Ответить
  • 3073961 Neophyte Poster
    офлайн
    3073961 Neophyte Poster

    5

    полгода на сайте
    пользователь #3073961

    Профиль
    Написать сообщение

    5
    # 20 ноября 2020 00:41

    Подскажите хороший большой тренажерный зал в сухарево или не оч далеко от него

  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    42081

    13 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    42081
    # 20 ноября 2020 12:00 Редактировалось opelvector, 4 раз(а).
    svitanak:

    как химик?

    а как химик потеет? :D
    жиробас потеет круче химика или дистрофик потеет ладаном? :D

    я ж выше выделил - Не потеют только мертвые ;)

    svitanak:

    че там с вами сделается то? кислорода затянете столько же, ну пару калорий затратите на диофрагму. Может там химики и выдыхают водой, но я в гипоксической маске занимался полноценные трени и чет ничего там не запотевало, а уж они по напряжению не чета вашим тряпочкам

    еще раз говорю - спецмаски без фильтра и с клапанами :znaika:
    а если не догоняешь - уткнись в подушку мордой и продышись
    или намочи тряпку, на морду накинь - то же самое сделай :-)

    если человеку горло сдавить - у него диафрагма накачивается? :trollface:
    и покажи хоть раз полноценные трени и чего ты ими добился
    а то мы видать о разном говорим

    это в БДСМ тока кайф некоторые получают, когда придушат и мультики можно пасмареть :trollface:

    в противогазе бегал? :D хотя там клапаны на выдох
    а в тряпке что выдул, то и назад вдул
    в выдохе много влаги, тряпка мокрая = воздух не проходит = кислородное голодание = пыхтишь как туберкулезный = мультики и обморок

    я вроде внятно объяснил смысл моих заключений - Очень не рекомендую в тряпочной маске лезть под железо :znaika:

    мы ж о качалке и качках тут говорим или опять о бегунах? :D

  • SokolSkye Senior Member
    офлайн
    SokolSkye Senior Member

    3101

    4 года на сайте
    пользователь #2003924

    Профиль
    Написать сообщение

    3101
    # 20 ноября 2020 13:29

    Вот не надо наезжать на бегунов. Они изощренным мазохизмом безо всякой цели не занимаются. А что у некоторых кОчек в голове одному Селуянову известно. :D

  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    42081

    13 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    42081
    # 20 ноября 2020 14:48
    SokolSkye:

    Вот не надо наезжать на бегунов. Они изощренным мазохизмом безо всякой цели не занимаются. А что у некоторых кОчек в голове одному Селуянову известно. :D

    кОчки надуваются, а бегуны гоняют во всю мощь :D
    а мертвые не потеют :trollface:

    кстати, в детстве бегал с шарфом на морде (не далеко правда :D ), чтоб морда не мерзла
    норм, тока иней намерзает :D

  • groundhog Senior Member
    офлайн
    groundhog Senior Member

    10967

    18 лет на сайте
    пользователь #3189

    Профиль
    Написать сообщение

    10967
    # 20 ноября 2020 17:12 Редактировалось groundhog, 1 раз.

    opelvector, физика это точно не Ваш конёк.

    Что касается высокой нагрузки в маске. Недавно катал на велотренажере на пороговой мощности.
    Дышать через маску в конце дышать тяжеловато, но маска не становится мокрой, возможно интенсивное дыхание сушит ее. Возможно хб маска будет мокрая, но с синтетической это не так, влажная -да, но не мокрая

  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    42081

    13 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    42081
    # 20 ноября 2020 17:32 Редактировалось opelvector, 4 раз(а).
    groundhog:

    opelvector, физика это точно не Ваш конёк.

    Что касается высокой нагрузки в маске. Недавно катал на велотренажере на пороговой мощности.
    Дышать через маску в конце дышать тяжеловато, но маска не становится мокрой, возможно интенсивное дыхание сушит ее. Возможно хб маска будет мокрая, но с синтетической это не так, влажная -да, но не мокрая

    :trollface:

    для начала - велотренажер не высокая нагрузка :D скорее кардио

    подойди к окошку, сделай - Хууу на окно и откроешь для себя много нового ;)
    а если сделать много раз на окошко - Хууу = капельки потекут ;)
    из физики для 5го класса - Конденсация водяного пара :D

    Незаметная потеря воды с дыханием составляет в среднем 300-400 мл/сут.
    Поскольку воздух, попадая в дыхательные пути, увлажняется, давление паров воды в нем перед выдохом составляет 47 мм рт. ст. Вода постоянно покидает организм через легкие при дыхании, т.к. парциальное давление паров воды во вдыхаемом воздухе обычно меньше 47 мм рт. ст. В холодную погоду давление паров воды в атмосферном воздухе равно примерно нулю, что приводит к еще большим потерям. Это объясняет ощущение сухости, которое возникает в дыхательных путях на холоде.

