Ответить
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11800

    11 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11800
    # 27 апреля 2020 10:10
    DimaGen:

    ( в дни тренировки после трени, в дни отдыха в любое время)

    и чо, прям разница есть пить утром или до тренировки? (сколько требуется ему чтоб он зашел в мышцы в нужной форме и начал "работать")?

    ЗЫ. напоминает прям как белково-углеводное окно... мифы из 90х

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • 48DAN Senior Member
    офлайн
    48DAN Senior Member

    1102

    10 лет на сайте
    пользователь #192981

    Профиль
    Написать сообщение

    1102
    # 27 апреля 2020 11:28
    дремер:

    не нужно ему сейчас его пить,

    Так-то да. Но там, к сожалению нет смысла объяснять. Вот в этом проблема.Классическое: когда человек не понимает, что вы ему говорите, то считает дураком вас.

    48dan
  • дремер Senior Member
    офлайн
    дремер Senior Member

    5425

    8 лет на сайте
    пользователь #670029

    Профиль
    Написать сообщение

    5425
    # 27 апреля 2020 17:18
    DimaGen:

    дремер:

    не нужно ему сейчас его пить, это путь в никуда
    мясо лучше жрите натуральное, можно на ночь, но без картошки)))

    Так а вам какая разница?) ну хочет, пусть пьет, добавка три копейки стоит, не навредит, но и *ули толку))
    Или может я чего-то не знаю, так расскажите...

    Ложка хороша к обеду))

    Мечты, мечты...
  • 48DAN Senior Member
    офлайн
    48DAN Senior Member

    1102

    10 лет на сайте
    пользователь #192981

    Профиль
    Написать сообщение

    1102
    # 27 апреля 2020 20:25
    DimaGen:

    не навредит

    Именно, что навредит.

    48dan
  • DimaGen Senior Member
    офлайн
    DimaGen Senior Member

    612

    10 лет на сайте
    пользователь #213210

    Профиль
    Написать сообщение

    612
    # 27 апреля 2020 22:43
    KOCMOC121:

    DimaGen:

    ( в дни тренировки после трени, в дни отдыха в любое время)

    и чо, прям разница есть пить утром или до тренировки? (сколько требуется ему чтоб он зашел в мышцы в нужной форме и начал "работать")?

    ЗЫ. напоминает прям как белково-углеводное окно... мифы из 90х

    даже не буду принимать ваши вызовы поспорить ради того чтобы поспорить!)

  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11800

    11 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11800
    # 27 апреля 2020 22:47

    DimaGen, какие вызовы? я спросил про процессы внутри организма и на чем основано "принимать до тренировки". Ответа, очевидно, не будет. И на то есть очень серьезные причины

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • DimaGen Senior Member
    офлайн
    DimaGen Senior Member

    612

    10 лет на сайте
    пользователь #213210

    Профиль
    Написать сообщение

    612
    # 28 апреля 2020 09:49
    KOCMOC121:

    DimaGen, какие вызовы? я спросил про процессы внутри организма и на чем основано "принимать до тренировки". Ответа, очевидно, не будет. И на то есть очень серьезные причины

    А где написано «до тренировки»? Внимательно читай если собираешься критиковать чье-то высказывание! Прием креатина после тренировки (как написал я) логично по той причине, что во время тренировки накопленные запасы расходуются, да и практически во всех источниках рекомендуют делать именно так, полагаясь на исследования. Оттуда же и рекомендации по приему креатина с транспортной системой (быстрыми углями).
    Теперь расскажи ты, как правильно, а как неправильно пить креатин...
    Вообще, полная дичь сидеть и обсуждать этот вопрос. Уверен, что ни тебе ни мне не надо объяснять, как пить креатин. Человек решил первый раз попробовать эту добавку, поинтересовался .. получил ответ...

  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11800

    11 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11800
    # 28 апреля 2020 10:06

    DimaGen, до-после какая разница? пить можно с утра и всё. Вообще понимаем принцип его действия и накопления, тайминги? Особенно если исследования читал. а если примет с утра и пойдет на треню вечером, то креатин пропадет, а если после трени то накопится?

    Не надо изобретать велосипед. Спокойно пить по утрам и будет всё ок. А в коктейли до/после трени билдеры кидают по причине, чтоб простой моногидрат уже зашел с "транспортной системой" (более продвинутые сразу инс чтоб креатин быстрее долетел, но там свои нюансы и не хочу вдаваться почему это "выгоднее";)

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • DimaGen Senior Member
    офлайн
    DimaGen Senior Member

    612

    10 лет на сайте
    пользователь #213210

    Профиль
    Написать сообщение

    612
    # 28 апреля 2020 10:34
    KOCMOC121:

    DimaGen, до-после какая разница? пить можно с утра и всё. Вообще понимаем принцип его действия и накопления, тайминги? Особенно если исследования читал. а если примет с утра и пойдет на треню вечером, то креатин пропадет, а если после трени то накопится?

    Не надо изобретать велосипед. Спокойно пить по утрам и будет всё ок. А в коктейли до/после трени билдеры кидают по причине, чтоб простой моногидрат уже зашел с "транспортной системой" (более продвинутые сразу инс чтоб креатин быстрее долетел, но там свои нюансы и не хочу вдаваться почему это "выгоднее";)

    Так вот если в коктейль моногидрат бросать, то он оседает на дне и хрен пойми что получается, поэтому уж лучше запивать... а вообще, разговор ни о чем... лучше бы уже какие-то действительно интересные и важные вещи тут обсуждались.

