Ответить
  • Bar5 Senior Member
    офлайн
    Bar5 Senior Member

    9311

    14 лет на сайте
    пользователь #151254

    Профиль
    Написать сообщение

    9311
    # 22 августа 2023 12:31

    Нормальные люди мощеметр покупают не для того, чтобы потом пиписьками ваттами на форуме меряться, а для того, чтобы настроить свои тренировочные зоны и отслеживать прогресс.
    У меня в мае было 235 попугаев на 20 минут, а в августе 285. А сколько там у Вадимки мне мягко говоря не интересно.

  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    9982

    12 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    9982
    # 22 августа 2023 12:56
    Bar5:

    тренировочные зоны

    вообще насрать, у меня катание - релакс и перезарядка, а мощемер - просто хочу видеть циферки :)

    Bar5:

    отслеживать прогресс

    это норм!

    Bar5:

    не для того, чтобы

    смешно :trollface:

  • Bar5 Senior Member
    офлайн
    Bar5 Senior Member

    9311

    14 лет на сайте
    пользователь #151254

    Профиль
    Написать сообщение

    9311
    # 22 августа 2023 14:44
    FeniVinil:

    Bar5:

    тренировочные зоны

    вообще насрать, у меня катание - релакс и перезарядка, а мощемер - просто хочу видеть циферки :)

    А в чем тогда смысл на них смотреть? У меня есть один такой товарищ, который купил, чтобы просто посмотреть. В итоге через 2 месяца продал - наигрался :-?
    Знание зон - это не только интервальные тренировки, но и раскладывание сил по времени. Примерно представляешь сколько времени при каком усилии протянешь. Касается не только гонок, но и бреветов, покатушек и даже у туристов встречал об этом заметки.

  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    9982

    12 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    9982
    # 22 августа 2023 14:51
    Bar5:

    А в чем тогда смысл на них смотреть?

    видимо, прогресс, понятно, что в моменте - незачем

    Bar5:

    В итоге через 2 месяца продал - наигрался

    не исключено, что тоже могу наиграться, но сомневаюсь в этом

    Bar5:

    бреветов, покатушек и даже у туристов встречал об этом заметки

    вот тут не знаю, мне пока что кажется более верным ориентироваться на ЧСС, ибо оно лучше отражает реацию организма на нагрузку, а моща - просто текущие возможности :-?

  • Bar5 Senior Member
    офлайн
    Bar5 Senior Member

    9311

    14 лет на сайте
    пользователь #151254

    Профиль
    Написать сообщение

    9311
    # 22 августа 2023 15:09
    FeniVinil:

    прогресс

    Ну а какой же прогресс без зон :-? Ты же сделал 20 мин тест, а это считай самое сложное)) По этому тесту посчитай зоны, вбей в комп, ну а дальше уже по мере желания можно и выполнять что-нибудь. Вполне можно совмещать обычную покатушку с какой-нибудь тренировкой, а не просто крутить :)

    FeniVinil:

    мне пока что кажется более верным ориентироваться на ЧСС, ибо оно лучше отражает реацию организма на нагрузку

    Протестую. Пульс слишком инерционен и выше четвертой зоны особо не уследишь за ним.
    Если просто длительно катать, то норм и по пульсу, но в коротких интервалах пульс бесполезен.

  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    9982

    12 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    9982
    # 22 августа 2023 15:15
    Bar5:

    по мере желания можно и выполнять что-нибудь

    тут согласен, надо поизучать вопрос, товарищи в Литве как раз начали всякие там тренировочки КК, зоны, интервалы и всё вот это :D

    Bar5:

    а не просто крутить

    я сейчас стал то и дело делать рывки на пару минут, треню, шо капец :D

    Bar5:

    Протестую

    ну я ж про туристов, бреветы и дальняки, там у меня есть чёткие правила: 200км = 135-140 чсс держи, 150км = 145-150, больше не надо, на 100-ке уже зависит от текущего состояния, ибо может и 150 ударов хватить, а могу и 160 :)

    Bar5:

    но в коротких интервалах пульс бесполезен

    это да :)

  • Bending.Unit.22 Senior Member
    офлайн
    Bending.Unit.22 Senior Member

    4322

    13 лет на сайте
    пользователь #311333

    Профиль
    Написать сообщение

    4322
    # 22 августа 2023 17:35 Редактировалось Bending.Unit.22, 1 раз.
    Bar5:

    не для того, чтобы потом пиписьками ваттами на форуме меряться, а для того, чтобы настроить свои тренировочные зоны и отслеживать прогресс.

    и как прогресс? :)

    ты сахар в крови проверяешь то вообще что делаешь такие многозначительные выводы? :D

    MODERABALITY!!!
  • HeartBeat Velo Team
    офлайн
    HeartBeat Velo Team

    16644

    12 лет на сайте
    пользователь #455642

    Профиль
    Написать сообщение

    16644
    # 22 августа 2023 17:41

    Bending.Unit.22, а что там с твоим торчком на Немиге случилось? Проезжал мимо, все как обычно.

