Вело-ОФФТОПИК

Venuk Senior Member

офлайн

Venuk Senior Member

4316

13 лет на сайте
пользователь #340585

Профиль
Написать сообщение

4316

# 13 ноября 2019 22:59

Osskak, я тогда с этого железного дивана фиг встану как ты :lol:

Osskak Senior Member

офлайн

Osskak Senior Member

2949

7 лет на сайте
пользователь #2178788

Профиль
Написать сообщение

2949

# 13 ноября 2019 23:03

Venuk, я только в городе не встаю, когда вальяжно качусь на спот. В лесу он как бы провоцирует, там особо не посидишь

Сергей13 Senior Member

офлайн

Сергей13 Senior Member

35804

21 год на сайте
пользователь #5220

Профиль
Написать сообщение

35804

# 13 ноября 2019 23:14

Osskak:
В лесу он как бы провоцирует, там особо не посидишь

я вполне сижу там где можно сидеть )))

#LetsGoBrandon

Venuk Senior Member

офлайн

Venuk Senior Member

4316

13 лет на сайте
пользователь #340585

Профиль
Написать сообщение

4316

# 13 ноября 2019 23:19

Osskak, я заметил на суседзях что ребята на подвесах ленивые и почти не вставали.

Сергей13 Senior Member

офлайн

Сергей13 Senior Member

35804

21 год на сайте
пользователь #5220

Профиль
Написать сообщение

35804

# 13 ноября 2019 23:25

Venuk, вот и я о чем

#LetsGoBrandon

Osskak Senior Member

офлайн

Osskak Senior Member

2949

7 лет на сайте
пользователь #2178788

Профиль
Написать сообщение

2949

# 13 ноября 2019 23:36

Venuk, на марафоне по плоскачу стоя то особо и не поездишь, тем более в режиме гонки, там бы выжить Вон в логойске байкпарк обещают открыть к сезону, берешь подвес и мчишь стоя вниз

Сергей13 Senior Member

офлайн

Сергей13 Senior Member

35804

21 год на сайте
пользователь #5220

Профиль
Написать сообщение

35804

# 13 ноября 2019 23:44

Osskak, у тебя ж в заднем шоке один из режимов - спуск, ставишь в него и подвеска становится плюшевой на спуске, если без экстрима, можно и сидеть

Добавлено спустя 18 секунд

это с моей колокольни конечно

#LetsGoBrandon

Osskak Senior Member

офлайн

Osskak Senior Member

2949

7 лет на сайте
пользователь #2178788

Профиль
Написать сообщение

2949

# 14 ноября 2019 00:22

Сергей13, на расколбасе или каких нибудь техничных штуках не посидеть, тем более если быстро ехать, имхо.

Сергей13 Senior Member

офлайн

Сергей13 Senior Member

35804

21 год на сайте
пользователь #5220

Профиль
Написать сообщение

35804

# 14 ноября 2019 00:24

Osskak, я ж говорю - когда без экстрима

#LetsGoBrandon

Sany4_San Senior Member

офлайн

Sany4_San Senior Member

1587

14 лет на сайте
пользователь #224850

Профиль
Написать сообщение

1587

# 14 ноября 2019 09:02

На GCN есть ролик с упражнениями.
Вполне годный комплекс, по-моему.

Carpe diem.

FastForward Senior Member

офлайн

FastForward Senior Member

12561

14 лет на сайте
пользователь #219012

Профиль
Написать сообщение

12561

# 14 ноября 2019 10:24 Редактировалось FastForward, 1 раз.

Venuk, тренажерный зал, день ног (который ~~никто~~ мужская часть посетителей не любит) :znaika:

Плохие люди замерзают и уезжают на юг

itto Senior Member

офлайн

itto Senior Member

19891

14 лет на сайте
пользователь #204502

Профиль
Написать сообщение

19891

# 14 ноября 2019 10:33

FastForward:
тренажерный зал, день ног (который никто мужская часть посетителей не любит)

после этого окорочка расти начинают, не страдайте фигней :lol:

FastForward Senior Member

офлайн

FastForward Senior Member

12561

14 лет на сайте
пользователь #219012

Профиль
Написать сообщение

12561

# 14 ноября 2019 11:14

itto:
после этого окорочка расти начинают

зависит от программы тренировок :znaika: ну и надо же как-то эти (скоро уже) 16.5кг стали как-то с места сдвигать

Плохие люди замерзают и уезжают на юг

itto Senior Member

офлайн

itto Senior Member

19891

14 лет на сайте
пользователь #204502

Профиль
Написать сообщение

19891

# 14 ноября 2019 11:26

FastForward, имхо нужны тренировки для анаэроба(объем легких, количество эритроцитов...), а мышцы матраснику не особенно и нужны... их же блин кормить надо :trollface:

FastForward Senior Member

офлайн

FastForward Senior Member

12561

14 лет на сайте
пользователь #219012

Профиль
Написать сообщение

12561

# 14 ноября 2019 11:29

itto:
а мышцы матраснику не особенно и нужны...

не ну я то втуда хожу за мышцами вдоль позвоночника, особенно в шейном отделе
остальное уже по остаточному принципу, но да - кормить приходится :molotok:

Плохие люди замерзают и уезжают на юг

Bar5 Senior Member

офлайн

Bar5 Senior Member

9363

15 лет на сайте
пользователь #151254

Профиль
Написать сообщение

9363

# 14 ноября 2019 13:23

itto, если нужно ехать в длинный и крутой подъем, а у тебя заканчиваются силы еще на первой половине - это чего не хватает? Анаэробки? Или мышц?

Govard_103 Senior Member

офлайн

Govard_103 Senior Member

19056

13 лет на сайте
пользователь #259756

Профиль
Написать сообщение

19056

# 14 ноября 2019 13:37

Bar5,
Силовой выносливости :znaika:

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунда

Хотя нужно уточнение длины и крутизны подъёма..
Может и общей выносливости не хватает..

Bury the pain. As I bury the knife in my body.

wetsweet Member

офлайн

wetsweet Member

460

15 лет на сайте
пользователь #136302

Профиль
Написать сообщение

460

# 14 ноября 2019 13:47 Редактировалось wetsweet, 2 раз(а).

del

Bar5 Senior Member

офлайн

Bar5 Senior Member

9363

15 лет на сайте
пользователь #151254

Профиль
Написать сообщение

9363

# 14 ноября 2019 13:48 Редактировалось Bar5, 1 раз.

Govard_103, трасса Динамо. 4 круга по 5 км и по 200 метров набора, уклоны до 30%. На втором круге уже не на все подъемы хватило сил заехать, 2 раза слазил. 3-й и 4-й круги даже не поехал.

itto Senior Member

офлайн

itto Senior Member

19891

14 лет на сайте
пользователь #204502

Профиль
Написать сообщение

19891

# 14 ноября 2019 13:59

wetsweet, ну я имел ввиду чтоб он позже наступал, да как-то неоднозначно получилось :shuffle: