Ответить
  • 2216171 Senior Member
    офлайн
    2216171 Senior Member

    996

    4 года на сайте
    пользователь #2216171

    Профиль
    Написать сообщение

    996
    # 17 мая 2021 22:04
    Интерлейкин_4:

    2216171:

    Китайцев ~1.5 млрд, ДНК европейцев "растворится" там и не будет никакого влияния оказывать.

    гонг конг они ператрахивали не одно столетие жеж

    Капля в миллиардном море.

  • itto Senior Member
    офлайн
    itto Senior Member

    11662

    11 лет на сайте
    пользователь #204502

    Профиль
    Написать сообщение

    11662
    # 17 мая 2021 22:07
    ruserman:

    В смутные времена решил апгрэйдится.

    А че там за вилки с али гонзо советовал?

  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    6440

    9 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    6440
    # 17 мая 2021 22:35 Редактировалось FeniVinil, 1 раз.

    обычно езжу с каденсом около 95, сегодня поднял на передачу вверх и каденс опустил до 87 примерно, средний ЧСС припал примерно на 7 ударов по сравнению с лучшим заездом, хм (у лучшего заезда ещё и скорость на 0.5 ниже) :shuffle:
    это ок?

    Добавлено спустя 19 минут 50 секунд

    зы: часы forerunner вруць шо капец

  • Вадимко Senior Member
    офлайн
    Вадимко Senior Member

    13824

    13 лет на сайте
    пользователь #111593

    Профиль
    Написать сообщение

    13824
    # 17 мая 2021 23:10

    FeniVinil, ну вроде все сходится. Да и трудно сравнивать. Погодные условия, самочувствие разве могут быть одинаковыми.

    i7-4770 / TM 120 / ASUS B85-PLUS / 2*KVR16LN11/8 / Samsung 256Gb 840 PRO / ST1000DM003 / FD Define R4 / HP Z24i
  • ruserman Velo Team
    офлайн
    ruserman Velo Team

    14101

    11 лет на сайте
    пользователь #211049

    Профиль
    Написать сообщение

    14101
    # 17 мая 2021 23:15
    itto:

    ruserman:

    В смутные времена решил апгрэйдится.

    А че там за вилки с али гонзо советовал?

    Не помню если честно :-?

  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    6440

    9 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    6440
    # 17 мая 2021 23:16
    Вадимко:

    FeniVinil, ну вроде все сходится. Да и трудно сравнивать. Погодные условия, самочувствие разве могут быть одинаковыми.

    понимаю, но сегодня днём к тому же был в тренажёрном зале, последние дни катался :-? как я понял, если я еду на большом каденсе - это тренировка сердца больше, меньше каденс - по мышцам?

    Добавлено спустя 1 минута 36 секунд

    ruserman, да вот на b24 проскочили reba 120, прям терзают идеи скинуть judy, пока не езжена толком :shuffle:

  • Вадимко Senior Member
    офлайн
    Вадимко Senior Member

    13824

    13 лет на сайте
    пользователь #111593

    Профиль
    Написать сообщение

    13824
    # 17 мая 2021 23:20

    FeniVinil, черт его знает, если я хочу поддержать скорость наименьшими усилиями так сказать, то повышаю каденс. Но долго так тоже не проедешь. Сердце в любом случае тренится видимо. А что с ногами? А хз... есть интервальные тренировки и прочие штуки. После объема и отдыха небольшого хорошо едется по наблюдениям.

    i7-4770 / TM 120 / ASUS B85-PLUS / 2*KVR16LN11/8 / Samsung 256Gb 840 PRO / ST1000DM003 / FD Define R4 / HP Z24i
  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    6440

    9 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    6440
    # 17 мая 2021 23:23

    Вадимко, блин, надо почитать литературу :) не то что я там к чему-то тремлюсь, но интересно же!

  • itto Senior Member
    офлайн
    itto Senior Member

    11662

    11 лет на сайте
    пользователь #204502

    Профиль
    Написать сообщение

    11662
    # 17 мая 2021 23:24

    Вспомнил, X-Fusion.