    и еще наводящий вопрос
    - В качалке все пьют воду стаканами и литрами, некоторые до 2л за треню
    при этом вес убывает, а потеют только химики :D и во рту почему-то сушит :trollface: и в туалет ни кто не бегает :-?

    водяным паром маску высушить - ну фантазеры, ну физики :lol:

    влажная, но не мокрая :super: не мокрая, а почти сухая :D

  • groundhog Senior Member
    офлайн
    groundhog Senior Member

    10967

    18 лет на сайте
    пользователь #3189

    Профиль
    Написать сообщение

    10967
    # 20 ноября 2020 17:56
    opelvector:

    для начала - велотренажер не высокая нагрузка

    У Вас превратное представление о велотренажере.
    Если крутишь педали 20 минут на максимальном пульсе, когда течет не только по телу, но и по голове - это точно не кардио.

    Попробуйте покрутить педали на пульсе 165 20 минут и расскажите как зашло

    Кардио это когда вяло крутишь педали и почитываешь что-то в смартфоне или листаешь инстаграм.

    opelvector:

    водяным паром маску высушить - ну фантазеры, ну физик

    на вдохе воздух сухой - может из-за этого маска не становится
    Я как раз рассказываю практическое недавнее наблюдение.

  • дремер Senior Member
    офлайн
    дремер Senior Member

    5512

    8 лет на сайте
    пользователь #670029

    Профиль
    Написать сообщение

    5512
    # 20 ноября 2020 19:24

    а нужно ли простому смертному пульс 165 длительное время?

    Почему Гагарина отправили в космос именно в день Космонавтики?
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22113

    13 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22113
    # 20 ноября 2020 20:04 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    opelvector:

    еще раз говорю - спецмаски без фильтра и с клапанами

    там по сравнению с маской в раз 10 тяжелее тянуть, но что объяснять теоретикам

    opelvector:

    а как химик потеет?

    чаще всего ужасно, наверно бывают исключения, но редко

    opelvector:

    и покажи хоть раз полноценные трени и чего ты ими добился

    кому? химическому птушнику? хаха этож как надо себя неуважать, чтоб быть таким клянченым побирателем как вы

    Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд

    opelvector:

    для начала - велотренажер не высокая нагрузка :D скорее кардио

    для химика? ахаха до вы там все здоровье оставите:)

    дремер:

    а нужно ли простому смертному пульс 165 длительное время?

    а чеб и нет, этоже не 180

    49 тач
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    42081

    13 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    42081
    # 20 ноября 2020 20:18 Редактировалось opelvector, 3 раз(а).
    svitanak:

    кому? химическому птушнику? хаха этож как надо себя неуважать, чтоб быть таким клянченым побирателем как вы

    :trollface:
    даже маску не пакажешь кароч :lol:
    дипломами можем памеряцца :D мне не жалко ;) если ты канешна не сцыкунчик ;)

    Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд

    svitanak:

    чаще всего ужасно, наверно бывают исключения, но редко

    че та ты агрызацца начал - приболел чтоль? :D
    если человек не потеет = это плохо, сдай анализы :D

    Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды

    дремер:

    а нужно ли простому смертному пульс 165 длительное время?

    а еще и в маске :trollface:
    по этому и рекомендую не слушать этих форумных кОчкоф, можно и слечь ;)

    Добавлено спустя 58 минут 31 секунда

    про маску уже не интересно
    давайте про качков

    малого одного веду

    норм растет
    груди не было вообще, чуть подкорректировал
    а то он сразу начитался всяких качков с базой и приседами :D
    выравнивается патиху

    Свитанак, догоняй малых :D профессор в маске :D

    Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд

    Добавлено спустя 8 минут 13 секунд

    текущий вес 74, рост 175

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22113

    13 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22113
    # 20 ноября 2020 21:58 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    opelvector:

    че та ты агрызацца начал - приболел чтоль? :D
    если человек не потеет = это плохо, сдай анализы

    если человек химик, заливающий все кругом потом, как свинья - вот это плохо и таких очень много увы

    opelvector:

    Свитанак, догоняй малых :D профессор в маске

    мне то что до вас бедолаг, я уже год не тринировав грудь жму 140

    49 тач
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    42081

    13 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    42081
    # 20 ноября 2020 22:08
    svitanak:

    мне то что до вас бедолаг, я уже год не тринировав грудь жму 140

    ого :o
    км/ч? :D

    Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд

    svitanak:

    если человек химик, заливающий все кругом потом, как свинья - вот это плохо и таких очень много увы

