Кто, где и как качается? - 2

Зашёл и вижу на странице.
Только недавно некачок ныл, чтоб приезжали, а видео снимать не будет, а сейчас РОВНО так же ноет, чтоб сняли видео и он никуда не поедет.
Вот это переобувается. Прям как кидает чужие спины, когда в ответку кидаешь сразу плакаться, что "чего ты чужую". Ох... как же он только языком работать да на бутылке сидеть

opelvector:

по батареям?
и че ты так начал звать в фок? я ж предлагал всеобщее собрание сделать
там и брусья и штанга и становая
давай приеду
в сам зал не буду раздеваться, стану издалека пасмарю как ты буш на брусьях работать, видео сниму
но сразу оговорюсь - ты заикнулся от 20 начать и каждый шаг +10
а то мож забыл

Ну, нет так нет. Буду тогда планово спину тренить.

парни, я похвастаюсь немного своей тренерской работой? Готовлю девочку на осенний соревновательный сезон.

hamit:

парни, я похвастаюсь немного своей тренерской работой? Готовлю девочку на осенний соревновательный сезон.

я уже оценил
молоток

кстати, хотел спросить - она уже выступала до этого?
эти фотки в гриме откуда?

и главный вопрос - сложно девок тренить?

opelvector:

wodo:

opelvector:

по батареям?
и че ты так начал звать в фок? я ж предлагал всеобщее собрание сделать
там и брусья и штанга и становая
давай приеду
в сам зал не буду раздеваться, стану издалека пасмарю как ты буш на брусьях работать, видео сниму
но сразу оговорюсь - ты заикнулся от 20 начать и каждый шаг +10
а то мож забыл

Ну, нет так нет. Буду тогда планово спину тренить.

ты читал вообще? я ж сказал - приеду
но качаться в фоке не буду
пиши мабил и время точное, а лучше свое фото

я с рецепшена пасмарю как ты брусья рвешь

Зарубы не будет?
П.С. Телепон в профиле.

wodo:

Зарубы не будет?
П.С. Телепон в профиле.

ну говори время, подъеду, гляну, сниму
покажешь как надо на брусьях
20 старт и через каждый 30 сек +10
до сколько будешь гнать? до 80?
или 20 и все? тогда не вижу смысла и ехать
расскажи че показывать буш и будешь ли?
телефон записал

hamit:

Очень много разных моментов , которые нужно держать под контролем.

у них же там раз в месяц все гормоны сносит
как в эти дни?
а то у меня много баб спрашивают че делать и как фон держать

hamit:

не выступала, нету фоток в гриме.

на первой фотке вон какая темная

wodo:

opelvector:

ну говори время, подъеду, гляну, сниму
покажешь как надо на брусьях
20 старт и через каждый 30 сек +10
до сколько будешь гнать? до 80?
или 20 и все? тогда не вижу смысла и ехать
расскажи че показывать буш и будешь ли?
телефон записал

Я готов на твоих условиях, даже без отдыха, если то же самое выполняешь после меня сразу. Или ты так, языком полязгать?

обана!!!

это кто писал?

wodo:

opelvector:

на брусья
сразу делаешь 1 раз, соперник так же 1 раз
потом по 2 раза
потом по 3 раза
и так пока кто-то не сдует сопли

Суходрочь какой то, а не пирамида.
Начинаешь с двадцатки кг и каждый подход добавляешь по десятке, вот это пирамида в моем понимании. Хотя тебе с пацанами 16-ти летними норм на разы отжиматься, разбил их в пух прах.

я попросил показать, ибо я такое не плявузгал
вот, момент истины - я приезжаю, ты показываешь = все чОтка

wodo:

Ну, тогда покажи уж, где там я говорю про отдых в 30 сек и про вес в 80кг?

ну так в пирамиде такой и есть отдых
сделал за 30 сек 30 раз, след делает
или ты там собрался полчаса гулять?
на выбывание, отдыхать там как раз нельзя
больше раз делает соперник = больше отдыхаешь
быстрее я сделаю = меньше ты отдохнешь

мы же про отжимания, а не блины на яйца
блин на яйца и 1 раз дрыгнуть - это не отжимания

losbel:

wodo, смысл в том, у кого больше одноповторный максимум с весом на брусьях?

ага, кто быстрее связки порвет ну или еще че другое сломает

я ваще не понимаю зачем на бруьях навешиваться блинами, если ты 20 раз еле делаешь
ладно ты 50 сделал и нагрузки мало - да
хотя есть тренажеры и другие упражнения для железа и этих мышц

вот я с таким малым и спорил
он на брусьях 20 раз не дернется, но 15 вешает на яйца
2 раза дрыснет и ходит полчаса с ремнем и цепочкой по залу
а толку с этого 0

wodo:

losbel:

wodo, смысл в том, у кого больше одноповторный максимум с весом на брусьях?

Количество повторов нужно оговорить. Понятное дело, что чем больше повторов, тем меньше килограммов. Но в силовой пирамиде не вижу смысла больше 6-ти повторов. А когда один "сдастся" можно и на максимум кг отжаться.

а щас уже нужно обговорить
ты ж уже показывать хотел как надо, чтоб не суходрочка

качок
то, что ты предлагаешь самая и есть суходрочка