шредер серьезно похоже не видит, что процент жирка у него растет вместе с силовыми тоже
-
Apple TeamофлайнApple Team
22639
16 лет на сайте
пользователь #9301022639# 13 февраля 2018 18:30только лучшее -
# 13 февраля 2018 18:50
Если абстрагироваться от всего, что рассказывает Шредер, и оценивать то, как он выглядит, то форма у него классная
-
Senior MemberофлайнSenior Member
13583
17 лет на сайте
пользователь #6380713583# 13 февраля 2018 18:59KOCMOC121:
давно есть круглосуточные залы (как минимум 1)Я в курсе. Поэтому и написал "НОВЫЙ".
Добавлено спустя 27 секундsvitanak:
шредер серьезно похоже не видит, что процент жирка у него растет вместе с силовыми тоже
Есть чутка... )
★ Радуйся молоту в крепкой руке! ★ -
Senior MemberофлайнSenior Member
11988
15 лет на сайте
пользователь #14835011988# 13 февраля 2018 20:16DenMarino, да много у кого форма хорошая. Только они не балаболят и не переобуваются по 10 раз в минуту
Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!! -
Apple TeamофлайнApple Team
22639
16 лет на сайте
пользователь #9301022639# 13 февраля 2018 20:22DenMarino:
Если абстрагироваться от всего, что рассказывает Шредер, и оценивать то, как он выглядит, то форма у него классная
зачем обстрагироватся? он волне внятные вещи говорит, просто ведет себя как местечковый нарцис и харизма у него гадковатая.
только лучшее -
Senior MemberофлайнSenior Member
11988
15 лет на сайте
пользователь #14835011988Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!! -
Senior MemberофлайнSenior Member
1915
14 лет на сайте
пользователь #1771851915 -
Senior MemberофлайнSenior Member
11988
15 лет на сайте
пользователь #14835011988# 13 февраля 2018 22:12ChelOut, не моя фоточка)
Думаю что балабол-Алёшка так тоже может и его ненатуральный рупор колорад сейчас всем расскажет как этого добиться)Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!! -
Senior MemberофлайнSenior Member
19056
13 лет на сайте
пользователь #25975619056# 13 февраля 2018 22:12KOCMOC121:
Вот это я понимаю - 8 кг за 2,5 дня. Учитесь, детки
8 кг. чего
? Съесть, или наоборот 
?
Или судя по чуваку с гирей поднять!?Bury the pain. As I bury the knife in my body. -
Senior MemberофлайнSenior Member
11988
15 лет на сайте
пользователь #14835011988Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!! -
Senior MemberофлайнSenior Member
5585
17 лет на сайте
пользователь #627535585# 14 февраля 2018 02:33 Редактировалось pavelsc, 4 раз(а).KOCMOC121:
Вот это я понимаю - 8 кг за 2,5 дня. Учитесь, детки
да там скорее всего имелось ввиду 64 тренировки. но если хочешь можешь трое суток в зале просидеть и отсудить деньги
Добавлено спустя 15 минут 21 секундаsvitanak:
шредер серьезно похоже не видит, что процент жирка у него растет вместе с силовыми тоже
Вот насчет силовых я сомневаюсь, что он из 56х6 сделает 60х10 в жиме гантелей на 45 градусов к лету. Это анрил по одному повтору в тренировку растить, сколько она там у него, раз в 12 дней группа вроде как. Вангую что он просто мостом изобразит горизонтальный жим
Добавлено спустя 2 минуты 28 секундDenMarino:
то форма у него классная
только скелет явно не бадебилдерский, Виталик бы сказал "пролетарский"
dasmodel:
когда в 17 лет тянул 180 и что-то хрустнуло в пояснице
Так и что снимок показал?
P.S. Сегодня 90х5 потянул одной рукой без лямок. Запаса хвата еще 30% по ощущениямSi tú quieres estar bien - fumar mota cada día -
Senior MemberофлайнSenior Member
4368
11 лет на сайте
пользователь #7027904368# 14 февраля 2018 08:06KOCMOC121:
Вот это я понимаю - 8 кг за 2,5 дня. Учитесь, детки
а что такого? 5 кг для новичка за 128 дней,вполне реально,Если крупный дядя то и все 8 легко наберёт.Опять хрень всякую тянешь с "Пратеина",как Варгунин,у того тоже весь контент и шутки оттуда.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
11988
15 лет на сайте
пользователь #14835011988# 14 февраля 2018 09:04pavelsc:
да там скорее всего имелось ввиду 64 тренировки.
