Ответить
  • Bud Senior Member
    офлайн
    Bud Senior Member

    1941

    17 лет на сайте
    пользователь #2365

    Профиль
    Написать сообщение

    1941
    # 18 декабря 2007 07:35
    Amazon:

    Люди,заранее извиняюсь,если тема уже где-то была в предыдущей ветке.Время почитать-убей нет :(

    Просто попросили найти адреса качалок в районе Автоваза-Серова.Если кто знает-помогите плз.

    Спасибо

    Кижеватова 66

  • Юрий Данилов Member
    офлайн
    Юрий Данилов Member

    203

    14 лет на сайте
    пользователь #35078

    Профиль
    Написать сообщение

    203
    # 18 декабря 2007 18:05

    Tribbiani, список залов Минска смотри здесь:

    http://www.fitness-online.by/category/minsk-fitness/

    "Кто этот человек и что он делает?" (с)
  • Tribbiani Member
    офлайн
    Tribbiani Member

    300

    12 лет на сайте
    пользователь #106865

    Профиль
    Написать сообщение

    300
    # 18 декабря 2007 23:03 Редактировалось Tribbiani, 1 раз.
    Юрий Данилов:

    Tribbiani, список залов Минска смотри здесь:
    http://www.fitness-online.by/category/minsk-fitness/

    Спасибо за ссылку , выбор неплохой :super:

  • desancho Member
    офлайн
    desancho Member

    128

    12 лет на сайте
    пользователь #88851

    Профиль
    Написать сообщение

    128
    # 25 декабря 2007 00:01

    Подскажите, где можно купить обычный настенный турник. Может кто сам покупал или видел где, а то что-то не найду. Вот что-то типа такого :

    029 705 36 50
  • Юрий Данилов Member
    офлайн
    Юрий Данилов Member

    203

    14 лет на сайте
    пользователь #35078

    Профиль
    Написать сообщение

    203
    # 25 декабря 2007 23:07

    desancho, заходишь на shop.by, набираешь в строке поиска "турник" и выбираешь что нравиться.

    "Кто этот человек и что он делает?" (с)
  • lukash Neophyte Poster
    офлайн
    lukash Neophyte Poster

    4

    12 лет на сайте
    пользователь #87502

    Профиль
    Написать сообщение

    4
    # 27 декабря 2007 18:21
    Юрий Данилов:

    desancho, заходишь на shop.by, набираешь в строке поиска "турник" и выбираешь что нравиться.

    А ты сам пробовал зайти на shop.by и набрать "турник" ?

  • Юрий Данилов Member
    офлайн
    Юрий Данилов Member

    203

    14 лет на сайте
    пользователь #35078

    Профиль
    Написать сообщение

    203
    # 28 декабря 2007 12:22

    lukash, пробовал. Потому и посоветовал.

    "Кто этот человек и что он делает?" (с)
  • Bayer Onliner Auto ClubАвтор темы
    офлайн
    Bayer Onliner Auto Club Автор темы

    4673

    18 лет на сайте
    пользователь #236

    Профиль
    Написать сообщение

    4673
    # 29 декабря 2007 17:22

    Поздравляю Всех с наступающим новым годом. Желаю успехов в любимом Вами виде спорта. И самое главное - крепкого здоровья. :beer:

    Все на Олимпию в новом году!

    :D

  • Юрий Данилов Member
    офлайн
    Юрий Данилов Member

    203

    14 лет на сайте
    пользователь #35078

    Профиль
    Написать сообщение

    203
    # 29 декабря 2007 22:36

    Bayer, спасибо за поздравления, симметрично!

    Жаль, бодибилдинг официально не признан спортом... но здоровью способствует однозначно.

    "Кто этот человек и что он делает?" (с)
  • Videomaster Senior Member
    офлайн
    Videomaster Senior Member

    2153

    15 лет на сайте
    пользователь #27146

    Профиль
    Написать сообщение

    2153
    # 9 января 2008 18:44

    У меня ситуация такая: сейчас 33 года, давным-давно, лет 15 назад покачивался немного, без фанатизма, для здоровья. Потом дела завертели, женитьба, дети... Короче запустил себя капитально - пузцо появилось :( Хочу опять вернуть былую форму, с чего начать? Может сразу в зал не стоит, сначала дома помемногу, а уже потом "в люди"?

  • Юрий Данилов Member
    офлайн
    Юрий Данилов Member

    203

    14 лет на сайте
    пользователь #35078

    Профиль
    Написать сообщение

    203
    # 10 января 2008 00:15

    Дома получается заниматься не у многих, по разным причинам. Наличие оплаченного абонемента в зал дисциплинирует.

    Найди зал недалеко от дома/работы, поговори с тренером. Не видя человека, давать ему советы по работе с железом трудно. Если позволяют средства, возьми у тренера хотя бы несколько индивидуальных тренеровок, для постановки правильной техники. В общем, не рассчитывай на быстрые результаты. Если есть пузцо, то надо будет походить в зал хотя бы годик, чтобы появились видимые результаты.

    "Кто этот человек и что он делает?" (с)
  • Videomaster Senior Member
    офлайн
    Videomaster Senior Member

    2153

    15 лет на сайте
    пользователь #27146

    Профиль
    Написать сообщение

    2153
    # 10 января 2008 12:18

    Юрий Данилов, спасибо, думаю ты прав.

