курение - бросаю

6 лет курил, в среднем 1 пачка в день, Бросил !!!, почти 3 месяца и нормально.

Для меня бросить было очень трудно, но ведь получилось. Большинство знакомых курят (это мешает бросить), а мне пофиг, здоровье дороже. Из личного опыта: уменьшение количества выкуриваемых сигарет - полная лажа.

Не курю 3 недели. После первой недели стал замечать, что мозги стали работать хуже... Витамин как-никак пропал... Легкие вроде легче стали дышать... Однако, отдышка все равно еще.

Проверено>>>После месяца еще хочется. После двух уже закуриваешь сигарету, появляются ощущения, как в детстве: закладывает горло. Помните... "Ик... мама идет"

Yohji, дэушка, дзеци зеленые будут!

зы. оччень знакомый ник, тока почему то раньше не встречал..

Добавлено: Сегодня 21:42
Добрый вечер всем у кого есть мечта бросить курить. Я курила 15 лет. Причем даже во время беременности не смогла бросить, хотя сократила до 2-3 сиг. в день. Вобщем сейчас, когда окончательно решила бросить, испугалась за здоровье, решила предпринимать серьезные меры. В чем заключалось мое бросание, читайте далее. 1 - я купила электронную сигарету, курила ее неделю . Она мне очень заменила настоящие сигареты, так как я взяла сигарету содержащую никотин. Итак за неделю я отвыкла от настоящих сигарет. 2 - ТЕПЕРЬ ПЕРЕДО МНОЙ стояла задача - бросить и электронную. 3 - слышав про борьбу с курением с помощью иглоукалывания, решила пойти. Все расспросив по телефону, мне сказали, что хватит одного сеанса. Убирает полностью тягу. Вобщем пошла. Курить нельзя перед сеансом 10 часов. У меня получилось - неделю обычные не курила , и день электр. Пришла. обкололи только ухо, полностью. В руки 2 иглы и в ноги 2 иглы. Вобщем вышла я и... ВСЕ! Серьезно, я не верила, ведь у меня пачка в день уходила. А тут не тянет и все, и это главное, от дыма ТОШНИТ. пРО ПОБОЧКУ НАПИШУ ДАЛЕЕ.

пЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ИГЛОУКАЛЫВАНИЯ - КУРИТЬ НЕ ТЯНЕТ, НО В ТЕЛЕ НЕПОНЯТНАЯ ДРОЖЬ, КОТОРУЮ НИЧЕМ НЕ УБРАТЬ - ЛОМКА ЧТО ЛИ. Второй - тоже. Кстати есть не хочется совсем, незнаю может пока.Попила пиво -захотелось покурить - сказала себе " закуришь - пожалеешь, живут же люди без этого".Вобщем где-то неделю - плохо, честно скажу, заснуть не могла, все время вздрагивала во сне. Начала пить успокоительное. При этом курить не хотелось, только тело ломило все. Это продолжалось неделю. Потом все - как отрезало, сон нормализовался. На день рожденье ходили - выпивали. Желания - ноль, смотришь на курящих ровно. По личному опыту скажу- это реально, причем что я очень слабый человек. Поэтому кому интересно - задавайте вопросы.

Врач сказала, что отключается какая- то доминанта в голове. Тяги к сигаретам нет, только руки хотят, поэтому их чем-нибудь занять надо. Я нашла выход - стала пальцы обгрызать. Ну ничего - потом отучусь...

U-Turn:

...в эл.сигареты, пластыри, таблетки, иглоукалывание не верю. если эта зараза в голове сидит - ничего не поможет. придет время - просто бросите курить сами.
сам раньше курил

Это точно. Покуда сам не "дойдёшь" до того,что оно тебе нафик не нужно,ни какие приблуды не помогут

olygaL29, здравствуйте подскажите куда ходили на иглоукалывание против курева