Ответить
  • Fumer Senior Member
    офлайн
    Fumer Senior Member

    1110

    14 лет на сайте
    пользователь #53761

    Профиль
    Написать сообщение

    1110
    # 29 января 2010 11:04

    B_W, Начал читать вашу книгу и книгу Любера, заметил что в некоторых моментах они перекликаются. Возник вопрос: Если взять за основу эти книги то как следует изменить свои тренировки,как там написано с самого начала думаю бедет не целесобразно.. Если не трудно объясните, можно в ЛС. Спасибо

  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5764

    16 лет на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5764
    # 29 января 2010 13:29

    Fumer,

    Начал читать вашу книгу и книгу Любера, заметил что в некоторых моментах они перекликаются.

    :-) Методика билдинга (для первых 2-3 лет занятий) довольна проста и логична. Опыт , он приводит к похожим выводам. Все учебники чем-то похожи между собой. Хоть учебник математики, хоть бодибилдинга :-)

    ложки нет
  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5764

    16 лет на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5764
    # 1 февраля 2010 19:37

    Народ, кто ел новый белорусский протеин "Культ"?

    Каковы впечатления по вкусовым ощущениям и усвоению?

    ложки нет
  • speцkor Senior Member
    офлайн
    speцkor Senior Member

    779

    14 лет на сайте
    пользователь #49750

    Профиль
    Написать сообщение

    779
    # 1 февраля 2010 19:44

    B_W, многим не нравится:"КСБ разведенный сахаром и добавками..."

    по мне так норм. усвоение так однозначно впорядке. по крайней мере не слашал негатива. а вкус так можно добавить самому вкусного)

    но привкус ксб в любом случае есть...

  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5764

    16 лет на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5764
    # 2 февраля 2010 11:15

    speцkor,

    а какой у КСБ привкус? ни разу не пробывал...

    ложки нет
  • Guron Senior Member
    офлайн
    Guron Senior Member

    2589

    13 лет на сайте
    пользователь #99706

    Профиль
    Написать сообщение

    2589
    # 2 февраля 2010 12:18

    Не приторный вкус не приедается. С молоком хорошо разводиться.

    Вайбер +375295080884
  • speцkor Senior Member
    офлайн
    speцkor Senior Member

    779

    14 лет на сайте
    пользователь #49750

    Профиль
    Написать сообщение

    779
    # 2 февраля 2010 18:40

    B_W, ну как кто-то писал - на вкус как цемент... спорить не буду, по мне так норм.:D

    Guron, с молоком разводится лучше всего! с соками, чаями и тд - очень сильно пенится!!!

    кста, слышал про то что с молоком толку мало... поскольку хуже усваивается (концентрат из молока получают, а его опять в молоко ))

  • Guron Senior Member
    офлайн
    Guron Senior Member

    2589

    13 лет на сайте
    пользователь #99706

    Профиль
    Написать сообщение

    2589
    # 3 февраля 2010 10:17

    Чем доказана усвояемость?

    Вайбер +375295080884
  • speцkor Senior Member
    офлайн
    speцkor Senior Member

    779

    14 лет на сайте
    пользователь #49750

    Профиль
    Написать сообщение

    779
    # 3 февраля 2010 16:18

    Guron, лично я не доказывал)

    при случае спрошу у человека, от которого слышал.

    но с молоком вкус :super:

  • wodo Velo Team
    офлайн
    wodo Velo Team

    3121

    12 лет на сайте
    пользователь #142105

    Профиль
    Написать сообщение

    3121
    # 3 февраля 2010 22:16

    Я то же КСБ употребляю. Когда дома, то бадяжу в блендере с молоком и бананом, на работе в шейкере с водой. Впечатления только положительные. Культ, насколько наслышен, бадяжется на основе КСБ. А по поводу смешивания с молоком, вроде у некоторых пучит живот, по этому мешают с водой (соками).

