Jufo:Я как курить бросил лет пять назад, то потиху начал вес набирать. Всю жизнь весил 75, при росте 183, считай худой был, как велосипед. А тут всё расту и расту, но не ввысь а в ширь. Пару месяцев назад увидел на весах трехзначную цифру и решил, что хватит. Но никаких диет и тренировок, просто стал меньше жрать. Вместо трех ложек сахара - две и воды меньше, вместо трех бутеров - два, вечером после работы поменьше порцию. Каждое утро на весах вижу как вес уходит. Обычны закон сохранения. Если ты переедаешь, то это всё на боках оседает и тебе нужен велосипед, или ещё какие-то нагрузки, чтоб сжечь эти калории, если съедаешь меньше калорий чем тратишь, то они истратятся с твоих боков. Сегодня уже увидел на весах 88 с хвостиком. Так что, Frezer-on, не нужно напрягать больные колени, потея на велосипеде, просто жрать меньше надо. И вес сам придет в нужную норму. Причем от любимых продуктов отказываться совсем не обязательно, ешьте всё, что нравится, но контролируйте процесс.
У меня был застойный период в 5 лет, сменил работу и стал работать дома. Если прежняя работа и сочеталась с физическим трудом, то уже порядком посидев дома за компом без подвижности, набрал все 118 от своих нормальных 90 кг при росте таком же как у вас (184 см). Я как бы и меньше жрать пытался, и на гречке сидел с кефиром, а потом мне это все порядком поднадоело. Я понял, что если не буду уделять время физическому виду времяпровождения, то ничего мне не поможет.
Можно и не следить судорожно за лишним куском сахара или куском мяса,надо себя просто держать в тонусе, ходить, ездить на велике, больше проводить на воздухе, в общем как в лозунге: "Движение - это жизнь".
p.s. Кстати, уже преодолел 110 кг, все никак ниже не уходил вес, стал 108 весить. (ладно, немного отвлеклись от темы )
ТыХТО:Выбираю готовый электровел. Везде вижу переключение скоростей.
Вопрос: кассетник (звездочки) к мотор-колесу явно ж бессмысленная штука? Или есть какой-то неочевидный смысл?
ТыХТО:Ну да, помогает. Кассетник тоже помогает. Так зачем дублировать функцию, если мотор помогает?
Ну как бы ответили зачем, вопрос возникает другой:
В чем проблема то, если нигде не продают электровелосипед без кассетников? Я бы может понял если бы 50% электровеликов продавалось в таком варианте и 50% в другом варианте, а так то какая разница, если без переключения скоростей вы не находите такой вид. Можно воспринять в таком случае, как прибамбас