Кто, где и как качается? - 2

svitanak:

opelvector:

я пью к поливитаминам дополнительные минералы - именно минералы

еще повальная ЗОЖ мода на есть меньше соли этот момент усугубляет, тело с возрастом хуже воду удерживает, вот и начинают вылазить косяки с суставами, густой кровью. но тут очень сложно удержать золотую середину.

я потею сильно - у меня при напряженной работе штаны аж белые от соли
с потом вымывается сильно

у меня судороги тогда начинаются - руки сводит, ну и сердце ощущает
кровь разжижаю уже лет 7, калий магний на постоянной основе

ну и теста чуть чуть для настрою, чтоб не насиловать организм

племянница учится на физрука в физкультурном
показывала мои фотки своим физкультурницам
просили ее со мной познакомить
значит правильным путем иду
анализы лучше, чем в 20 лет, три раза тьфу

autopaints:

С липидным есть перехлест , работаю над этим .

так развернутый холестерин это скажем так не к самому холестериновому обмену относится, это очень весомый маркер общего состояния организма, нарушения лепидного профиоля происходят тогда, rогда идет какая-то атака на сосуды, а это может быть очень много чего так что привести его в норму омегами 3 не возможно, нужно выяснить и убрать атаки, может мочевая кислота высокая, может сахар, креатин и т.д.
ПС. обычно всем с намеком на камни, ключевое эт вода, сколько вы там весите, 35гр на кг в день тупо чистой воды, можно с изотоником каким иногда

svitanak:

opelvector:

генетика
а мож еще и в деревне живет, работает

генетика конечно хорошая, живет под минском в своем доме, но по большему городской, но я к тому, что гормоны все же не так уж однозначно раз и убежали, чаще всего есть основания для убега, где-то они по жизни растерялись.

autopaints:

Я попил д3 и на фоне творожка четко сделал себе за 3 месяца камень 4 мм

вы его сделали 1. мало воды, 2. повышенное напряжение организма (много еды, крепатруа, стрессы и т.д.) 3. возрастное закисление организма, а д3 эт как "а потом я отравился печеньем"

Все нездорово , что слишком . Если нет недостатка в витаминах , их неполезно принимать .

KOCMOC121:

Наша статейка по липидке (по большей степени для тех кто курсит, то для обычных людей там тоже море инфы):

Ссылка на форум

Да, придётся зарегаться. Вроде просят имя созадтеля - вроде Human. Инфы там столько, что хватит излечиться и накачаться

Спасибо . Я все здесь внимательно читаю . А что делать ? Уже наскоком не получится .

svitanak:

autopaints:

С липидным есть перехлест , работаю над этим .

так развернутый холестерин это скажем так не к самому холестериновому обмену относится, это очень весомый маркер общего состояния организма, нарушения лепидного профиоля происходят тогда, rогда идет какая-то атака на сосуды, а это может быть очень много чего так что привести его в норму омегами 3 не возможно, нужно выяснить и убрать атаки, может мочевая кислота высокая, может сахар, креатин и т.д.
ПС. обычно всем с намеком на камни, ключевое эт вода, сколько вы там весите, 35гр на кг в день тупо чистой воды, можно с изотоником каким иногда

Да . Думаю обо всем . К определенному возрасту формируются навыки по собственному запаху определять , где ты сбился с пути . Скажете , что я придумываю ?

KOCMOC121:

autopaints:

Все нездорово , что слишком . Если нет недостатка в витаминах , их неполезно принимать .

Да, но д3 в наших широтах у всех недостаток. Если только никто по пол года на солнечных пляжах не пропадает, а в самые солнечные дни в РБ тусит по улице

Солнце мне по другой статье противопоказано . Хаха .

В оправдание могу сказать , что возраст - это ещё и опыт борьбы за себя . Никто чужой наши с вами проблемы не порешает .

opelvector:

кто там чего накачал, хвалитесь
весна вот вот

Так нечем))) Костями могу только)

autopaints:

Все нездорово , что слишком . Если нет недостатка в витаминах , их неполезно принимать .

А вы думаете зимой в эту серо***** у нас прям через край всего?
Тут в зимний период можно через месяц их принимать по месяцу, если тренишь. А так может и замного будет если просто на заднице сидишь без тренировок)

svitanak:

autopaints:

Все нездорово , что слишком . Если нет недостатка в витаминах , их неполезно принимать .

а там нет ни одного витамина, кроме с, так что если поверхностно относитесь, то хоть не делайте таких обобщений

Взял и перечитал мои и ваши сообщения . Там , где вы пишете про коэнзим и прочее , принимаю с благодарностью . Но то , что вы цитируете меня , это мы с Космосом про д3 общаемся .
А так я уже все заказал . Через месяц выдам ощущения .

Shmulhe:

Так нечем))) Костями могу только)

щас кости модно
во щас мегакачки а ты гришь кости

Почему то все говорят о D3 а D2 стоит принимать и в каких дозах?

Ну я ничего не придумываю . В инструкции написано . А что такое избыток ? Если человек достаточно принимает с пищей , а к этому прибавил максимальную рекомендованную дозу, которая определяется исходя из предполагаемого дефицита , то это уже избыток .