    лучше переесть, чем недоспать...
  • мак3434 Member
    офлайн
    мак3434 Member

    335

    11 лет на сайте
    пользователь #177012

    Профиль
    Написать сообщение

    335
    # 4 февраля 2010 12:47
    Malenkiy:

    Подскажите пожалуйста какой нибудь хороший витамино-минеральный комплекс для начинающего, а то просто глаза разбегаются от вариантов

    Заранее спасибо.

    Однозначно, теравит антистресс. По крайней мере из тех, которые доступны и есть почти в каждой аптеке. Лучше брать сразу большую банку (60 табл.), так выгоднее по деньгам будет.

  • мак3434 Member
    офлайн
    мак3434 Member

    335

    11 лет на сайте
    пользователь #177012

    Профиль
    Написать сообщение

    335
    # 4 февраля 2010 12:53
    B_W:

    Прежде всего Любера посоветую книгу.

    Согласен, Доктор Любер для начинающих (и не только) - один из лучших вариантов. Правда, найти ее в бумажной версии непросто, в инете не знаю, не искал.

  • Malenkiy Senior Member
    офлайн
    Malenkiy Senior Member

    2479

    13 лет на сайте
    пользователь #105310

    Профиль
    Написать сообщение

    2479
    # 4 февраля 2010 12:55

    мак3434, спасибо:super:

    Est solarus - oth mithas
  • мак3434 Member
    офлайн
    мак3434 Member

    335

    11 лет на сайте
    пользователь #177012

    Профиль
    Написать сообщение

    335
    # 4 февраля 2010 13:06 Редактировалось мак3434, 1 раз.

    del.

  • мак3434 Member
    офлайн
    мак3434 Member

    335

    11 лет на сайте
    пользователь #177012

    Профиль
    Написать сообщение

    335
    # 4 февраля 2010 13:15
    Malenkiy:

    мак3434, спасибо

    Не за что, тока желательно именно антистресс, т.к. вообще разновидностей теравита несколько.

  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5764

    16 лет на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5764
    # 4 февраля 2010 16:21

    мак3434,

    Правда, найти ее в бумажной версии непросто, в инете не знаю, не искал.

    Достаточно набрать в любом поисковике "Доктор Любер" и куча ссылок на его статьи и книгу выдаст поисковый робот. Так что найти легко.

    Кто желает БЕСПЛАТНО посещать тренажерный зал в районе Юго-Запада

    Молодец! Отличное начинание!

    Подскажите пожалуйста какой нибудь хороший витамино-минеральный комплекс для начинающего

    Лично мне очень нравиться Daily Formula. Отличный состав и цена щадящая :-) Теравит тоже прекрасный препарат.

    Сегодня купил 3 кг КСБ - попробую. А то стала кусаться цена на импортные протеины. :evil::evil: Проверим разницу между бюджетным вариантом и дорогими порошками :-)

    ложки нет
  • sysdan Senior Member
    офлайн
    sysdan Senior Member

    1174

    17 лет на сайте
    пользователь #9278

    Профиль
    Написать сообщение

    1174
    # 4 февраля 2010 16:39
    B_W:


    Сегодня купил 3 кг КСБ - попробую. А то стала кусаться цена на импортные протеины. :evil::evil: Проверим разницу между бюджетным вариантом и дорогими порошками :-)

    Может зря ты 3 кг взял? :) меня хватило на 2 порции.. потом забил на него

  • n3q Senior Member
    офлайн
    n3q Senior Member

    760

    11 лет на сайте
    пользователь #156235

    Профиль
    Написать сообщение

    760
    # 4 февраля 2010 20:16

    Может кто каклол НОНДРАЛОН ?

  • sysdan Senior Member
    офлайн
    sysdan Senior Member

    1174

    17 лет на сайте
    пользователь #9278

    Профиль
    Написать сообщение

    1174
    # 4 февраля 2010 23:51

    n3q, что, дека дик?

  • n3q Senior Member
    офлайн
    n3q Senior Member

    760

    11 лет на сайте
    пользователь #156235

    Профиль
    Написать сообщение

    760
    # 5 февраля 2010 02:40

    без разницы. Просто хочется набрать мышечную массу. Опишите как колоть, заниматся, и т.п и результат.