KOCMOC121, здОрово!
Я чем больше худею, тем меньше себе нравлюсь. Боюсь, зря я распродал одежду размером меньше - надо иметь по комплекту на оба сезона.
Sokol_Skye, а что именно перестает нравиться?
hamit, мы с тобой оба молодцы
эт самое... а чо фанаты Клакоцкого скажут - он опять на пкт\откате?
ЗЫ. попробую применить его метод удержания на откате мяса и даже попробую удерживать форму... но это позже. Кажется, что я понял как он это делает, хотя генетика играет ключевую роль все равно
До сушки похудения выглядел крупнее под футболкой. В плечах и груди особенно, и даже многие приятели замечали это.
Не то, чтобы всё так плохо. С одной стороны визуально (и по брючному ремню) при том же проценте жира за два года потяжелел на 8 кг. Но всё равно как-то неказисто выгляжу. Ожидал, что останусь ненамного хуже меня зимнего.
Всё, поплакал, пожалел себя - пошел заканчивать приседания в ножницы. А то думать об этом, да еще на "ножницах" - плохое основание для будущего
Sokol_Skye, скажем так, когда решишь поднабрать суперкомпенсация сделает своё дело)
KOCMOC121:он опять на пкт\откате?
Да он всегда такой, когда съёмки из дома )
pavelsc, черт, только увидел фотку... пора начать фоткаться на пампе блин) а то как дурак всё на холодную до зала
wodo,
wodo, спасибо
KOCMOC121, я думал ты на пампе )) походу раза в 1.5 ещё раздуешься )
pavelsc, ни одной фотки сюда на пампе за последний год не кидал) хотя может пару и проскочило)) но фоткаюсь всегда сразу придя в зал, дальше маслаю и в душ. Там уже не до фоток (на первых подходах могу попросить видео снять)
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
48645 |
16 лет на сайте Город:
|
я набор стиройдаф взял на днях
мой кардиотренажер
захаживаю в качалку щас раз в неделю только
KOCMOC121, ну не всех)))
но возможно пробы допинг контроля взятые у первых трех еще внесут свои коррективы в результаты