирный, так что если и одеваю, то с позиции не терять разогрев, так как позиции кому либо что-то доказывать у меня нет

    46 тач
  • ChelOut Senior Member
    офлайн
    ChelOut Senior Member

    1894

    10 лет на сайте
    пользователь #177185

    Профиль
    Написать сообщение

    1894
    # 16 июля 2019 13:08 Редактировалось ChelOut, 1 раз.
    opelvector:

    знания без опыта = гипотетические знания, т.е. по русски а хз че будет

    Опыт без знаний = авось прокатит...
    Ибо получая опыт на себе, ты получаешь достаточно узкие знания привязанные к конкретному индивидууму (тобишь себе).
    Фундаментальные теоретические знания привязаны к опыту многих...Разницу чувствуете ?

  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    21566

    12 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    21566
    # 16 июля 2019 13:11 Редактировалось svitanak, 2 раз(а).
    opelvector:

    у качков обычно дети уже крепче, т.е. наследуют генетику отца или матери

    а че у арнольда не удались?
    как по мне генетикой что-то незначительное передать можно, вот только делать это нужно до рождения, а не после, ну и детей бодилдеров как то не видно

    opelvector:

    при природе я должен быть худеньким, головастеньким, с плечиками как у девочки и ручками как палочки

    кто-то рассказывал и хвалился, как он в 15 лет что-то там жал и медали по всем завоевывал? ну и как к этому кому-то относится, когда он полюс попутал? вот я всегда был здоров и силен, единственная моя проблема, лишний вес:)

    46 тач
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    37478

    12 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    37478
    # 16 июля 2019 13:16
    svitanak:

    я крупный, высокий, не жирный, так что если и одеваю, то с позиции не терять разогрев, так как позиции кому либо что-то доказывать у меня нет

    :lol:

    Добавлено спустя 1 минута 20 секунд

    svitanak:

    кто-то рассказывал и хвалился, как он в 15 лет что-то там жал и медали по всем завоевывал?

    в 19 в универе был в сборной универа, не факультета, а именно универа ;)
    весовая правда была до 60, не доедал :D

    Добавлено спустя 1 минута 40 секунд

    ChelOut:

    Опыт без знаний = авось прокатит...

    как может быть опыт не прокатит? :lol:
    опыт и ставится на основе знаний
    опыт без головы - это с крыши об землю

    в качалке еще ни у кого не прокатило на авось, ну ни разу, даже у тебя :D
    даже Космос не стал Арнольдом за 2 года, хотя умный как Ленин :D

    Добавлено спустя 1 минута 23 секунды

    svitanak:

    а че у арнольда не удались?

    это кто тебе сказал?
    в гугле забанили?

    Добавлено спустя 1 минута 48 секунд

  • ChelOut Senior Member
    офлайн
    ChelOut Senior Member

    1894

    10 лет на сайте
    пользователь #177185

    Профиль
    Написать сообщение

    1894
    # 16 июля 2019 13:28 Редактировалось ChelOut, 1 раз.
    opelvector:

    ChelOut:

    Опыт без знаний = авось прокатит...

    как может быть опыт не прокатит? :lol:
    опыт и ставится на основе знаний
    опыт без головы - это с крыши об землю

    в качалке еще ни у кого не прокатило на авось, ну ни разу, даже у тебя :D
    даже Космос не стал Арнольдом за 2 года, хотя умный как Ленин :D

    Чот круть-верть...верть-круть...
    Я говорю про личный опыт, который вы ставите во главу угла...
    Типа...я пиво пил и у меня так битка росла, делай как я, сынок, и будешь такой же здоровый, как я.
    А вот опыт N-го числа людей, проанализированный и объединенный с опытом и знаниями в сопутствующих областях - и есть фундаментальные знания. И вот на эти знания можно уже накладывать и свой опыт...

  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    21566

    12 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    21566
    # 16 июля 2019 13:29 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    opelvector:

    это кто тебе сказал?

    мои глаза сказали, когда на всем готовеньком чувак в 21 выглядит хуже арни в 18 это деградация

    Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды

    opelvector:

    в 19 в универе был в сборной универа, не факультета, а именно универа ;)
    весовая правда была до 60, не доедал :D

    гто, мы потрясены, небось метан попробовали успешный фантазер:)

    46 тач