Ответить
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    15 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 16 июля 2019 11:33

    svitanak, не стоит впадать в крайности. Достаточно послушать историю Росбака Дениса и как с кем он начал прогрессировать. Да-да, с методистом Вовой Ван Ли.
    Только тут скачут от темы к теме- то жиробас, то на олимпию.

    ЗЫ. В штатах клиенты пойдут скорее к худому бегуну тренироваться, чем к филу хиту (если мы про обычного обывателя). Упс

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    48789

    16 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    48789
    # 16 июля 2019 11:46 Редактировалось opelvector, 1 раз.
    Psychopath:

    opelvector, у Вас в рассуждениях почему-то опыт = форма, но ведь основа формы - генетика. вторая составляющая - желание/амбиции.
    нет никакой линейной зависимости между опытом и формой, я так считаю.

    опять 125 :D
    я привел живой пример живого юзера

    ChelOut:

    А если человек не имеет знаний ? Чему он научит ? Опыт, сам по себе, - весьма спорная штука...

    знания без опыта = гипотетические знания, т.е. по русски а хз че будет :D

    если ты не смог накачать свою грудь/ноги/спину = значит твои знания не стоят ничего
    а если ты начинаешь съезжать на генетику и химию = то ты не тренер 100%, ты блогер :D

    как говорил один профи тренер = мастер может накачаться и резинкой от трусов
    а остальным вечно то яйца мешают, то штаны :trollface:

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22639

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22639
    # 16 июля 2019 11:48
    KOCMOC121:

    svitanak, не стоит впадать в крайности. Достаточно послушать историю Росбака Дениса и как с кем он начал прогрессировать. Да-да, с методистом Вовой Ван Ли.
    Только тут скачут от темы к теме- то жиробас, то на олимпию.

    ЗЫ. В штатах клиенты пойдут скорее к худому бегуну тренироваться, чем к филу хиту (если мы про обычного обывателя). Упс

    если человек готов заниматься и прогрессировать, ему хороший методист ясен перец поможет, да и без него он не сказать что дрыщем будет, но 99% это не о чем.

    только лучшее
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    48789

    16 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    48789
    # 16 июля 2019 11:50 Редактировалось opelvector, 2 раз(а).
    KOCMOC121:

    Достаточно послушать историю Росбака Дениса

    я качался в то время в одном зале с Ромбаком
    и знаю кто его качал, как его качали и какие психи он выкидывал и почему бегал от одного к другому

    как сказали тренера - Он хочет раз и накачался, а раз и не получается
    почему-то в тренерах видел свою проблему, а не в себе

    я все это видел ЛИЧНО, а не читал где-то там :D
    думаю он меня знает ;)

    в то время Ван Ли выводил людей на сцену, но потом у него с законами касяк вышел
    его ученик тогда в абсолютке у нас был

    Добавлено спустя 55 секунд

    svitanak:

    ему хороший методист

    ну ты расскажи кто такой методист :D
    пока все на какие-то знания списывают, образование, хотя в итоге и то и другое ни о очем

  • Psychopath Senior Member
    офлайн
    Psychopath Senior Member

    4435

    18 лет на сайте
    пользователь #39929

    Профиль
    Написать сообщение

    4435
    # 16 июля 2019 11:59
    opelvector:

    если ты не смог накачать свою грудь/ноги/спину = значит твои знания не стоят ничего
    а если ты начинаешь съезжать на генетику и химию = то ты не тренер 100%, ты блогер

    как говорил один профи тренер = мастер может накачаться и резинкой от трусов
    а остальным вечно то яйца мешают, то штаны

    конечно, генетика ничего не решает.

    интересно было бы посмотреть на таких тренеров, которые раскачают меня, например, до Ваших понятий о том, как должен выглядеть качок.

    только без химла, без 5к+ калорий в день, без спорт пита, с сохранением такого же количества бега и прочих физических активностей.

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22639

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22639
    # 16 июля 2019 12:06
    opelvector:

    ну ты расскажи кто такой методист :D
    пока все на какие-то знания списывают, образование, хотя в итоге и то и другое ни о очем

    методист это кто на четкой математической основе добавил вам 5 кг веса с сливом 5кг жира за год, а то курсите в бестолку.