  • sysdan Senior Member
    офлайн
    sysdan Senior Member

    1174

    16 лет на сайте
    пользователь #9278

    Профиль
    Написать сообщение

    1174
    # 10 января 2008 15:02
    Юрий Данилов:

    Bayer, спасибо за поздравления, симметрично!

    Жаль, бодибилдинг официально не признан спортом... но здоровью способствует однозначно.

    Бодибилдин способствует здоровью? :)

    Как минимум прикинул, проблемы с давлением, сердцем, зрением, суставами, печенью, думаю еще и с почками... :)

  • Юрий Данилов Member
    офлайн
    Юрий Данилов Member

    203

    14 лет на сайте
    пользователь #35078

    Профиль
    Написать сообщение

    203
    # 10 января 2008 22:34

    sysdan, да? ну, лежи на диване, ешь чипсы и смотри телевизор. это, конечно, лучше. :)

    ЛЮБОЙ спорт высоких достижений травмоопасен. Но, в целом, проф. спортсмены здоровее обычных людей.

    "Кто этот человек и что он делает?" (с)
  • lion666 Senior Member
    офлайн
    lion666 Senior Member

    850

    16 лет на сайте
    пользователь #7823

    Профиль
    Написать сообщение

    850
    # 11 января 2008 06:15

    Юрий Данилов, глядя на подиумных бодибилдеров - такое не скажешь, скорее посочувствуешь...

    ***life is not the only way to live*** *** Bad As I Wanna Be ***
  • sysdan Senior Member
    офлайн
    sysdan Senior Member

    1174

    16 лет на сайте
    пользователь #9278

    Профиль
    Написать сообщение

    1174
    # 11 января 2008 14:48
    Юрий Данилов:

    sysdan, да? ну, лежи на диване, ешь чипсы и смотри телевизор. это, конечно, лучше. :)

    ЛЮБОЙ спорт высоких достижений травмоопасен. Но, в целом, проф. спортсмены здоровее обычных людей.

    Не Вам, уважаемый, советовать мне что и как делать... то бодибилдинг полезен для здоровья, то проф спортсмены здоровее обычных людей, откуда такие выводы, на собственном опыте или много знакомых мс, кмс...?

  • olga30 Neophyte Poster
    офлайн
    olga30 Neophyte Poster

    4

    11 лет на сайте
    пользователь #117817

    Профиль
    Написать сообщение

    4
    # 18 января 2008 04:59

    Качаюсь 3 года Жим 140 становая 160 Жру леветон - п и всё что угодно....

  • Лешик Senior Member
    офлайн
    Лешик Senior Member

    7155

    15 лет на сайте
    пользователь #25837

    Профиль
    Написать сообщение

    7155
    # 21 января 2008 09:52

    2-3 года назад ходил в качалку

    Пресс был нормальным. Кубики были

    Сейчас от того былого осталось только струна. Кубики уже не просвечиваются

    Как быстрее согнать этот маленький жирок. (сам по себе я не склонен к полнотое поэтому скорее всего виновато пиво)

    Каждый день качаю пресс. Но сдвигов не заметил. (Как бы сам пресс укрепляется это я чувствую, но не прорисовывается)

    1)Подскажите пару упражнений

    2)Может опять пить протеин (1кило). Но так как в тренажерку уже не хожу (В домашних условиях- пресс, отжимание, подтягивание, бег). Боюсь чтоб не было еще хуже. Так как протеин потом может быть осядет.

    3)Еду я в транспорте и чтоб время зря не терять. Придумал сжимать и разжимать мышцы живота. От этого толк будет? (помимо основных упражнений)?

    Хочется к весне в норму придти

    Alc 320 Sam C200 SE K500 SE K750 Sam E900 SE P1 Sam S5230 Sam S5250 Len P770 Len P780 Len P2
  • Sergey J.A. Linux Team
    офлайн
    Sergey J.A. Linux Team

    1608

    14 лет на сайте
    пользователь #32741

    Профиль
    Написать сообщение

    1608
    # 21 января 2008 11:09

    Каждый день качаю пресс. Но сдвигов не заметил. (Как бы сам пресс укрепляется это я чувствую, но не прорисовывается)

    угу. а если много есть, то щёки худеют.

    читать

  • maxic001 Senior Member
    офлайн
    maxic001 Senior Member

    610

    13 лет на сайте
    пользователь #72305

    Профиль
    Написать сообщение

    610
    # 25 января 2008 04:14

    Как минимум прикинул, проблемы с давлением, сердцем, зрением, суставами, печенью, думаю еще и с почками...

    Причем с почками больше всего если начинать переутруждать себя протеином, почки не справляються с избытком белка(если пропорцию не соблюдать 1,2-2.0на килограмм веса)хотя тоже не факт

    Лешик,

    3)Еду я в транспорте и чтоб время зря не терять. Придумал сжимать и разжимать мышцы живота. От этого толк будет? (помимо основных упражнений)?

    Уссаца, 5 баллов, вот придумал, просвети если поможет, пол-страны стройняжками ходить будет:super: