Кто, где и как качается? - 2

KOCMOC121, в целом планы 100-105 во вменяемом качестве и пропорциях. И победить свои икры))
opelvector, если сзади ничего нет, думаешь спереди что-то будет? Как появится, буду кидать тебе в личку каждый день вместо доброго утра.

opelvector:

а то стока текста, стока слез

Где? Я бы с тобой и словом не обмолвился, не неси ты такую чушь постоянно с видом знатока.

losbel:

opelvector:

а то стока текста, стока слез

Где? Я бы с тобой и словом не обмолвился, не неси ты такую чушь постоянно с видом знатока.

давай лучше фотки спереди
а то как мои жиры ты обсуждал прям с присмаком, учил как надо

давай свои - я пасмарю, сильно обсуждать не буду

KOCMOC121:

losbel:

opelvector, если сзади ничего нет, думаешь спереди что-то будет? Как появится, буду кидать тебе в личку каждый день вместо доброго утра.

Просто орнул в голосину.

ЗЫ. скину свой коллажик после коллажа прогресса за последний год спины жимовика-стриптизера-водяного

скидывай и спину и ноги и грудь
покажи как надо
я ж этого и прошу

за стриптизера спасибо польщен

кос, ты еще скажи, что качки самовлюбленные нарциссы и на себя в зеркало мастурбируют

и кстати. за жимовика то ж спасибо, ибо мне до жимовиков как до китая раком

а вода - ну пью я много воды, жалко мне сердце, стараюсь держать кровь жидкой

ну не попью я воды неделю - буду сухой
а ты ж за неделю мышц не накачаешь, хоть 2 тонны воды выпей

по этому как не сушись, а мяса не нарастишь
по этому не стоит тут обезвоживание и дрящавость преподносить как дар божий

svitanak:

opelvector:

давай лучше фотки спереди

интересно, а какие еще фотки понадобятся после этого?

уже все считай показались
один ты инкогнитО

losbel:

А теперь в отместку ты хочешь меня демотивировать, чтобы я все бросил, запил или в монастырь ушел?

отместку?
ты меня чем-то обидел?

я всего лишь прошу у людей показывать кто чего добился или наоборот не добился
ибо говорить сейчас все мастера, а показать не могут

у нас же тут ветка не кто круче словами дрыснет, а кто круче накачается
а уровень прокачки можно увидеть или в живую или на фото

ни че личного

losbel:

Я ж не знал, что тебя это так ранит... Прости...

скорее польстило
когда кучка людей начинает исходить на гагно - значит все супер
классика

Коллеги, маякните если этот трусишка все же выложит прогресс за последний год. Спины.

wodo:

Начинаешь с двадцатки кг и каждый подход добавляешь по десятке, вот это пирамида в моем понимании

показать можешь?

KOCMOC121:

Коллеги, маякните если этот трусишка все же выложит прогресс за последний год. Спины.

знал бы = фоткал бы свою спину

а так только перед, ну сбоку иногда

ты спиной похвалиться хош? дык давай

Сушка к отпуску состарила)

opelvector:

показать можешь?

Не вопрос. ФОК "Серебрянка", если сегодня, то в начало шестого буду в зале. Сейчас не практикую отжимания, но специально для тебя сделаю исключение.

wodo:

opelvector:

показать можешь?

Не вопрос. ФОК "Серебрянка", если сегодня, то в начало шестого буду в зале. Сейчас не практикую отжимания, но специально для тебя сделаю исключение.

20, потом 30, потом 40, потом 50?
в смысле с перерывом по 30 сек?

ждем видео

толку мне в серебрянку идти, если там зал громадный, а как ты выглядишь я не знаю?
давай сюда тогда

svitanak:

opelvector:

я не хотел бы так накачаться после 40

смотрите чтоб с помпочкой тонометра не качаться а то куда не кинь, все как то обороты сдувают, ленятся? или вы избранный?

https://vk.com/video52339495_162854464

давай поспорим на всю пенсию, кто первый загнется )))

Арнольда видел? а сколько еще мегакачков бегают до глубокой старости?
прекращай причитать

лучше покажи как спину накачал