Вело-ОФФТОПИК

nike:

alone1, просто поесть не пробовали?

на это нужно время. + время на переваривание+время на усвоение. это слишком долго. это нужно поесть и через часа два выезжать.

alone1:

подскажите как подзарядиться перед поездкой? Зачастую езжу после работы..изрядно вымотанный. не совсем конечно но силенок становится поменьше. попробовал перед заездом о,5 энергетика. впринципе эффект есть. но как бы все это не очень полезно..есть ли какие то безопасные напитки для улучшения самочувствия, придания энергии перед поездкой?))

Странные вопросы от тебя
Ну вроде же собаку съел в качалке. Про сочетание питания и нагрузок должен знать от и до.
Что специфический спортпит не заменит нормальной кастрУли риса (гречки, макарон, овсянки). Должен же знать, что энергия это не "волшебные вещества" в энергетиках, а углеводы.
Знать зачем, кому и когда нужны бцаа, карнитины, креатины, предтреники и т.д.
И как не закидывай ими организм, если не восстановился после работы, и покатил с голодухи на покатушку в пару часов, толку от них...
Как и толку с той банки 0,5 непонятной бормотухи, про которую ты говоришь.
Что там про усвоение после работы? Создаётся впечатление, что прям от станка по звонку, не переодеваясь прыгаешь на вел и погнал в покатуху.. Вон выше посоветовали. Возьми лучше закинь в пузо быстрых углей, на это максимум 15-20 минут вместе с усвоением понадобится. Во флягу изотоник и погнал. Всяко лучше, чем на энергетиках гонять. Тем более это не соревнования.. ну и на работе должен быть перерыв, чтобы нормально поесть.

alone1:

nike:

alone1, просто поесть не пробовали?

на это нужно время. + время на переваривание+время на усвоение. это слишком долго. это нужно поесть и через часа два выезжать.

Какие два часа? Вы с какой средней скоростью наваливаете? 30+? Я на велик, в отличие от бега, могу нормально есть и сразу выдвигаться. Можно и в процессе педалирования топтать еду)

Venuk:

Gray99:

SPY.home28:

На налибоки кто собирается?

на 100 км

Тоже еду

Добавлено спустя 56 секунд

Ребята ездили проверяли трек, попали под дождь, минус колодки и ротора, про систему молчу. Песка там прилично.

Буду искать серебристый цк Accent (если память не изменяет)

,
вот уже почти сезон откатал на своем стелсе 510
вел живой (после падения не рассыпался), цепь не растянута, тормоза тормозят, колеса целые
один раз ездил на плановое ТО подкрутить и поджать гайки и все
за это время со 105 кг сбросил до 84х (без диет и прочих ограничений)
так что цель покупки, в принципе, себя оправдала)
теперь можно просто наслаждаться катанием в оставшиеся осенние деньки))
З.Ы, хотя если зима будет как в прошлом году то буду катать пока будет погода

Dragonforce,

Может получиться, что объем уменьшится, а вес вырастет

FastForward:

предтреники

я думал ты про пиво напишешь

FastForward:

itto:

FastForward:

предтреники

я думал ты про пиво напишешь

пиво - это рекавери

Золотые слова. В шапку можно добавить?)

Bar5, у красного пищевика есть батончики WattSON по 45 копеек.. пример