Кто, где и как качается? - 2

дремер:

Здоровых нет, есть недообследованные

беда кароче

чел спрашивает - А что такое пирамида
я ему объясняю на пальцах
он говорит, что это суходрочка и все плебеи, а он Дартаньян
прошу показать его пирамиду

он покажет, только когда я его пирамиду сделаю

такие вот качки

отмазка - это не пирамида, это лесенка

wodo:

Качки с железом работают, а ты только мастер языком пляузгать.

покажи как с железом работать
я показал, ты нет

ну и кто плявузгает?

ChelOut:

wodo:

Я тебя вообще не понимаю. Ты предлагаешь отжиматься по пятьдесят повторений, с отягощением начиная с 20-ти кг, без отдыха добавляя по 10-ке после каждого подхода?

Ну вообще то турникмэнские пирамиды ("лесенки" ) заточены на количество повторов с собственным весом, и там делается упор на силовую выносливость...Поэтому не думаю, что многие, кто спецом не юзает данный вид тренинга, зайдут вверх с собственным весом даже до 20-25 повторов...Помню на нашей сходке подтягивались в "лесенку", вроде на 8-ми и закончили...

вот и другие люди объяснили

до 15 - это 120 отжиманий не спрыгивая?)
Сумневаюсь

sergev:

Вот вы разосрались тут !!! Качки - не качки ... Опель в этот раз дело говорит, пришли на брусья и пошли по очереди работать не увеличение повторений. До 15 дойти это ого-го ! А соперник сливается, в тонкости нас уводит. Но Димон - то хитрец ! Роста он небольшого, чик-пык , отжался, амплитуда невелика. Я ставлю на Опеля 20 рублей ! Готов вносить деньги.

я веса большого
ну и нытье было, что я залиты, слабы, надуты, дохлы и ваще умру

вот и предложил показать кто залиты, а кто железо
хотя я до этого и железо показал, но там потребовали камеру, репортеров и ваще

дремер:

до 15 - это 120 отжиманий не спрыгивая?)
Сумневаюсь

ну че, мой юный подаван до 7 дошел, я правда и разогреться не успел
думаю до 10 легко, до 15 хз. смаря как будет соперник дрыгать
мож он за 5 сек напрыгает и я выдохнуть не успею
а мож 15 минут будет дергаться

тут же еще важно кто кому меньше даст отдыху

дремер:

до 15 - это 120 отжиманий не спрыгивая?)
Сумневаюсь

ну штук 50-60 я сходу хоть щас

sergev, я тебе что то должен? Если нет - проходи мимо.
Отжимание на брусьях ПИРАМИДОЙ с увеличением веса отягощения готов на зарубу хоть с опелем хоть с тобой. С любым, хоть с двумя вами одновременно. Далее вопрос считаю закрытым, если есть претензии - пишите в личку, нех здесь помои разводить.

wodo, та брось ты... какие зарубы? он то фотки прогресса за год выставить не может, слился на вызов и прочее... думаешь, что резко смелости добавится? Ну только если совсем прижмёт и подучает, что третий раз на весь форум обделаться слишком много - может и придёт. Хотя начнётся нытье скорее и прочее.

Аж стишок в Виртуальных радостях в начале нулевых вспомнился
Мышка кривая
Коврик отстой
Клвава впадает
Полный отстой
Нет настроения
Болит голова
Как же знакомы
Нам эти слова

1001 причина, почему он не может (другими словами)

Sokol_Skye:

sergev:

Вот вы разосрались тут !!! Качки - не качки ... пришли на брусья и пошли по очереди работать не увеличение повторений.

Пойдем дальше: зарубиться в беге на 10 км для выяснения кто лучший качёк.

до слёз

Про что кино, про хайп, лайки, и рекламу ютуб-канала?

sergev, предлагаю тебе прочитать первую строчку моего предыдущего сообщения. Если считаешь, что я тебе что то должен, можешь начинать взыскивать. А пока - свободен.

Пока затишье)

фоточка из лифта

Залез на свой любимый прибор inbody - новый рекорд в зале поставлен (правый верхний угол 121/100... теперь все страдают, правда, прошлые 116 и 117 были тоже мои)

Inbody

PS. называется словил суперкомпенсацию. Прогресс в целом видят те, кто смотрят мою инсту

Dead_Infinity, джинсы скоро на треники менять, одежду только максимально безразмерную ибо вся внатяг.
Если по пиджаку мерить, то 60, по талии 50-52 должен быть