    только лучшее
  • unferno Member
    офлайн
    unferno Member

    144

    13 лет на сайте
    пользователь #265123

    Профиль
    Написать сообщение

    144
    # 16 июля 2019 12:09

    Ребята, день добрый! Сильно не бейте тапками. С августа/сентября хочу серьезно подойти к изменению своего тела. В зал хожу достаточно давно но с перерывами в полгода, да и больше для увеличения общей физической активности на фоне относительно сидячей работы, без какой либо гонки за заветной сотки в жиме и тд, просто пришел, минимально позанимался и ушел. На данный момент перерыв с апреля месяца в виду форс-мажора. Параметры 24 года, рост 193, вес около 84, уровень жира в районе 20-25%. С момента начала занятий весил 58 кг при таком росте, после догнал до грязных 105, после скинул до 84.
    Понимание в технике выполнения упражнений есть как и в составлении программы.
    Нет никакого понимания по питанию, а именно подсчетам калорий или бжу, каждый раз набираю слишком много "плохих" калорий, которые выходят мне в ненужный жир или вообще теряю все что набрал) В связи с чем есть вопрос - Составляет ли сейчас кто "программу" по питанию, есть ли в ней смысл?
    Скажем хотел протестить такой вариант с подобранным питанием на месяца 3, чтоб самому понять как и что считать.

  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    48789

    16 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    48789
    # 16 июля 2019 12:12 Редактировалось opelvector, 1 раз.
    Psychopath:

    интересно было бы посмотреть на таких тренеров, которые раскачают меня, например, до Ваших понятий о том, как должен выглядеть качок.

    раскачают тебя :lol:

    как в песенке - Губит людей не пиво, губит людей вода :D

    вот ты и довелся до сути спора :D
    ни кто тебя не раскачает и не накачает и химло и генетика не помогут, если ты этого сам не захочешь и не проявишь громадную силу воли и выдержку

    пофиг все эти ваши методисты

    не нужно искать виноватого в том. что ты дрыщ, не нужно все списывать на химию и генетику

    как у нас в универе учили профессора и академики:
    - Мы вас учим учиться, а формулу в справочнике и дурак найти сможет

    так и тут методики и картинки любая обезьяна в Нете найти может (что щас многие и делают)
    а вот показать правильную технику выполнения и пальцем тыкнет что надо, а что нет

    а все эти переливания букв и слов на форуме ровным счетом ни че не значат

    так сейчас появилось много строителей по ютубу
    смотрят видео -Да все просто, любой дурак сможет

    берет в руки инструмент и обана - обосрался, не смог :trollface:

    Добавлено спустя 1 минута 24 секунды

    svitanak:

    opelvector:

    ну ты расскажи кто такой методист :D
    пока все на какие-то знания списывают, образование, хотя в итоге и то и другое ни о очем

    методист это кто на четкой математической основе добавил вам 5 кг веса с сливом 5кг жира за год, а то курсите в бестолку.

    :lol:
    кароче накачивает математически выверенным методом :super: :trollface:
    а если не накачивает - то генетика плохая или просто без химии, а то умрет :trollface:

    покажи на себе как надо с толком
    или ты не такой? :D

  • Psychopath Senior Member
    офлайн
    Psychopath Senior Member

    4435

    18 лет на сайте
    пользователь #39929

    Профиль
    Написать сообщение

    4435
    # 16 июля 2019 12:29 Редактировалось Psychopath, 1 раз.
    opelvector:

    не нужно искать виноватого в том. что ты дрыщ, не нужно все списывать на химию и генетику

    а если тренируешься долго, упорно, правильно и дисциплинированно, то на что списывать?

