Сергей13:ты меня даже если сильно напряжешься врядли чем-то удивишь
kakoutovich, как же бесят такие [censored by Grace-o]в людных местах Едь в лес или на пустырь и скачи там как козлик.
офлайн
Интерлейкин_4
Senior Member
|
|
6426 |
6 лет на сайте Город:
|
Govard_103:Olbaps,
Ок. Делаю вброс
По сравнению с го, шахматы так, развлечение .
только вот поди ж нормальную доску для го в рбэрии купи
BreezeZ:kakoutovich, как же бесят такие [censored by Grace-o]в людных местах Едь в лес или на пустырь и скачи там как козлик.
а где там на пустыре всякая херь с какой попрыгать можно BMXерам?
один экстримпарк на весь город и народу там набивается до жопы в выходные
Govard_103:Olbaps,
Ок. Делаю вброс
По сравнению с го, шахматы так, развлечение .
к счастью, мне пришлось гуглить).
Интерлейкин_4:только вот поди ж нормальную доску для го в рбэрии купи
А что, есть спрос?
офлайн
Интерлейкин_4
Senior Member
|
|
6426 |
6 лет на сайте Город:
|
itto:Интерлейкин_4:только вот поди ж нормальную доску для го в рбэрии купи
А что, есть спрос?
ога, как на велы за $2к+
- штучный
Слушай там даже с точки зрения любительской столярки никаких трудностей. Т.ч. вопрос в желании
офлайн
Интерлейкин_4
Senior Member
|
|
6426 |
6 лет на сайте Город:
|
itto:Слушай там даже с точки зрения любительской столярки никаких трудностей. Т.ч. вопрос в желании
не только
мне совесть не позволяет в панельке столяркой заниматься
а снимать гараж и покупать инструмент чтобы выпилить одну единственную доску как то нерационально
Интерлейкин_4, я к тому, что купить мебельный щит и занести его чпушнику может любой, было бы желание)
1490771:велик - никак не замена бегу, даже и близко не стоит в плане пользы для мышц, скорее - развлечение))
Так вот с чего все началось-то)) Мне кажется такие фразы надо заканчивать словами "лично для меня".
1490771:но тот, кто регулярно бегал, а потом стал регулярно катать, меня поймет))
Нуууу, на самом деле нет. Если вы сели и прокатились по ВД, это еще не езда на велике, а именно катание. Просто у каждого свои цели.
1490771:на велосипеде в лучшем случае качается 20% от того количества мышц, которые качаются при беге
Следуя такой логике, я могу "набегать" за зиму себе среднюю с 28 до 35 на сотню? Нет конечно. Чтобы там у вас не качалось от бега, вы даже уровень своей велоформы не сохраните за зимний сезон без станка/велотренажера. Если бы все так просто было. Вот при плавании тоже много чего работает, но бежать от этого быстрее я не стал)).
itto:Каждую секунду бега, если это не спринт, ты терпишь.
Ну это если совсем не бегать. Как раз таки на спринте можно и терпеть, когда закисаешь резко.
itto:Я хз, как в беге можно филонить.
Бежать медленно.
По поводу того, что Виктор говорит про вел, я со своей стороны соглашусь, в том плане, что моего мастерства управления этой двухколесной шайтан-машиной пока не хватает для свободного передвижения по городу. Я часто останавливаюсь в ноль, всякие бордюры и прочие преграды я не перескакиваю, заранее снижаю скорость при виде людей/детей/собак и пр., поэтому передвижение на велике по городу для меня совсем не напряжное. Поэтому я последнее время выезжаю на машине с великом к кольцевой и сразу кручу как мне нравится, чтобы заманацца))). Понятно, что можно найти участкок рядом с домом и покатать те же интервалы на веле, но мне кажется это приходит с опытом наката. Вот с чем НЕ согласен, что такое лайтовое катание ничего не дает. Очень многие говорят, что лучше спокойно покатать 20-30 км несколько раз в неделю, чем раз в неделю, в выходной вальнуть сотню. Без длительных конечно тоже не вариант, но даже катание со средней 15 дают плюсик к форме.
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19061 |
13 лет на сайте Город:
|
А некоторые по здоровью вообще бегать не могут, а вот катать пожалуйста
Каждому свое. В любом случае катать на веле и бегать зимой сильно не получится по улице, дороге.
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19061 |
13 лет на сайте Город:
|
В городе катать без остановок в ноль не получится.но при этом можно же ехать быстро не по людным местам. возле остановок, перекрёстков всегда торможу. При виде собак или детей однозначно аккуратно еду. А как только опасность сводится к нулю я "рву асфальт из под вела"
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19061 |
13 лет на сайте Город:
|
kakoutovich:украденное видео с чужого телефона
Гуд .
Ток плитки иногда не сильно хорошо приклеены. Навернуться можно. Да вы лучше меня знаете.
W357,
Зимой бегать норм. Вполне бегается. Кроме холода и индивидуальной непереносимости оного пожалуй ограничений нет. Чуть более скользко, можно снег помеесить.. А вот на веле уже серьёзнее. Другое утепление нужно. На шоссере не выедешь толком. Круг мест, где можно катать из-за снега резко сужается..
не люблю ездить в городе - узкие места, пешеходы, куча пересечений с ПЧ, всегда хочется съехать на ПЧ и втопить, но в городе там еще более некомфортно, чем на пешеходке. Хорошо, что велодорожка в километре от дома.
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19061 |
13 лет на сайте Город:
|
nike:Очень многие говорят, что лучше спокойно покатать 20-30 км несколько раз в неделю, чем раз в неделю, в выходной вальнуть сотню.
Запомнилась фраза одного знакомого бреветчика, которому я жаловался что долго не катал длинные. Мол только на работу и домой. 20-25 км. в день. А он:
- А что такого? Я свой Б600 так и накатал. По 20-30 в день
офлайн
SPY.home28
Senior Member
|
|
10832 |
10 лет на сайте Город:
|
Govard_103:nike:Очень многие говорят, что лучше спокойно покатать 20-30 км несколько раз в неделю, чем раз в неделю, в выходной вальнуть сотню.
Запомнилась фраза одного знакомого бреветчика, которому я жаловался что долго не катал длинные. Мол только на работу и домой. 20-25 км. в день. А он:
- А что такого? Я свой Б600 так и накатал. По 20-30 в день
Ну это как медленный бег. Лучше бегать ежедневно и закладывать базу, выносливость. А если хочется скорости, уже делать интервалы и пр. В триатлоне достаточно много таких, у которых "только 20% мышц качается"))). Смотришь иногда и думаешь - как он вообще до финиша доберется, ноги "накатал", лишний вес. А потом он тебя обходит и на веле, и на беговом. Уверен, что многие завсегдатаи этой ветки, кто только катает, но не бегает, смогут показать уникальную выносливость в триатлоне, совсем немного изменив тренировки. Потому как вел выносливость развивает ого-го. Вот мне накатать велик сложнее, но есть к чему стремиться.