Кто, где и как качается? - 2

Сижу себе у стоматолога зубы лечу. Шабуня зашёл.

svitanak:

hamit:

это мне гоаорит человек без бицепса и который пока жопу не смажет не может трениться.

чет не понял что к чему обиделись детка? так это же интернет, не надо, а то мониторчик будет заплеван, а всем все равно
вернемся к кепочке, очень красиво! так и дуйте на соревы, на фига там битка нужна, главное шапка есть, красная
пс. ну и с шеей надо чет делать, а то прям как у девушки, это же не сложно, парочка упражнений, да на маслеце, через месяц уже будет +2-3 см, бесплатно рекомендую.

мою хоть битку заценил? а то молчишь

у меня то ж кепка есть

чОрная

и куртка

красная

ой
забыл селфи показать (без пампа )

стриптизер

кстати об чем заруба? свитанак, ты чего кидаешься? фоток своих зажал?

plaha1997:

Сижу себе у стоматолога зубы лечу. Шабуня зашёл.

я ж говорил - щас модно качкам зубы красивые делать
без хороших зубов массу не нажрешь

а такого селфи

ни у кого нет ))

ночью жрать захотелось, йогурт жиранул

ночной качок

KOCMOC121:

plaha1997:

Сижу себе у стоматолога зубы лечу. Шабуня зашёл.

Надеюсь не лечить тебе зубы)))

Шабуня не бьется
он очень спокойный человек

dasmodel:

Чето по силуэту дрыщ какой-то...

так дрыщ и есть
был бы не дрыщ - не качался бы

Psychopath:

а то предплечье уже слишком долго беспокоит в некоторых движениях. или есть какие более мягкие варианты?

кисть потянул или локоть?

диклофенак коли, если потянул

можно еще нимесулид
отдых и долго ни че не дергать, разминаться аккуратно

снимать воспаление, а потом аккуратненько закачивать

Psychopath:

opelvector:

кисть потянул или локоть?

диклофенак коли, если потянул

можно еще нимесулид
отдых и долго ни че не дергать, разминаться аккуратно

снимать воспаление, а потом аккуратненько закачивать

ничего не тянул вроде как. просто уже давно и упорно начинает болеть связка в районе предплечья на многих движениях. всё подряд не убрать, слишком много от чего даёт о себе знать. и так выбираю упражнения, от которых дискомфорта меньше, но как-то сама ситуация начинает напрягать.

надо точно определить что болит
мож воспаление перешло в хроническую стадию и ты тупо не даешь воспалению уйти

я такое проходил, по году плечи выли
неделю не дергаешься - вроде ни че
потом камень бросил или че та дернул - все по новой

снимал воспаление и медленно закачивал
но у меня была травма

был у врача в обычной поликлинике
грю - Болит, чуть вес дерну - боль до слез
2 недели не качаюсь - гут

дохтар говорит- Так ты не качайся и будет гут
на снимке суставы и кости целы, свободен

поверлифтеры и научили как диклофенаком очухиваться

Psychopath:

opelvector:

дохтар говорит- Так ты не качайся и будет гут
на снимке суставы и кости целы, свободен

я так же со спиной пришёл. говорю, пишите мне направление на МРТ, сделаю сам за свои бабки. а она: "шибко умные, интернетов начитаются своих. железки свои брось, а направление тебе - на рентген".

ну хоть не на колоноскопию.

я по знакомству пошел
пробуй в какое Лоде сходить, там вроде дипломованые врачи сидят, скажут чего
я бы лучше причину получше поискал бы
мож надорвано че, а мож просто воспаление

plaha1997:

диклофенак силен но давит ЖКТ сильно

уколы норм, если не частить (меня гут поднимал)
я больше нимесулид уважаю - он меня на сутки оживляет даже при острой зубной боли

качаться на нем ваще офигенно - жмешь много и боли нет
подозреваю, что опасно и порваться на таком можно
ну и знаю, что жимовики часто на обезболивающем жмут

opelvector:

dasmodel:

Чето по силуэту дрыщ какой-то...

так дрыщ и есть
был бы не дрыщ - не качался бы

Psychopath:

такой вопрос: дипроспан колол кто-нибудь. а то предплечье уже слишком долго беспокоит в некоторых движениях. или есть какие более мягкие варианты?

Закачка малыми весами. Без фанатизма. Один подход до терпимой боли и все
А противоспалительные не всегда помогают

Psychopath, и не связки у тебя болят, а сухожилия

Я в целом заметил, что Psychopath, довольно часто помню писал, то о проблемах в беговетке, то здесь.
Я понимаю, конечно, что слив нагрузки это больно и удар)). Но если проблемы и от бега, и от кача постоянно прут, как бы оно само-собой разумеется. Я и по месяцу бывало не дергался когда колени стреляли. Просто 0 активности и пешком километра 3-4 в день только было из нее.