Кто, где и как качается? - 2

wodo:

Я тебя вообще не понимаю. Ты предлагаешь отжиматься по пятьдесят повторений, с отягощением начиная с 20-ти кг, без отдыха добавляя по 10-ке после каждого подхода?

Ну вообще то турникмэнские пирамиды ("лесенки" ) заточены на количество повторов с собственным весом, и там делается упор на силовую выносливость...Поэтому не думаю, что многие, кто спецом не юзает данный вид тренинга, зайдут вверх с собственным весом даже до 20-25 повторов...Помню на нашей сходке подтягивались в "лесенку", вроде на 8-ми и закончили...

wodo:

Извините, я не турникмэн.

а кто ты?

дремер:

Вы меня прям смотивировали на брусья
а то пасля пары переломов очко играет вальс бастон))
Так ехать куда, на фок, или евроопт за овсянкой

нет на фоке турникменов
не все просто знают, что такое брусья

не зря я переспросил, ибо знал, что человек чуток заблуждается

wodo:

А вы говорите о пирамиде, которая потом почему то становиться "лесенкой"

я вроде внятно объяснил что я имел ввиду под пирамидой
ты ж сказал, что это суходрочка

терь не обижайся
на брусьях не берут веса, на брусьях отжимаются

losbel:

opelvector:

на брусьях не берут веса, на брусьях отжимаются

Записал в цитатник.

че, для тебя открытие для чего нужны брусья?
дык вид спорта такой есть, олимпийский

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B ... 1%8C%D1%8F

WSF/ World Streetlifting Federation

дремер:

Надеюсь,
что они все таки
поехали разруливать все на брусьях

да куда ехать
он же не знал что такое пирамида
он не согласился, ему надо по другому

svitanak:

вы не доживете, о чем спорить?

ты не устал меня хоронить?
у тебя с головой все ок?
живу, прохожу и узи и анализы = все ок

чушь какую-то сам себе придумал и балаболишь

дремер:

Хрена там знать, приехали на месте решили как,
отжались и разошлись
столько писанины,
я бы на костылях приковылял,
ваши персонажи стали совсем нИпанятные))

я предлагал вообще всем собраться
а тут условия сразу начали на ходу меняться
то не так. то после тебя, то надо еще количество придумать

на брусьях можно в качалку и не ехать, любой стадион
приехали. быстро прошлись от 1 до 20 и разошлись

все детство так разруливали

wodo:

opelvector:

я вроде внятно объяснил что я имел ввиду под пирамидой

opelvector:

он же не знал что такое пирамида

Я же кинул ссылку на спортвики, почитай ты уже, что называется пирамидой. Это я и имел ввиду - увеличение веса в последующих подходах.

еще раз для тех, кто с танке

wodo:

opelvector:

на брусья
сразу делаешь 1 раз, соперник так же 1 раз
потом по 2 раза
потом по 3 раза
и так пока кто-то не сдует сопли

Суходрочь какой то, а не пирамида.
Начинаешь с двадцатки кг и каждый подход добавляешь по десятке, вот это пирамида в моем понимании. Хотя тебе с пацанами 16-ти летними норм на разы отжиматься, разбил их в пух прах.

писал?
я не внятно пояснил что это?
ты что ответил

или молчи или не ляпай в след раз
ибо сказать, что ты сморозил дурость ты не умеешь
это тут нормально

opelvector, ты адекватен? Это не пирамида, это - лесенка. Ссылки я тебе привел. То что лесенку твою назвал суходрочем, подразумевал многоповторность. Ты качок или дрочер? Качки с железом работают, а ты только мастер языком пляузгать.