параноик:Какие еще есть похожие высокобелковые продукты за три копейки?
Куриные желудки, если совсем уже бюджетно, но есть любители - 30 граммов белка, рубля 4 на комаровке. А плавленые сырки - вся некондиция на производстве + соль плавитель.
параноик:Какие еще есть похожие высокобелковые продукты за три копейки?
Куриные желудки, если совсем уже бюджетно, но есть любители - 30 граммов белка, рубля 4 на комаровке. А плавленые сырки - вся некондиция на производстве + соль плавитель.
Просто я после обеда в столовой добираю белок таким 1 сырком, по цене рубль и жрать потом не хочется.
Других вариантов не вижу.
Можно конечно выпить экспоненты - но она не убивает желание жрать, а сырок убивает.
параноик:Можно конечно выпить экспоненты - но она не убивает желание жрать, а сырок убивает.
Ну кто знает что там за состав на рубль и какие еще желания он убивает.
параноик, ну так выпейте экспоненту, а потом когда захотите есть сьешьте сырок. Итого и голода нет, и белка больше, а то в столовой белка не наешь особо, как мне кажется
Tamserku:Все равно не верю. В среднем в плавленых сырках 14-16% белка.
А данные о количестве белка откуда? Почему этому должна быть вера?
Судя по ГОСТу содержание белка в плавленных сырках никак не нормируется.
[censored by Grace-o]
Жёлтая карточка была показана пользователю за этот пост модератором Grace-o (3 декабря 2021 16:27)
Основание: 3.5.15 / 3.5.16
Черныш:Орбита - это продукт особой рецептуры и даже у других производителей его БЖУ не отличается.
это ты в рф его не видел)
groundhog:А данные о количестве белка откуда?
тут внизу страницы много плавленых сырков
А еще век живи, век учись, не знала:
Плавленый сыр полностью усваивается организмом и содержит меньше холестерина по сравнению с твердыми сырами. Такой сыр практически не содержит углеводов, что полезно для людей, следящих за своей фигурой.
(источник)
Tamserku:А еще век живи, век учись, не знала:
в минус много соли и высокий всплеск инсулина, то есть с хлебом или другим углеводом его не айс, а в сухомятку ну такое себе
plaha1997:Всегда доставляли такие люди) человек на работе с 5-30 до 23-30 но при этом его волнуют подтягивания)))
Может это и объясняет почему не получается подтягиваться?
Ребята, такой вопрос. Можно ли в зале прокачать такой параметр как взрывная сила или это только кроссфит тренировки? Заранее спасибо.
2002Enya:Ребята, такой вопрос. Можно ли в зале прокачать такой параметр как взрывная сила или это только кроссфит тренировки? Заранее спасибо.
да хоть дома, это же просто методология, а не место действия
2002Enya:Ребята, такой вопрос. Можно ли в зале прокачать такой параметр как взрывная сила или это только кроссфит тренировки? Заранее спасибо.
Вот ТАшники постановке вопроса бы удивились.
офлайн
Psychopath
Senior Member
|
|
4435 |
18 лет на сайте Город:
|
Airsystem:
Натуральный бодибилдинг жив? Менс физик без химии!
нормальный парень, не зря посмотрел.
в общем, верю, но я всегда стараюсь верить в лучшее)
генетика хорошая, конечно, но не винить же его в этом, честное слово.
параноик:Это вообще легально? 26г белка на 100 гр продукта.
Какие еще есть похожие высокобелковые продукты за три копейки?
Арахис. 25.8 г. ( 7 руб / кг)
(для сравнения: говядина, свинина- 30 г.)
Tamserku:параноик:Это вообще легально? 26г белка на 100 гр продукта.
Какие еще есть похожие высокобелковые продукты за три копейки?Арахис. 25.8 г. ( 7 руб / кг)
(для сравнения: говядина, свинина- 30 г.)
Важен не сам белок, а его аминокислотный состав. Качество лучше количества.
Десяток яиц 2.5р стоит, а белок в нем наилучшего аминокислотного состава.