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22639

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22639
    # 16 июля 2019 12:38
    unferno:

    просто пришел, минимально позанимался и ушел

    это и есть 100 в жиме:) 100 эт вообще не вес, я в году 84 пришел в зал в 16 лет и через 3 месяца жал уже 100 при весе 65 кг

    Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд

    opelvector:

    кароче накачивает математически выверенным методом

    методист нужен тем кто уже прошел стадии "а зачем мне это нужно", "уже накачался", тогда без этого ни как, как и в любом другом деле, после достижения определенного уровня, нужно прикладывать на порядок больше усилий, если башку не включаешь.

    opelvector:

    покажи на себе как надо с толком
    или ты не такой? :D

    это надо заслужить

    только лучшее
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    15 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 16 июля 2019 12:41

    unferno, почитай гибкую диету. В целом там всё есть. Вообще всё

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    48789

    16 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    48789
    # 16 июля 2019 12:54 Редактировалось opelvector, 1 раз.
    Psychopath:

    opelvector:

    не нужно искать виноватого в том. что ты дрыщ, не нужно все списывать на химию и генетику

    а если тренируешься долго, упорно, правильно и дисциплинированно, то на что списывать?

    ключевое слово - ПРАВИЛЬНО

    а "правильно" чисто по математически не правильно изначально :D

    я сам все это проходил
    и худел када-то и не ел и по 5 часов качалке сидел и по 5 дней в неделю

    потом научили, показали
    до этого ни упорство, ни химия, ни дисциплина не помогали :-?

    Добавлено спустя 22 секунды

    svitanak:

    это надо заслужить

    свет мой зеркальце скажи :lol:

    в спортзале трико в пол и байку с капюшоном одеваешь? ;-)

    Добавлено спустя 7 минут 26 секунд

    кстати про генетику
    при природе я должен быть худеньким, головастеньким, с плечиками как у девочки и ручками как палочки

    мои школьные одноклассники меня не узнают, думают, что у меня в жизни что-то невероятное случилось и я стал другим человеком

    генетика меняется с развитием человека
    если бы генетика не менялась - мы бы из моря и не вышли бы

    почитайте про генетические мутации

    у качков обычно дети уже крепче, т.е. наследуют генетику отца или матери

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22639

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22639
    # 16 июля 2019 13:06
    opelvector:

    потом научили, показали

    шприц?

    opelvector:

    в спортзале трико в пол и байку с капюшоном одеваешь?

    я крупный, высокий, не жирный, так что если и одеваю, то с позиции не терять разогрев, так как позиции кому либо что-то доказывать у меня нет

    только лучшее
  • ChelOut Senior Member
    офлайн
    ChelOut Senior Member

    1915

    14 лет на сайте
    пользователь #177185

    Профиль
    Написать сообщение

    1915
    # 16 июля 2019 13:08 Редактировалось ChelOut, 1 раз.
    opelvector:

    знания без опыта = гипотетические знания, т.е. по русски а хз че будет

    Опыт без знаний = авось прокатит...
    Ибо получая опыт на себе, ты получаешь достаточно узкие знания привязанные к конкретному индивидууму (тобишь себе).
    Фундаментальные теоретические знания привязаны к опыту многих...Разницу чувствуете ?

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22639

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22639
    # 16 июля 2019 13:11 Редактировалось svitanak, 2 раз(а).
    opelvector:

    у качков обычно дети уже крепче, т.е. наследуют генетику отца или матери

    а че у арнольда не удались?
    как по мне генетикой что-то незначительное передать можно, вот только делать это нужно до рождения, а не после, ну и детей бодилдеров как то не видно

    opelvector:

    при природе я должен быть худеньким, головастеньким, с плечиками как у девочки и ручками как палочки

    кто-то рассказывал и хвалился, как он в 15 лет что-то там жал и медали по всем завоевывал? ну и как к этому кому-то относится, когда он полюс попутал? вот я всегда был здоров и силен, единственная моя проблема, лишний вес:)

    только лучшее
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    48789

    16 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    48789
    # 16 июля 2019 13:16
    svitanak:

    я крупный, высокий, не жирный, так что если и одеваю, то с позиции не терять разогрев, так как позиции кому либо что-то доказывать у меня нет

    :lol:

    Добавлено спустя 1 минута 20 секунд

    svitanak:

    кто-то рассказывал и хвалился, как он в 15 лет что-то там жал и медали по всем завоевывал?

    в 19 в универе был в сборной универа, не факультета, а именно универа ;)
    весовая правда была до 60, не доедал :D

    Добавлено спустя 1 минута 40 секунд

    ChelOut:

    Опыт без знаний = авось прокатит...

