курение - бросаю

а мне вот тут подумалось: что же вы после перепиха то делаете...

Amon:

а мне вот тут подумалось: что же вы после перепиха то делаете...

одеваемся и уходим

а по поводу бросания:

я столько всего причитал о вреде курения, что окончательно решил бросить читать

Резго у меня получается бросать на неделю, если я вдруг грипом заболею. Зато чего стоит первая затяжка после недельного перерыва... как будто батл водки выпил. А вобще, курить вредно! стараюсь курить не более чем пачку в 3 дня... иногда даже получается. Кстати, вы замечали, что если занят делом и не отвлекаешься - курить совсем не хочется. У меня один раз целый день прошел так насыщенно, что я вечером только вспомнил что ниразу за день не курил. Курить бросать лучше всего так: определяешь день (например через месяц - два) когда ты окончательно бросишь крить. Затем рассчитываешь снижение количеста выкуренных сигарет в день, что б ко дню окончательного бросания их число равнялось нулю. Я пробовал, и у меня получимлось. Бросаешь, незаметно для себя, если рассчитаешь снижение дозы правильно - даже ломок не будет. У меня так 1 раз получилось (я один раз и пробовал). Продержался месяц. Потом по пьяни курить начал - курю до сих пор. Делайте выводы...

Понимаю...

Mia, ты сколько куришь в день?

Можем попробовать бросать вместе по системе, приведенной выше. Для этого надо, что б у нас была примерно одинаковая зависимость. Поддержим друг друга.. я бы поставил срок окончательного бросания - через 2 месяца, но...... впереди сессия, нервы и все такое... так что надо бы что-то придумать. Кстати.. это вроде мой сотый пост, юбилейный... так что можешь меня поздравить

может кто-нить обращался в различные центры, предлагающие избавить от табачной зависимости или там кодирования всякие - поделитесь опытом?

Lady, 'Эх, мне бы ваше мужество...

Пыталась много раз бросить - и не получалось... А сейчас забила я на это бросание...

Я вот тоже бросил. Уже полтора месяца не курю и не собираюсь.

Когда невмоготу, курю трубку, там табак приятнее и никотина меньше. Получается раз в 2 дня трубка и все, больше не хочется. Наверное рекомендую тем кто вобще не может.

Ещё не покупайте НИКОРЕТТЕ, кто хочет убедится что дрянь, я могу дать, у меня до сих пор валяется.

Эй, мазохисты! %))) Вы чего блин делаете?! Огромный кайф доставляет мука организма?! Раз уж закурили! Не смогли бросить одн раз!!! То и курите до смерти!!!!! Я блин по глупости пару раз пытался бросить, конечно же ничего не получилось... Как курил по пачке, так и курю... А вообще-то воля ваша, и нежелезные нервы тоже истественна ваши......................

Как говорил Марк Твен, бросить курить легко - я сам много раз бросал.

Я бросал и медленно, и резко, и результат один и тот же - ничего, курю спокойненько...

А почему? Да потому, что у меня на работе все курят. И вродь даже получается, но вот кто зайдет, закурит, и понимаешь - неа, нифига кина не будет. И так бывает...

Реально не хочется курить после хороших аэробных нагрузок -- бег, плавание и т.д. После недели занятий курить почти не хотелось, хотя до этого выкуривал по пачке-полторы в день в течение 10 лет.