Кто, где и как качается? - 2

hamit:

вроде 6 турниров

за сезон - эт многовато... знаю что 3-4 ещё выдерживают (при том на 2-3 обычно топ форма, а дальше начинается спад)

dasmodel:

KOCMOC121, ну наконец-то ты накачался

Щас придут и скажут, что на астероидах нещитово как обычно

KOCMOC121:

при % жира 10 и меньше

Смущает это))

KOCMOC121:

битка 50+ см

А это нет)

А сколько сейчас? А то мне кажется что я такой жирный, хоть и дрыщ, что ппц

KOCMOC121:

и это на проценте жира ~15%

Так уже нежирный же. Да и пресс по-идее должен быть, т.е. кубики)
Главный показатель нежирности

dasmodel, спасибо)

за сезон - эт многовато... знаю что 3-4 ещё выдерживают (при том на 2-3 обычно топ форма, а дальше начинается спад)

да обычное дело для меня. У меня прошлой весной было 5 турниров. Везде в топе из которых одна абсолютка. Самые сложные были четвертый и пятый старт. Сейчас, получается, будет 5 стартов в апреле, потом весь май без и в начале июня последний в Чехии. Цели сейчас быть всегда в топ 6. На двух Даймонд Капах быть в топ 5, чтобы стать IFBB Elite. Ну и на этом закончить карьеру и окончательно уйти в судейство

Shmulhe:

KOCMOC121:

Точнее пик при наборе, а дальше только подсыхать либо рекомпоз

Дык норм, если это на пике да еще и массонабора, а не формы

До пика ещё пару месяцев
но я уже это с ужасом представляю

Violet54, соревновательный бб - это как нереализованные амбиции. Сцена это всё же (мое мнение) попытка доказать себе\окрущающим\что-то своё что ты можешь то-то и то-то. У меня попытка доказать себе в детстве, что я смог.

И придя в зал я поставил цели всё же по необходимой форме:

1 этап

2 этап это была мультяшная картинка

3 этап
соответствует названным критериям выше

Вообще я отвлекся на 2.5 года (чуть больше всё же) из всех 7 лет в зале на силовые движения и подготовку и выступления в каких-то силовых движениях. Думаю, что я ещё дотяну свои 280 на мастера спорта и, может, ещё какие движения опробую.

Govard_103, жжёшь как всегда. От души посмеялся. Спасибо

космос, сколько теста ставишь в булки?

alone1:

сколько теста ставишь в булки?

Тыж вроде не новичок. Мог бы и сам прикинуть на его рост-вес.
Судя по тому, как раскормился теста там килограмм где-то в сутки

нужен

Но ведь, как говорят тут опытные кулинары- сколько теста не ставь, булки сами не вырастут сколько булок не жри, если штангу не тягаешь толку не много...