Сергей13, с одной стороны шарики с другой подшипник?
Bar5:Неужели сдвинутое на полсм седло может давать такой эффект? У меня порой тоже спина в пояснице побаливает при 20+ км и ладошки в месте давления руля, но я всё время списываю это на свою дохлость
канешне
sent1ma, а проводили ли замеры мощности? а то оно как бы бывает удобно, но не эффективно
офлайн
SPY.home28
Senior Member
|
|
10832 |
10 лет на сайте Город:
|
Bar5, иф ю андестенд инглиш
П - Простота)
Сергей13:
А цвет то зачетный!
Venuk, в описании было написано втулки и подшипники, но я дальше цвета не вникал
SPY.home28, спасибо!
SPY.home28, у меня такая, с собой беру на дальняки. подиум называется. двухслойные стенки, немного сохраняет тепло/холод.
просто некоторым не нравится что открытый сосок, они предпочитают возиться с крышечками (на ходу это понятное дело исключено)
Вадимко, цели именно разогнать мощность не было, я не спортсмен у меня цель просто ехать много и долго в туристическом темпе со средней 15-20км\ч, максимально комфортно и без болевых ощущений.
Но страва сегодня показала и прирост средней, и кучу "участков" обновил, при этом личные ощущения, что усталости прямо сильно меньше (ну тут в первую очередь из-за того что не забиты квадры)
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19055 |
13 лет на сайте Город:
|
Venuk:одной стороны шарики с другой подшипник
От такие:
https://www.chainreactioncycles.com/mobile/by/ru/педали-race-face ... prod145660
В зелёном цвете тоже хороши)
Govard_103:В зелёном цвете тоже хороши)
зеленый даже поярче оранжевого будет
но у меня вело серый с оранжевым
офлайн
SPY.home28
Senior Member
|
|
10832 |
10 лет на сайте Город:
|
Вадимко:SPY.home28, у меня такая, с собой беру на дальняки. подиум называется. двухслойные стенки, немного сохраняет тепло/холод.
просто некоторым не нравится что открытый сосок, они предпочитают возиться с крышечками (на ходу это понятное дело исключено)
sent1ma:криво сидел с упором в правую руку, из-за чего правое плечо было в перманентном напряге
а как свою посадку потом контролировать?
самому плохо видно свою посадку
Сергей13:sent1ma:криво сидел с упором в правую руку, из-за чего правое плечо было в перманентном напряге
а как свою посадку потом контролировать?
самому плохо видно свою посадку
по итогу фита и всех манипуляций с велом и шипами, забалансили левую сторону и посадка выровнялась (стало кстати ощутимо комфортнее в этом плане), т.е. на двух кадрах до-после реально видно изменение.
Такая ситуация у меня из-за функционального сколиоза т.е. в конкретно той области мышцам не хватает "силы" из-за чего меня и уводит. Извиняюсь, объясняю все своими словами, проще напрямую с фит-механиком пообщаться, чем со мной.
Но в итоге суть такая, что ты не должен посадку контролировать, она должа быть по дефолту верной когда ты сидишь на велосипеде, это как твое базовое состояние в тонусе. Потому что физически 24\7 ты свою посадку контролировать просто не сможешь)
Сергей13, если ездить на одном велосипеде то как посадка изменится?
Только запчасти меняя.. что не часто происходит. Подстроить тот же руль можно. И седло.
sent1ma:Извиняюсь, объясняю все своими словами, проще напрямую с фит-механиком пообщаться, чем со мной.
все отлично, мысль понятна, спасибо
Venuk, не совсем понял вопрос
Venuk:если ездить на одном велосипеде то как посадка изменится?
Есть седла типа санмарко, с углублением, в них по другому не сядешь, а есть целый класс плоских, специально чтоб по ним ерзать вперед назад в зависимости от хвата.
SPY.home28, крышечка эта на ходу легко открывается?
Тут хоть многие и советуют без крышки, типа ниче не пылится, но у меня после последней покатухи грязь была даже под крышкой неплотной. Не знаю как у вас там ниче не пылится.
Bar5:Тут хоть многие и советуют без крышки, типа ниче не пылится, но у меня после последней покатухи грязь была даже под крышкой неплотной. Не знаю как у вас там ниче не пылится.
Понятно, что пылится немного. Но ради этого каждый раз дергать крышечку на ходу - так себе занятие.
Тем более подумай, сколько этой пыли и без фляги попадает в тебя, там будет на порядки больше.
HeartBeat:Но ради этого каждый раз дергать крышечку на ходу - так себе занятие.
У элит удобная крышка, вобще никаких проблем одной рукой с ней справляться.
itto:У элит удобная крышка, вобще никаких проблем одной рукой с ней справляться.
После фляги без крышки любая фляга с крышкой будет казаться адом.
Сергей13, вот вы прошли прошли байкфит. Всё выставлено. как вы собрались корректировать посадку, если катаетесь на одном велосипеде?
Venuk, у меня и был точно такой же вопрос
в моем понимании - если посадку и положение ног можно пристегнуть педалями, но если я перекошено левым плечом вперед (например), то не совсем понятно как это в процессе езды корректировать.
вопрос про установку педалей -
резьбу наверно стоит смазать?
графитовой или любой другой смазкой?