Отвлечемся от споров.
Следующее разочарование. Думал что при тяга 300+ ну точно будешь огого. Посмотрел на кайлер волам - нифига не огого (а тянет он 400+ блин)
ЗЫ. Это всем тем кто верит что сила как-то напрямую и чотко связана с мясом
Отвлечемся от споров.
Следующее разочарование. Думал что при тяга 300+ ну точно будешь огого. Посмотрел на кайлер волам - нифига не огого (а тянет он 400+ блин)
ЗЫ. Это всем тем кто верит что сила как-то напрямую и чотко связана с мясом
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19057 |
13 лет на сайте Город:
|
офлайн
Неизвестный кот
Senior Member
|
|
3319 |
8 лет на сайте Город:
|
KOCMOC121:Думал что при тяга 300+ ну точно будешь огого.
Это ты так здоровски валишь?)
У меня аж спина ушла в пятки от этого зрелища) Тут же на волоске, чуть от техники отойдёшь и всё, лови последствия...
А этот рывок в нижней точке...
KOCMOC121:Отвлечемся от споров.
Следующее разочарование. Думал что при тяга 300+ ну точно будешь огого. Посмотрел на кайлер волам - нифига не огого (а тянет он 400+ блин)
ЗЫ. Это всем тем кто верит что сила как-то напрямую и чотко связана с мясом
Так он в сумо тянет, а сумо не тяга, тянул бы нормально был бы как Седрик Макмилан или как Семен Панда (мне кажется ниже уровень уже не огого)
P.S. если что я не эксперт, ни разу не делал становую. Ну помню раз на бицепс кто-то 40кг поднимал, я попробовал и понял что не мое упражнение. К тому же и Денчика тогда смотрел, а он сказал становая говно в плане мышц
pavelsc, скорее бы выглядел как Подрез или Кокляев - это и есть форма боящихся тяги в нормальном сумо
_SYNDICATE_, техника так себе у него.
Govard_103, многие ТАшники толстоваты как и тяжи-супертяжи в ПЛ. Тут смысл был скорее в том, что меряете силовыми в разрезе билдинга- идиотизм.
KOCMOC121:pavelsc, скорее бы выглядел как Подрез
да его от сладкого просто залило, надо было басмати есть
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19057 |
13 лет на сайте Город:
|
KOCMOC121,
ТАшники в категориях до 94 ещё вполне норм. После уже да.
А билдинг вообще тема стрёмная. Для большинства толком и не ясно, чем же меряться (и для меня в т.ч.). Некой фармой "формой."
Govard_103, просто ставишь 2 человек которые утверждают, что они качки рядом и состришь кто больше относительно друг друга достоин звание качка)
офлайн
Неизвестный кот
Senior Member
|
|
3319 |
8 лет на сайте Город:
|
KOCMOC121, я снова навернул плечо и пробую пока вместо того, чтобы тупо скидывать веса, статодинамику.
После первой тренировки в хлам как только в зал пришёл
Правда все косятся, когда я «еле» жму гантели 26кг
dasmodel:я снова навернул плечо
деку используй и гр (все мифы вроде назвал)
dasmodel:Правда все косятся, когда я «еле» жму гантели 26кг
я вот сам примерно так же по Паськовской схеме двигаюсь (там есть 40% от рабочего веса, т.е. при той же ПШНБ в 50 кг надо белать 20кг, или при жиме наклонном в 100, придётся делать 40 кг) - вот только психануть пришлось, когда задолбали с тупыми вопросами, с плинтов поднять 300кг и ща опять волнами вес рабочий гоняю, но уже никто не пристает с тупыми вопросами)
И да... выздоравливай - плечи беречь надо
офлайн
Farmazonne
Senior Member
|
|
3622 |
16 лет на сайте Город:
|
KOCMOC121:деку используй и гр (все мифы вроде назвал)
Хондроитин с глюкозамином и холодец забыл ещё.
Farmazonne:и холодец забыл ещё
да... смазка одного знаметитого... как я мог забыть)))
так что плюсую к Хондроитин с глюкозамином
KOCMOC121:И да... выздоравливай - плечи беречь надо
спасибо, да, лечу
У меня хроническая... По ходу нужно удержаться и месяца 3 на веса не лезть, а не месяц какой и потом по кругу. Поэтому и начал заморачиваться с изменением методики, потому как просто 26 кг.в классике жать три месяца, так от меня ничего не останется.
Farmazonne:холодец забыл ещё.
без огурца не работает
KOCMOC121:вот только психануть пришлось, когда задолбали с тупыми вопросами, с плинтов поднять 300кг и ща опять волнами вес рабочий гоняю, но уже никто не пристает с тупыми вопросами
да меньше ты внимания обращай. Это я к слову сказал. У тебя ответ простой любопытным - начало силового цикла
dasmodel:KOCMOC121, я снова навернул плечо и пробую пока вместо того, чтобы тупо скидывать веса, статодинамику.
После первой тренировки в хлам как только в зал пришёл
Правда все косятся, когда я «еле» жму гантели 26кг
Может тебе стоит набор упражнений и технику поменять?
necrozz, вот теперь и думаю что именно. Начал с техники, получается... если считать статодинамику изменением техники. Амплитуда чуть короче же. Думаю, что может на жиме гантелей на наклонной я слишком глубоко проседаю... еще отжимания на брусьях убрал. Жим штанги лежа уже годы не делаю, потому как он мне сразу плечи выносит как ни жми - с мостом, ноги на лавке, гриф на горло или на соски - пофиг.
dasmodel:necrozz, вот теперь и думаю что именно. Начал с техники, получается... если считать статодинамику изменением техники. Амплитуда чуть короче же. Думаю, что может на жиме гантелей на наклонной я слишком глубоко проседаю... еще отжимания на брусьях убрал. Жим штанги лежа уже годы не делаю, потому как он мне сразу плечи выносит как ни жми - с мостом, ноги на лавке, гриф на горло или на соски - пофиг.
Для начала надо узнать какой у тебя вообще набор упражнений. И уже потом говорить про потенциальную опасность и технику.
офлайн
Неизвестный кот
Senior Member
|
|
3319 |
8 лет на сайте Город:
|
Ещё один лунатик.
Вот что должно быть в мозгах, чтобы так себя колечить... Синтол?
...
dasmodel:Думаю, что может на жиме гантелей на наклонной я слишком глубоко проседаю...
В жиме гантелей имхо самая стремная часть это само их закидывание и последующая плохая фиксация корпуса (лопатки не свел, спина без небольшого прогиба). Дальше там сложно напортачить.
Чего не скажешь о всяких хаммерах и смитах на дельты.
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19057 |
13 лет на сайте Город:
|
_SYNDICATE_:Вот что должно быть в мозгах
Просто парень болен, а близкие не хотят заниматься его лечением . Нет отца, который мог бы прописать "ремня." Нет матери, которая проела бы плешь местной псих службе, доказала бы, что то, что делает сын это угроза его жизни и здоровья и запихнула бы принудительно лечиться..
Кстати никто не застрахован, крыша может поехать на ровном месте.
Видел товарища 20 с чем-то лет, который самооскопление провёл. Жил себе, учился, работал, девушка была. А потом вот раз и всё.