Ответить
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22638

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22638
    # 14 февраля 2018 21:43
    pavelsc:

    там как раз почти аксель гриф по толщине

    одной рукой более толстый подымают (60мм) и он еще вращается на подшипниках, а вот двумя как раз аксель 50мм

    только лучшее
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    15 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 15 февраля 2018 00:05

    pavelsc, нет. Там больше надо. Да и что такое МС?) надо тянуть 400+ уже чтоб что-то приедставлять из себя)

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • sladki82 Senior Member
    офлайн
    sladki82 Senior Member

    893

    11 лет на сайте
    пользователь #680421

    Профиль
    Написать сообщение

    893
    # 15 февраля 2018 08:44 Редактировалось sladki82, 1 раз.

    Привет натуралам. Какой креатин кушаете. Посоветуйте средней ценовой категории (цена/качество).
    И какие витаминные комплексы предпочитаете? Спс

    Если проблему можно решить за деньги, это не проблема — это расходы
  • colorit78 Senior Member
    офлайн
    colorit78 Senior Member

    13581

    17 лет на сайте
    пользователь #63807

    Профиль
    Написать сообщение

    13581
    # 15 февраля 2018 09:13 Редактировалось colorit78, 1 раз.
    sladki82:

    Привет натуралам. Какой креатин кушаете. Посоветуйте средней ценовой категории (цена/качество).
    И какие витаминные комплексы предпочитаете? Спс

    ★ Радуйся молоту в крепкой руке! ★
  • necrozz Senior Member
    офлайн
    necrozz Senior Member

    1976

    13 лет на сайте
    пользователь #248214

    Профиль
    Написать сообщение

    1976
    # 15 февраля 2018 10:21
    dasmodel:

    Да потом как-то нормально было, вроде прошло... Только уже на становую с приседом не лез.
    В 2006м сделали наконец. Когда стало понятно, что что-то не то. Грыжа диска межпозвоночного в поясничном отделе 6 мм.

    Но... Грыжа ведь не мешает приседать и тянуть. Просто надо более строго соблюдать технику.

    Добавлено спустя 46 секунд

    pavelsc:

    dasmodel:

    Грыжа диска межпозвоночного в поясничном отделе 6 мм.

    интересно а можно заработать грыжу и не знать про нее вообще? так то конечно на мрт схожу как-нибудь, посмотреть на оздоровительный эффект спорта))

    Легко. Наличие грыжи и боли в спине в большинстве случаев несвязанные вещи.

  • cd_dvd Member
    офлайн
    cd_dvd Member

    420

    18 лет на сайте
    пользователь #58214

    Профиль
    Написать сообщение

    420
    # 15 февраля 2018 11:24
    KOCMOC121:

    надо тянуть 400+ уже чтоб что-то приедставлять из себя)

    ох уж эти перфекционисты-мечтатели... ))

  • vadima09 Senior Member
    офлайн
    vadima09 Senior Member

    2074

    13 лет на сайте
    пользователь #301226

    Профиль
    Написать сообщение

    2074
    # 15 февраля 2018 13:19 Редактировалось vadima09, 1 раз.
    necrozz:

    Но... Грыжа ведь не мешает приседать и тянуть. Просто надо более строго соблюдать технику.

    подтверждаю
    у меня наоборот начинает спина беспокоить когда перестаю в зал ходить
    правда от тяжелых приседов иногда всё ж отдает в ногу

    сенсоред
  • Overlocker Senior Member
    офлайн
    Overlocker Senior Member

    541

    15 лет на сайте
    пользователь #138588

    Профиль
    Написать сообщение

    541
    # 15 февраля 2018 14:16

    Всем привет!
    Ребята, подскажите недорогой тренажерный зал (желательно в районе Малиновки).
    Заранее благодарен.

  • colorit78 Senior Member
    офлайн
    colorit78 Senior Member

    13581

    17 лет на сайте
    пользователь #63807

    Профиль
    Написать сообщение

    13581
    # 15 февраля 2018 16:08
    Overlocker:

    Всем привет!
    Ребята, подскажите недорогой тренажерный зал (желательно в районе Малиновки).
    Заранее благодарен.

    ЗДЕСЬ НЕДОРОГО, но это ст. м. Кунцевщина.

    ★ Радуйся молоту в крепкой руке! ★
  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    10 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 15 февраля 2018 20:14 Редактировалось dasmodel, 1 раз.
    necrozz:

    dasmodel:

    Да потом как-то нормально было, вроде прошло... Только уже на становую с приседом не лез.
    В 2006м сделали наконец. Когда стало понятно, что что-то не то. Грыжа диска межпозвоночного в поясничном отделе 6 мм.

    Но... Грыжа ведь не мешает приседать и тянуть. Просто надо более строго соблюдать технику.

    Ну, под "не лез", я подразумеваю не то, что забросил полностью, а что не лез на веса. Разговор же с чего начался с того, что, быть может, в ТА меня потеряли.

    Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд

    vadima09:

    necrozz:

    Но... Грыжа ведь не мешает приседать и тянуть. Просто надо более строго соблюдать технику.

    подтверждаю
    у меня наоборот начинает спина беспокоить когда перестаю в зал ходить
    правда от тяжелых приседов иногда всё ж отдает в ногу

    Мне ж после МРТ что сказали в любых интернетах по крайней мере того времени? Приседай и тяни - точно инвалидом останешься.
    Заброс силовых тренировок на долгое время привел к тому (как я потом уже понял) к тому, что уже и прихрамывал иногда из-за "отдает в ногу".
    В итоге в зал через боль и с пустым грифом долго. Ну и вот в итоге пока такой рабочий на пике цикла

  • ChelOut Senior Member
    офлайн
    ChelOut Senior Member

    1915

    14 лет на сайте
    пользователь #177185

    Профиль
    Написать сообщение

    1915
    # 15 февраля 2018 21:28
    dasmodel:

    Ну и вот в итоге пока такой рабочий на пике цикла

    Чего с грыжей и без ремня то? Я после прострелов седалищного, с весами больше 100 - только с ремнем. Что интересно, вроде ремень особо то не для этих целей, но сколько с ремнем приседаю, седалищный не стрелял ни разу.

  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    10 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 15 февраля 2018 21:38 Редактировалось dasmodel, 1 раз.

    ChelOut, я не вижу в нем смысла для себя пока-что :-?
    Пусть мясо кора и пресс работают. А для внутрибрюшного давления нужно брюхо контролировать и втянутым держать

    Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд

    ChelOut, у меня валяется ТА-шный за $100 на скидках. Надевал 2 раза )))
    А еще выбросил ТА-шные ботинки SABO, в которых приседал почти два года, после того как попробовал приседать в этих ноунейм кроссах за 400 тыс купленых пару лет назад :D

  • ChelOut Senior Member
    офлайн
    ChelOut Senior Member

    1915

    14 лет на сайте
    пользователь #177185

    Профиль
    Написать сообщение

    1915
    # 15 февраля 2018 22:17
    dasmodel:

    ChelOut, у меня валяется ТА-шный за $100 на скидках. Надевал 2 раза )))

    Дорогие 10 подходов вышли :D

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22638

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22638
    # 15 февраля 2018 23:31 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    dasmodel:

    у меня валяется ТА-шный за $100 на скидках. Надевал 2 раза )))
    А еще выбросил ТА-шные ботинки SABO, в которых приседал почти два года, после того как попробовал приседать в этих ноунейм кроссах за 400 тыс купленых пару лет назад :D

    удачная конституция:) я так на низкой подошве начинаю вперед клевать корпусом и ноги шире ставлю

    только лучшее
  • necrozz Senior Member
    офлайн
    necrozz Senior Member

    1976

    13 лет на сайте
    пользователь #248214

    Профиль
    Написать сообщение

    1976
    # 16 февраля 2018 09:32
    dasmodel:

    Мне ж после МРТ что сказали в любых интернетах по крайней мере того времени? Приседай и тяни - точно инвалидом останешься.
    Заброс силовых тренировок на долгое время привел к тому (как я потом уже понял) к тому, что уже и прихрамывал иногда из-за "отдает в ногу".
    В итоге в зал через боль и с пустым грифом долго. Ну и вот в итоге пока такой рабочий на пике цикла

    Между пятнашками какого номинала блин?

  • colorit78 Senior Member
    офлайн
    colorit78 Senior Member

    13581

    17 лет на сайте
    пользователь #63807

    Профиль
    Написать сообщение

    13581
    # 16 февраля 2018 09:55
    necrozz:

    Между пятнашками какого номинала блин?

    20 кг

    Добавлено спустя 54 минуты 40 секунд

    ★ Радуйся молоту в крепкой руке! ★
  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    10 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 16 февраля 2018 11:51

    necrozz, синие же по 20

  • necrozz Senior Member
    офлайн
    necrozz Senior Member

    1976

    13 лет на сайте
    пользователь #248214

    Профиль
    Написать сообщение

    1976
    # 16 февраля 2018 12:07
    dasmodel:

    necrozz, синие же по 20

    У меня на мониторе они почти зелёные. Решил уточнить.

  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    15 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 16 февраля 2018 12:23

    У меня в зале блины от разных комплектов, так что одинаковый размер и цвет может быть и 20 и 25кг, или 10 и 15кг)
    хотя на скрине дасмодела тоже ближе к зеленому цвету блины

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • colorit78 Senior Member
    офлайн
    colorit78 Senior Member

    13581

    17 лет на сайте
    пользователь #63807

    Профиль
    Написать сообщение

    13581
    # 16 февраля 2018 12:39
    KOCMOC121:

    У меня в зале блины от разных комплектов, так что одинаковый размер и цвет может быть и 20 и 25кг, или 10 и 15кг)
    хотя на скрине дасмодела тоже ближе к зеленому цвету блины

    У меня синие.

    ★ Радуйся молоту в крепкой руке! ★