    как может быть опыт не прокатит? :lol:
    опыт и ставится на основе знаний
    опыт без головы - это с крыши об землю

    в качалке еще ни у кого не прокатило на авось, ну ни разу, даже у тебя :D
    даже Космос не стал Арнольдом за 2 года, хотя умный как Ленин :D

    Добавлено спустя 1 минута 23 секунды

    svitanak:

    а че у арнольда не удались?

    это кто тебе сказал?
    в гугле забанили?

    Добавлено спустя 1 минута 48 секунд

  • ChelOut Senior Member
    офлайн
    ChelOut Senior Member

    1915

    14 лет на сайте
    пользователь #177185

    Профиль
    Написать сообщение

    1915
    # 16 июля 2019 13:28 Редактировалось ChelOut, 1 раз.
    opelvector:

    ChelOut:

    Опыт без знаний = авось прокатит...

    как может быть опыт не прокатит? :lol:
    опыт и ставится на основе знаний
    опыт без головы - это с крыши об землю

    в качалке еще ни у кого не прокатило на авось, ну ни разу, даже у тебя :D
    даже Космос не стал Арнольдом за 2 года, хотя умный как Ленин :D

    Чот круть-верть...верть-круть...
    Я говорю про личный опыт, который вы ставите во главу угла...
    Типа...я пиво пил и у меня так битка росла, делай как я, сынок, и будешь такой же здоровый, как я.
    А вот опыт N-го числа людей, проанализированный и объединенный с опытом и знаниями в сопутствующих областях - и есть фундаментальные знания. И вот на эти знания можно уже накладывать и свой опыт...

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22639

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22639
    # 16 июля 2019 13:29 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    opelvector:

    это кто тебе сказал?

    мои глаза сказали, когда на всем готовеньком чувак в 21 выглядит хуже арни в 18 это деградация

    Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды

    opelvector:

    в 19 в универе был в сборной универа, не факультета, а именно универа ;)
    весовая правда была до 60, не доедал :D

    гто, мы потрясены, небось метан попробовали успешный фантазер:)

    только лучшее
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    48789

    16 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    48789
    # 16 июля 2019 13:33 Редактировалось opelvector, 1 раз.
    ChelOut:

    Я говорю про личный опыт, который вы ставите во главу угла...

    я свой опыт ставлю? покажи где я свой опыт ставил

    я пока только молодняку объясняю, что надо к тренерам идти (которые себя показать могут), а не методистов придумывать и математически накачиваться
    и прошу, чтоб показывали кто что накачал, чтоб результаты на глаз определяли, а не

    я крупный, высокий, не жирный

    я ни кого не тренирую и не предлагаю тренировать, но я осуждаю тренеров, которые сами 0 и всех учат как надо :D

    а кто не 0 - пусть докажет это на фото, под штангой, на брусьях и т.д.
    бегать и плавать не предлагаю, ибо это не кач :D

    Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды

    svitanak:

    гто, мы потрясены, небось метан попробовали успешный фантазер

    у тебя качки видать жену увели :D
    ну попробуй метан, удивишься от того, что так и останешься таким же "я крупный, высокий, не жирный"
    т.е. как не было ни че - так и не добавится ни че

    химия за тебя ни че не вырастит, она просто позволит быстрее восстанавливаться :znaika:

    а если ты не вырабатываешь, то химия для тебя выброшенные деньги :-?

  • ChelOut Senior Member
    офлайн
    ChelOut Senior Member

    1915

    14 лет на сайте
    пользователь #177185

    Профиль
    Написать сообщение

    1915
    # 16 июля 2019 13:38 Редактировалось ChelOut, 1 раз.
    opelvector:

    ChelOut:

    Я говорю про личный опыт, который вы ставите во главу угла...

    я свой опыт ставлю? покажи где я свой опыт ставил

    я пока только молодняку объясняю, что надо к тренерам идти (которые себя показать могут), а не методистов придумывать и математически накачиваться
    и прошу, чтоб показывали кто что накачал, чтоб результаты на глаз определяли

    Так ты упор делаешь на внешний вид тренера, подразумевая, на основании этого наличие у него опыта НО не знаний...а именно опыта, при этом, опыт это может быть сугубо индивидуальный...так карты легли, все что он делал, ему зашло...Но это не значит, что зайдет всем остальным.

    Внешний вид - не показатель, показатель только количество и качество его подопечных...