  • Bending.Unit.22 Senior Member
    офлайн
    Bending.Unit.22 Senior Member

    4322

    13 лет на сайте
    пользователь #311333

    Профиль
    Написать сообщение

    4322
    # 22 августа 2023 17:43 Редактировалось Bending.Unit.22, 1 раз.

    ну кончечно-конечно!

    MODERABALITY!!!
  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    9982

    12 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    9982
    # 22 августа 2023 17:44
    Bending.Unit.22:

    и как прогресс?

    ну так скинул же :D

    Bar5:

    У меня в мае было 235 попугаев на 20 минут, а в августе 285. А сколько там у Вадимки мне мягко говоря не интересно.

    весьма и весьма, кмк!
    мне товарищ сказал так: 3 Вт на кг - нормальный любитель, 4 Вт на кг - можно пытаться претендовать на тумбочку во всяких местячковых любительских заездах

  • Bending.Unit.22 Senior Member
    офлайн
    Bending.Unit.22 Senior Member

    4322

    13 лет на сайте
    пользователь #311333

    Профиль
    Написать сообщение

    4322
    # 22 августа 2023 17:45 Редактировалось Bending.Unit.22, 3 раз(а).
    FeniVinil:

    Bending.Unit.22:

    и как прогресс?

    ну так скинул же :D

    мощь это не навык ))

    MODERABALITY!!!
  • HeartBeat Velo Team
    офлайн
    HeartBeat Velo Team

    16644

    12 лет на сайте
    пользователь #455642

    Профиль
    Написать сообщение

    16644
    # 22 августа 2023 17:46
    Bending.Unit.22:

    HeartBeat:

    Bending.Unit.22, а что там с твоим торчком на Немиге случилось? Проезжал мимо, все как обычно.

    ну кончечно-конечно!

    Тебе еще видео снять? А что должно было измениться-то? :lol:

  • Bending.Unit.22 Senior Member
    офлайн
    Bending.Unit.22 Senior Member

    4322

    13 лет на сайте
    пользователь #311333

    Профиль
    Написать сообщение

    4322
    # 22 августа 2023 17:47 Редактировалось Bending.Unit.22, 2 раз(а).
    HeartBeat:

    Bending.Unit.22:

    HeartBeat:

    Bending.Unit.22, а что там с твоим торчком на Немиге случилось? Проезжал мимо, все как обычно.

    ну кончечно-конечно!

    Тебе еще видео снять? А что должно было измениться-то? :lol:

    перед зеркалом постой - попозируй!

    MODERABALITY!!!
  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    9982

    12 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    9982
    # 22 августа 2023 17:52
    Bending.Unit.22:

    мощь это не навык ))

    мы ведь про прогресс? :D

  • Bending.Unit.22 Senior Member
    офлайн
    Bending.Unit.22 Senior Member

    4322

    13 лет на сайте
    пользователь #311333

    Профиль
    Написать сообщение

    4322
    # 22 августа 2023 17:57 Редактировалось Bending.Unit.22, 2 раз(а).
    FeniVinil:

    Bending.Unit.22:

    мощь это не навык ))

    мы ведь про прогресс? :D

    разве? :)

    MODERABALITY!!!
  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    9982

    12 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    9982
    # 22 августа 2023 18:05

    Bending.Unit.22, вроде да :weep:

    Bending.Unit.22:

    Bar5:

    не для того, чтобы потом пиписьками ваттами на форуме меряться, а для того, чтобы настроить свои тренировочные зоны и отслеживать прогресс.

    и как прогресс? :)

  • Bending.Unit.22 Senior Member
    офлайн
    Bending.Unit.22 Senior Member

    4322

    13 лет на сайте
    пользователь #311333

    Профиль
    Написать сообщение

    4322
    # 22 августа 2023 18:14
    FeniVinil:

    Bending.Unit.22, вроде да :weep:

    Bending.Unit.22:

    Bar5:

    не для того, чтобы потом пиписьками ваттами на форуме меряться, а для того, чтобы настроить свои тренировочные зоны и отслеживать прогресс.

    и как прогресс? :)

    а отслеживать прогресс в чём?

    Добавлено спустя 55 секунд

    прогресс "тренированности зон" чтоле?

    MODERABALITY!!!
  • Bar5 Senior Member
    офлайн
    Bar5 Senior Member

    9311

    14 лет на сайте
    пользователь #151254

    Профиль
    Написать сообщение

    9311
    # 22 августа 2023 18:32

    FeniVinil, ты главное сильно не копай, а то отпадёт все желание :) Я чисто так, базовые вещи да и то через раз. Но даже так есть результат, да и интерес дополнительный.

  • wolf66 Senior Member
    офлайн
    wolf66 Senior Member

    1696

    11 лет на сайте
    пользователь #661470

    Профиль
    Написать сообщение

    1696
    # 22 августа 2023 20:21

    "На первый взгляд может показаться, что я бездельничаю, но на молекулярном уровне я очень занят!!!"(с)
  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    9982

    12 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    9982
    # 23 августа 2023 10:47
    Bar5:

    а то отпадёт все желание

    ну типа да, я ж больше просто про покататься :)