  • ruserman Velo Team
    офлайн
    ruserman Velo Team

    14101

    11 лет на сайте
    пользователь #211049

    Профиль
    Написать сообщение

    14101
    # 18 мая 2021 06:04

    FeniVinil, Брать так с 35мм ногами :)

  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    6440

    9 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    6440
    # 18 мая 2021 09:38
    ruserman:

    FeniVinil, Брать так с 35мм ногами :)

    жостко, не? yari - я ж не эндуро, revelation? sid - уже дороже :shuffle:
    аль год откатать, как есть, а там будет видно, куда меня понесёт

  • itto Senior Member
    офлайн
    itto Senior Member

    11662

    11 лет на сайте
    пользователь #204502

    Профиль
    Написать сообщение

    11662
    # 18 мая 2021 09:48
    FeniVinil:

    куда меня понесёт

  • rumm Senior Member
    офлайн
    rumm Senior Member

    9487

    15 лет на сайте
    пользователь #48058

    Профиль
    Написать сообщение

    9487
    # 18 мая 2021 09:49

    FeniVinil, Дима Петров говорил, что мышцы ног большие, требуют много кислорода на каждый оборот при любой передаче, а уже тяжесть передачи не так сильно влияет. То есть, максимально тяжелая передача, которую ты можешь стабильно выкручивать с приемлемым каденсом в текущих условиях будет самой эффективной.

    В здоровом винни здоровый пух
  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    6440

    9 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    6440
    # 18 мая 2021 09:50

    itto, я уже там и это ванлав :love:

    rumm:

    То есть, максимально тяжелая передача, которую ты можешь стабильно выкручивать с приемлемым каденсом в текущих условиях будет самой эффективной

    понял логику, спасибо!

    Добавлено спустя 1 минута 54 секунды

    кстати, по этой reba на фото на ноге debon air, а в описании solo air, при том, что условно того же ур-ня revelation в описании уже debon air. у reba debon air, всё же?

  • itto Senior Member
    офлайн
    itto Senior Member

    11662

    11 лет на сайте
    пользователь #204502

    Профиль
    Написать сообщение

    11662
    # 18 мая 2021 09:55
    FeniVinil:

    я уже там и это ванлав

    Нет, сменить джуди на ригид.

  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    6440

    9 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    6440
    # 18 мая 2021 09:56
    itto:

    FeniVinil:

    я уже там и это ванлав

    Нет, сменить джуди на ригид.

    ну зачем так жёстко? :D и на плюсовые колёса?

  • itto Senior Member
    офлайн
    itto Senior Member

    11662

    11 лет на сайте
    пользователь #204502

    Профиль
    Написать сообщение

    11662
    # 18 мая 2021 09:59
    FeniVinil:

    так жёстко

    В самый раз :lol:

  • rumm Senior Member
    офлайн
    rumm Senior Member

    9487

    15 лет на сайте
    пользователь #48058

    Профиль
    Написать сообщение

    9487
    # 18 мая 2021 10:41 Редактировалось rumm, 1 раз.

    Что-то всю дорогу думал, что 520 евро это ГХ АХС с кассетой и цепью. Очередное расстройство на ровном месте.

    В здоровом винни здоровый пух
  • DESPERATEfromBY Senior Member
    офлайн
    DESPERATEfromBY Senior Member

    8093

    8 лет на сайте
    пользователь #745683

    Профиль
    Написать сообщение

    8093
    # 18 мая 2021 10:50 Редактировалось DESPERATEfromBY, 1 раз.
    FeniVinil:

    кстати, по этой reba на фото на ноге debon air, а в описании solo air, при том, что условно того же ур-ня revelation в описании уже debon air. у reba debon air, всё же?

    дебон это увеличенная воздушная камера, соло эир это значит позитивка и негативка качается с одного порта.

  • FeniVinil Knife Club
    офлайн
    FeniVinil Knife Club

    6440

    9 лет на сайте
    пользователь #417908

    Профиль
    Написать сообщение

    6440
    # 18 мая 2021 10:59

    DESPERATEfromBY, понял, спасибо! Ещё подчитаю различия с sid кроме диаметра ног