да хоть 256 тренировок... бедному Филу Хиту и не снилось, что за 200уй его сделают на 8кг тяжелее мега профи
pavelsc:
что он из 56х6 сделает 60х10 в жиме гантелей на 45 градусов к лету. Это анрил по одному повтору в тренировку растить
вполне возможно... а если нет, то нассыт опять на лицо тем кто ему поверил - не впервой
pavelsc:
P.S. Сегодня 90х5 потянул одной рукой без лямок. Запаса хвата еще 30% по ощущениям
а я вот опять 250 потянул... теперь пару дней ноги будут мне мстить за это)
А ты по армлифтингу, смотрю, уже МС сделал
Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!! -
Senior MemberофлайнSenior Member
1005
17 лет на сайте
пользователь #704841005# 14 февраля 2018 09:45colorit78:
Новый КРУГЛОСУТОЧНЫЙ зал.
Да там хз что по тренажерам, попросила в их группе добавить фото - молчание. В альбоме кроме кардио, каких-то жалких три тренажера и всё, причем стоят на ламинате, ни одного ряда гантелей также на фото замечено не было -) Цен на абонементы нет, только реклама на предпродажу сразу годового абонемента. Очень всё мутно, особенно, если учесть, что прецедент с предпродажами в неоткрывшийся WORLD CLASS уже есть.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
11988
15 лет на сайте
пользователь #14835011988Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!! -
Senior MemberофлайнSenior Member
8915
11 лет на сайте
пользователь #8099488915# 14 февраля 2018 10:16 Редактировалось dasmodel, 1 раз.KOCMOC121, тонкости позирования разучиваешь?
Добавлено спустя 6 минут 38 секундDenMarino:
Если абстрагироваться от всего, что рассказывает Шредер, и оценивать то, как он выглядит,
то есть хрестоматийная тупая кочка?
Добавлено спустя 12 минут 55 секундpavelsc:
Так и что снимок показал?
а МРТ в 98 году я не знаю существовал ли в РБ
Да потом как-то нормально было, вроде прошло... Только уже на становую с приседом не лез.
В 2006м сделали наконец. Когда стало понятно, что что-то не то. Грыжа диска межпозвоночного в поясничном отделе 6 мм. -
Senior MemberофлайнSenior Member
11988
15 лет на сайте
пользователь #14835011988# 14 февраля 2018 11:11dasmodel:
KOCMOC121, тонкости позирования разучиваешь?
отож... позирование + хороший фотограф - уже плюс 8 кг мяса (и без 64 часов)
пример в ветке уже есть даже одинМое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!! -
Apple TeamофлайнApple Team
22639
16 лет на сайте
пользователь #9301022639# 14 февраля 2018 11:17pavelsc:
Вангую что он просто мостом изобразит горизонтальный жим
так да, он 56 на 6 как-то уж очень неуверенно пожал, стабилизаторы не держали, ладно бы просто жимовых не хвататло, а так очень уж травматично выглядит.
KOCMOC121:
А ты по армлифтингу, смотрю, уже МС сделал
там рукоятка толстая очень, я 95 чуть вытянул, а на одной руке минуту вишу на расширителе грифа
только лучшее -
# 14 февраля 2018 20:58 Редактировалось Woolag, 1 раз.
dasmodel:
а какой у тебя рост вес? Так и не скажешь, что 45. На холодную?
178/82, на пампе
2696v3 | X99-TF | 64Gb DDR4 | 3080 Ti | Zalman GM1000-GVM | XMMNTWQ34 -
Senior MemberофлайнSenior Member
5585
17 лет на сайте
пользователь #627535585# 14 февраля 2018 21:08KOCMOC121:
а я вот опять 250 потянул... теперь пару дней ноги будут мне мстить за это)
это же МС или около того для твоего веса?
KOCMOC121:
А ты по армлифтингу, смотрю, уже МС сделал
это если за посадочный ролик поднимать с краю )) там как раз почти аксель гриф по толщине
dasmodel:
Грыжа диска межпозвоночного в поясничном отделе 6 мм.
интересно а можно заработать грыжу и не знать про нее вообще? так то конечно на мрт схожу как-нибудь, посмотреть на оздоровительный эффект спорта))
svitanak:
стабилизаторы не держали
вот для этих целей одной рукой жать помогает хорошо. ну или сырники
Si tú quieres estar bien - fumar mota cada día