    тут ты не прав
    заливают потом не химики, а жирные
    химики или сухие или каждую каплю воды метаном держат :D

    ты путаешь химиков и жирников :trollface:

    Добавлено спустя 2 минуты 21 секунда

    заценил малова? с весны веду

    а то он как ты то ж "140 жал", да ни че не росло :D

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22113

    13 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22113
    # 21 ноября 2020 14:02 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    opelvector:

    химики или сухие или каждую каплю воды метаном держат

    ахаха жирные идут за химиками, а жирный химик это самое ужасное в плане потения, а большинство химиков как раз такие

    opelvector:

    заценил малова? с весны веду

    так а что там? ну позанимался хлопец полгода, мог и на турничках, или веду это на меташку подсадить?

    opelvector:

    а то он как ты то ж "140 жал", да ни че не росло

    ну он точно не жал, а вы может когда и доходили, но тож сомнительно

    49 тач
  • opelvector Senior Member
    офлайн
    opelvector Senior Member

    42081

    13 лет на сайте
    пользователь #94980

    Профиль
    Написать сообщение

    42081
    # 21 ноября 2020 14:46
    svitanak:

    ну он точно не жал, а вы может когда и доходили, но тож сомнительно

    куда ж мне до свитанка :trollface:

    svitanak:

    так а что там? ну позанимался хлопец полгода, мог и на турничках, или веду это на меташку подсадить?

    З - зависть ;)
    даже у него есть битка :D

  • JiаYu Senior Member
    офлайн
    JiаYu Senior Member

    1930

    6 лет на сайте
    пользователь #1237050

    Профиль
    Написать сообщение

    1930
    # 26 ноября 2020 17:49

    Добрый!
    Подумываю дома повесить турник 3в1 (брусья, перекладина, пресс).
    Хотелось бы максимально функционалтную конструкцию. Например чтобы там ещё были съемные держатели для штанги (жим, приседания). Может кто делал для себя или видел в интернете?

  • SokolSkye Senior Member
    офлайн
    SokolSkye Senior Member

    3101

    4 года на сайте
    пользователь #2003924

    Профиль
    Написать сообщение

    3101
    # 26 ноября 2020 21:53

    Держатели не так важны, ручки можно обмотать чем-нить мягким или просто накинуть полотенце, и гриф никуда не денется. Так даже удобней.
    Важнее обратить внимание на ширину брусьев: если расположение ваших рук на грифе при жиме штанги будет совпадать с шириной брусьев, то вам будет неудобно заниматься.

    Для еще большей функциональности задумайтесь над покупкой того, который может крепиться на шведскую стенку. Появится много дополнительных возможностей, в частности регулировка штанги по высоте.

  • JiаYu Senior Member
    офлайн
    JiаYu Senior Member

    1930

    6 лет на сайте
    пользователь #1237050

    Профиль
    Написать сообщение

    1930
    # 30 ноября 2020 23:19

    Может кто занимается в зале с тренажерами начала 90-х годов?
    Был такой тренажер - разводные брусья с поясом и плитками груза.
    Ищу размеры, хочу сварить разводные брусья домой, на стену.

  • wv4 Senior Member
    офлайн
    wv4 Senior Member

    1571

    8 лет на сайте
    пользователь #653512

    Профиль
    Написать сообщение

    1571
    # 1 декабря 2020 21:05 Редактировалось wv4, 2 раз(а).

    Добрый вечер всем.
    Дома активно занимаюсь. Купил даже протеин порошок. :D Творог активно употребляю, собираюсь еще купить рыбий жир в аптеке(знакомый посоветовал можно не дорогой взять).
    Знакомый занимается в зале давно. Посоветовал мне еще купить комплекс витаминов для спортсменов- мужчин. Я нашел в магазине "VPlab ULTRA MEN’S SPORT (180 капс)"(но он другой использует). Вот хочу узнать у Вас, как этот комплекс, норм? Стоит ли покупать? :-?

    PS.Читал отзывы, что моча непонятного цвета и запаха будет, а у кого то вообще кровь из носа пошла. :o

    Или купить такие "VPLab Daily 1" ??

    Настоящая красота скрыта в самых простых вещах...
  • дремер Senior Member
    офлайн
    дремер Senior Member

    5512

    8 лет на сайте
    пользователь #670029

    Профиль
    Написать сообщение

    5512
    # 1 декабря 2020 22:39

    wv4,
    в аптеке жир дорого
    из витаминов
    адам или оптимен оба попса))

    Почему Гагарина отправили в космос именно в день Космонавтики?
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11864

    12 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11864
    # 2 декабря 2020 11:26

    wv4, кокосовое масло. И дешевле, и вкуснее, и полезнее.
    Хотя для роста мяса на теле нужны углеводы.

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!