  • nasd_s Junior Member
    офлайн
    nasd_s Junior Member

    33

    6 лет на сайте
    пользователь #1318459

    Профиль
    Написать сообщение

    33
    # 28 апреля 2020 23:09 Редактировалось nasd_s, 1 раз.
    48DAN:

    nasd_s:

    яичный

    Слишком дорогой, поэтому редко какие фирмы его выпускают

    nasd_s:

    Скажите, а какие бренды считаются хорошими?

    В Германии берите Myprotein, если он там представлен. Там много веганских позиций и вкусов. Я хоть и не веган, но на постоянку использую их соевый изолят. Если в Германии представлен ActivLab, то можете смело брать его соевый изолят. Будет дешевле и ничем не хуже.

    Спасибо. Нашла какой-то немецкий магазин там много брендов представлено, и по германии с 40евро бесплатно доставка. https://www.vitafy.de/vegan-protein.html посмотрела, цены в целом не сильно отличиются от не_веганского протеина

  • саноо Member
    офлайн
    саноо Member

    100

    9 лет на сайте
    пользователь #449148

    Профиль
    Написать сообщение

    100
    # 29 апреля 2020 15:26

    всем привет, посоветуйте какие витамины лучше взять, думал ADAM, но их не оказалось, да и продавец сказал что они устаревшие))
    за Opti-Men есть смысл переплачивать? по сравнению с другими витамины у них дозировка вроде норм :-?

  • 48DAN Senior Member
    офлайн
    48DAN Senior Member

    1102

    10 лет на сайте
    пользователь #192981

    Профиль
    Написать сообщение

    1102
    # 29 апреля 2020 17:26
    саноо :

    да и продавец сказал что они устаревшие))

    Не ходите в такой магазин. где дают такие консультации. Это сказано,т.к. их нет)).

    Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды

    саноо :

    Opti-Men есть смысл переплачивать

    Не берите.Всё, что связано с фирмой Оптимум Нутришн, можете смело предать анафеме У Олимпа отличные витамины, которые можете смело брать.

    48dan
  • саноо Member
    офлайн
    саноо Member

    100

    9 лет на сайте
    пользователь #449148

    Профиль
    Написать сообщение

    100
    # 29 апреля 2020 18:35
    48DAN:

    Это сказано,т.к. их нет))

    сказал, что он их не заказывает, т.к спроса нет))
    от Олимпа VITA-MIN PLUS SENIOR или GOLD VITA-MIN ANTI-OX SUPER SPORT

  • 48DAN Senior Member
    офлайн
    48DAN Senior Member

    1102

    10 лет на сайте
    пользователь #192981

    Профиль
    Написать сообщение

    1102
    # 29 апреля 2020 21:31
    саноо :

    от Олимпа VITA-MIN PLUS SENIOR или GOLD VITA-MIN ANTI-OX SUPER SPORT

    неа. вот эти:
    Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60caps-

    48dan
  • Ertus Member
    офлайн
    Ertus Member

    118

    8 лет на сайте
    пользователь #653709

    Профиль
    Написать сообщение

    118
    # 30 апреля 2020 10:54

    48DAN, не первый раз вижу, что вы советуете эти витамины. Можете пояснить, в чем их преимущество?

  • 48DAN Senior Member
    офлайн
    48DAN Senior Member

    1102

    10 лет на сайте
    пользователь #192981

    Профиль
    Написать сообщение

    1102
    # 30 апреля 2020 11:36
    Ertus:

    Можете пояснить, в чем их преимущество?

    Попейте и всё поймёте сами. Это самый лучший путь познания.

    48dan
  • Ertus Member
    офлайн
    Ertus Member

    118

    8 лет на сайте
    пользователь #653709

    Профиль
    Написать сообщение

    118
    # 30 апреля 2020 11:57

    48DAN, пил уже. Разницы какой-то по сравнению, например, с VP Lab Ultra Men's Sport Multivitamin или Now Adam не заметил.

  • 48DAN Senior Member
    офлайн
    48DAN Senior Member

    1102

    10 лет на сайте
    пользователь #192981

    Профиль
    Написать сообщение

    1102
    # 30 апреля 2020 15:57
    Ertus:

    не заметил.

    Не заметили и отлично. Значит пейте такой шлак, как VP Lab. деньги сохраните. Есть люди, которые не различают разницы между хорошим и плохим звуком, алкоголем. одеждой, обувью. Я им только завидую, Кучу бабла себе сохраняют. И ещё один важный момент: если пить витамины подряд, без больших перерывов. то реально не почувствовать разницу. а вот попробуйте после зимы например, попить те и те и сразу же поймёте и ещё один момент: если вы не сильно тренируетесь, то тоже вполне можно не почувствовать,т.к. вам не особо -то и надо хорошее восстановление.

    48dan
  • саноо Member
    офлайн
    саноо Member

    100

    9 лет на сайте
    пользователь #449148

    Профиль
    Написать сообщение

    100
    # 30 апреля 2020 16:37
    48DAN:

    Olimp Vita-Min Multiple Sport

    48DAN:

    Есть люди, которые не различают разницы между хорошим и плохим звуком, алкоголем. одеждой, обувью

    убедили)) но блин в Минске только в одном магазине нашёл

  • дремер Senior Member
    офлайн
    дремер Senior Member

    5425

    8 лет на сайте
    пользователь #670029

    Профиль
    Написать сообщение

    5425
    # 30 апреля 2020 20:21
    48DAN:

    Olimp Vita-Min Multiple Sport

    там как
    30витаминов
    30минералов
    или каждого по 60?

    Мечты, мечты...