Кто, где и как качается? - 2

KOCMOC121:

_SYNDICATE_:

Что творит этот изверг...

Он же выполняет упражнение как один тут из ветки, только не на бицепс, а на ноги

это огород в мой камень?

_SYNDICATE_:

Закидывание на бицепс с подвыподвертом?

а можно увидеть ваше закидывание ,половины вашего веса на бицепс, одной рукой, на несколько повторов?

tnuktip:

а можно увидеть ваше закидывание ,половины вашего веса на бицепс, одной рукой, на несколько повторов?

Главное, что звучит круто, да? "закидывание половины собственного веса...на бицепс...одной рукой"

А теперь объясни...не мне, себе...в чём смысл твоего закидывания, когда пол тела в такт идёт, а бицепс твой недоумевает, что от него хотят?

Технично выполняя, я половину своего веса одной рукой на бицепс адекватное кол-во раз не сделаю. Говорю, как есть. Ну слабак я значит, да... А абы пыжиться...ради чего? Дро*ево это, якобы бицепсное... Йу*нёй страдать дело каждого. Не запретишь. Закидывай дальше.

_SYNDICATE_:

tnuktip:

а можно увидеть ваше закидывание ,половины вашего веса на бицепс, одной рукой, на несколько повторов?

Главное, что звучит круто, да? "закидывание половины собственного веса...на бицепс...одной рукой"

А теперь объясни...не мне, себе...в чём смысл твоего закидывания, когда пол тела в такт идёт, а бицепс твой недоумевает, что от него хотят?

Технично выполняя, я половину своего веса одной рукой на бицепс адекватное кол-во раз не сделаю. Говорю, как есть. Ну слабак я значит, да... А абы пыжиться...ради чего? Дро*ево это, якобы бицепсное... Йу*нёй страдать дело каждого. Не запретишь. Закидывай дальше.

смысл в том что в зале есть возможность загрузить мышцу по полной в малоповторке с большими весами+ укрепит тем самым связки PS дрочево это как раз по 20-30 раз на бицепс поднимать

dasmodel:

зачем ему это?
Понасиловать суставы и связки?

да чтоб в будущем они не беспокоили,ведь прокачивая мышцы не стоит забывать и про прокачивание связок и нейромышечных связей итп

dasmodel:

А вот закидывает, но результат удручает. Меня
https://instagram.com/p/BhwySgUFgKe/

так замути с ней, покажи класс

tnuktip:

смысл в том что в зале есть возможность загрузить мышцу по полной в малоповторке с большими весами+ укрепит тем самым связки PS дрочево это как раз по 20-30 раз на бицепс поднимать

мне кажется те кто приседают с девчоночьим весом не должны на счет этого переживать

tnuktip:

я тут про в общем про большие веса,не обязательно бисепс

тебе человек пишет про бицепс ты ему отвечаешь - че ты юлозишь? теоретег?

tnuktip:

достаточно загружены.

жопа чугунная?

tnuktip:

а у меня так,и как у надо всем нет конкретной теоремы

мне кажется что о том есть теорема или нет должны рассуждать люди понимающие в спорте в медицине и в теме вцелом а не неофиты по жизни

plaha1997:

тебе человек пишет про бицепс ты ему отвечаешь - че ты юлозишь? теоретег?

конкретно в данном случае:синта писал про бисепс а я отвечал свитанку про присед и про большие веса в целом

plaha1997:

жопа чугунная?

бегаю,велик

plaha1997:

мне кажется что о том есть теорема или нет должны рассуждать люди понимающие в спорте в медицине и в теме вцелом а не неофиты по жизни

даже понимамющие люди не всегда понимают что происходит,а тем более с чужим организмом

svitanak:

tnuktip:

бегаю,велик

так онанизм на бицепс из той же серии тренировок будет, не?

нет,обьясняю для чайника: либо в течении тренировки - подходы тяжёлые и пару подходов памповые - подводящие и заканчивающие(дрочево по вашему) либо тренировка тяжёлая,тренировка помповая.кароче всё сложно.Что как раз и у меня и получается - присед(тяжело) и велик и бег (пампово)

plaha1997:

заварник ты епт

поясни

plaha1997:

ага а вот непонимающие-точно вещают истину..

а разве по-другому когда-то было?
умный всегда будет сомневаться (проверять, пробовать, анализировать, собирать данные и т.д.), а дурак с уверенностью вещать)