sergev, сейчас многие ходят в зал, регулярно, да... Факт. Но картина какая, за час и без того бессмысленного скитания в недрах этого самого зала - добрая половина времени приходится на зависание в обильном 3,14же... Т.е, складывается впечатление, что приходят они сугубо для галочки "хожу-качаюсь" (на вид, словно на качелях у дома своего). Многие налегают на изолят, базу ни во что не ставят, штангу обходят за версту, боятся подойти - кусается.
Я к чему... В зал нужно ходить в своё удовольствие или околотого, но тренировка должна быть сложная, выматывающая, на результат нужно выкладываться... Не надо себя жалеть. В обратном не надо жаловаться на отсутствие должного результата. Но и рвать/хватать, прыгать выше головы не надо...ни к чему хорошему не приведёт. С чувством, с толком, с расстановкой (с)))
В зал пришёл - эйфория) Из зала вышел - кайф...) ИМХО. Разумеется, если не профилонил и отработал как следует.
Иначе это попросту равносильно...пришёл - ушёл...с мыслями *ономненадо?*
И вовсе необязательно быть бугаем каким, ходя в зал... Целенаправленно и осмысленно должно быть.
Но когда...
sergev:
Я три-четыре года хожу а показать нечего. Вечная борьба между вроде бы не стыдными весами ( для многих все равно стыдными " жим на раз 100 при своем 84" ) и блин животом....
...либо поставленные цели не соответствуют прилагаемым усилиям... Себя не обманешь. Либо банально неграмотный подход, начиная с питания, заканчивая тренировками. И вообще заниматься нужно не для того, чтобы кому-то что-то доказать/показать, а для себя в первую очередь... Иначе эта неохотная волокита из чувства долга перед кем-то рано или поздно сведёт все поПЫТКИ на нет.